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夫の裏切りから生き残る方法:心理学者からのアドバイス

誰もそのような状況から免れることはできません浮気夫。人生におけるこの劇的な出来事をどのように生き残るか?この問題を手放し、新たに生き始める力をどのように見つけることができますか?この記事では、この困難な道徳的戦いで勝者を維持するのに役立つ、心理学者からの一般的なヒントを見ていきます。これらのヒントは、女性だけでなく、同様の状況にある男性にとっても理想的です。

夫を裏切った後の悲しみと憧れ

ステップ 1. 自分自身を理解する

裏切りは許すのが最も難しいことです。夫と妻の間に巨大な厚い壁が現れ、その巨大なレンガで信頼を破壊しました。しかし、落胆、自尊心や利己主義の影響、あるいはどうしてこんなことが起こったのかという誤解から生じた痛みを取り除くことは、はるかに困難です。

でもこの状況はもう君を追い越して今夫の裏切りとともに、一生重い荷物を背負わなければならないでしょう。生き残ってそれを手放す方法、裏切りの後に人を許し、再び彼を信頼することは可能ですか?心理学者は、まず第一に、夫の不当な行為があなたをどれだけ傷つけたかを自分で把握することをお勧めします。あなたが彼を許す準備ができているが、これには時間がかかる場合は、道が容易ではないため、新しい精神的苦痛に備えることが重要です.しかし、二度とそのような人の近くにいることができない場合は、自分自身に引きこもったり、状況がブラックホールのようにあなたを飲み込んだりしないように、生き続けることを学ぶ必要があります.

ステップ 2. 世界は崩壊していないことを認識する

それが起こったことです - あなたは彼を別のもので捕まえました、写真との通信を見つけたり、涙と非難によって反逆罪の自白を達成した.しかし、周りを見渡してください。壁はまだ設置されており、地面に亀裂はなく、空と太陽はまだ頭上にあります。これは残酷ですが、愛する人に裏切られた女性は、地球上であなたが最初でも最後でもありません。しかし、今、あなたには2つの方法があります。あなたの精神を苦しめ、殺すか、自分自身を引き寄せて、誇らしげに頭を上げて、人生が続くことを理解することです.

少女は窓辺で悲しんでいる

では、夫の裏切りから生き残るにはどうすればよいでしょうか。心理学者のアドバイスによると、外界からの挑発に屈することなく、問題と感情の両方を制御する方法を学ぶ必要があるという。この記事を読んでいるなら、胸の痛みを取り除くために戦う準備ができています.

ステップ 3. 誰かのせいにしない

多くの女の子は自問します:あなたの夫からの裏切りと分離を生き残る方法は?過去に生きるのをやめることはとても重要です。あなたを裏切ったことで夫を責めないでください。何らかの理由であなたの愛する人と仲良くなった女性を非難するべきではありません。そしてもちろん、決して自分の欠点を探すべきではありません。

夫が浮気する理由はたくさんあります。これは、家族の愛、暖かさ、尊敬の欠如です。これらは、セルフケアの無視、親密な生活の欠如、絶え間ない対立の存在など、妻の変化です。これは、彼の弱さまたは性格の弱さのために、男性自身のせいで発生した偶然の関係でもあります。これらすべての状況において、裏切りがすでに犯されており、それを修正する方法がないことを単純に受け入れることが重要です.心理学者のアドバイスによると、夫の裏切りを乗り切る方法を学ぶには、過去にそれを残して、将来を破壊しないように心理状態に取り組み始める必要があります。

ステップ 4. あきらめないで

もちろん、転機が訪れたときは人生では、空のアパートに閉じこもり、電話の電源を切り、経験している痛みについて未知の力を非難したいと考えています。しかし、この状況では、気性を失うことはできません。これは、生き残り、夫の裏切りを許す方法を学ぶための最も重要なポイントです。

どんなに欲しくても、自分を黙らせることはできません。屈服した場合、少なくとも 1 秒間は悲しんで落胆することを許してください。そうすると、内部システムが崩壊し始めます。最も難しいのは、長引くうつ病から回復することですが、精神的に強い場合、この状況はあなたを迂回し、不快な後味と憧れだけを残します。

一人になりたい方はどうぞ。誰もが一人で物事を考える権利を持っています。しかし、決して友人や親戚、散歩、仕事の助けを拒否しないでください。同僚と喫茶店ではなく、ソファで時間を過ごしたい場合、それは禁じられていません。ただし、特に家の快適さ、生活、仕事に夢中になり始めて隠者になっていると感じている場合は特に、自分自身と世界に対する態度を制御してください。

ステップ 5. 需要の高い女性

痛みを取り除く方法は?夫の浮気をどう乗り切る?最高の薬が出ています。想像してみてください。地球上には 70 億人以上の人々が住んでおり、誰もが独自の気質、性格、興味を持っています。そして、人口の半分以上が裏切りに直面しましたが、常に最も快適で適切な瞬間にあるとは限りません。

女の子は人生を楽しむ

世の中に出てみると、あなたのことを理解し、受け入れ、サポートし、あなたの人生をより良いものに変えてくれる人が世界中にたくさんいることに気付くでしょう。

  • まず、新しい友達を作ることを恐れないでください。必ずしもそれぞれがロマンチックな結末につながる必要はありません。新しい顔と新しいストーリーが常に必要です。リラックスするのに役立ちます。
  • 第二に、社交行事に参加し、コンサート、詩の朗読会など、イベントの震源地に。あなたは常に自分自身の世話をし、外見、スピーチ、知識を世話するインセンティブを持っています.注意を払うと、憂鬱な気分が徐々に無関心に発展することに気づき始めます。

ステップ 6. むやみにやらない

夫の裏切りを生き延びた女性たちの物語、公正なセックスが何年もの間、愛する人の行為を許すことができなかったことを証明します。彼らが魂の不快感に対処できなかったからではありません。その理由は憎しみであり、この男に(物理的ではないにしても、道徳的に)復讐したいという願望です。

そのような状況では、女性の行動はすべて指示されています彼が失った人生のパートナーの種類を示すために。復讐と優越感のために、女の子はジムに通ったり、髪を変えたり、語学コースに参加したり、より権威のある仕事を見つけたり、忠実な人々に囲まれたり、素晴らしい男性に会ったり、単に自分の小ささと美しさを示したりする準備ができています。取るに足らない成功ですが、憧れ、怒り、攻撃性はまだ残っています。落ち着くのに十分な時間が経過したとしても、夫の裏切りを乗り切る理由と方法は何ですか?

その理由は、女性が、様々なことをしているからです。行為と彼女の元の反応を見ていると、彼女は他の誰かのためではなく、自分のためだけにすべての行動をとっていることを単に忘れています。ほとんどの場合、男性は単にこれらの変化を見ていないだけであり、もしそうなら、彼らは配偶者の成功に単に満足しています.そして、まれなケースでのみ、彼らはかつて深刻な危害を引き起こし、心理的トラウマを引き起こし、女性の信頼を損なったことに気づきます.

裏切り後の失恋

ステップ 7. 新しい世界を発見する

夫の不貞と離婚を乗り切る方法がわからない場合は、次のアドバイスが役立ちます。

  • 起き上がり、深呼吸をしてからあなたの周りを見渡して。世界は秘密、謎、可能性に満ちていることがわかりますか?そして、あなたが彼を許せば、彼はあなたを信じられないほどの新しい出来事や知人の深淵に陥れ、そこであなたは誰でも好きな人になることができます.

いかに豊かで多様かを理解する私たちの生活では、コンフォートゾーンから出る必要があります。では、夫の裏切りから生き残るにはどうすればよいでしょうか。ヒント: 嫌いな仕事を変更し、必要のない人の連絡先番号を削除し、気にしない人を助けるのをやめます。幼い頃から夢見ていたものの、結婚生活につなげることができなかったものの世話をしてください。

年齢はあなたを止めるべきではありません制限も、友人や親戚の批判的な視線もありません。誰もが、夫の裏切りと離婚の後、女性が喪服を着て、窓の外を眺めながら、一生だらだらとため息をつくのを待っています。本を読んだり、映画を見たり、音楽を聴いたり、お金を節約したり、ジャンク フードを買ったり、ダイエットをして朝 5 時に走り始めたり、犬やアライグマを飼ったり、物語を書いたり、カラオケを歌ったり。魔法、優しさ、謎、チャンスに満ちた未知の世界。

ステップ 8. すべてを正常に戻す

これらの役立つヒントは、浮気する夫を生き延び、家族を救う方法を学びたい人に役立ちます。

  1. なんらかの理由で、子供であっても、古い両親、習慣、愛、または共有財産、あなたは離婚することができません、そしてあなたは一つの真実を受け入れる必要があります:恐ろしい秘密があなたに明らかにされる前に、あなたはあなたの配偶者と同じ屋根の下で一緒に暮らし、対処する方法を考えていませんでした.将来の胸の痛み。
  2. それでも一緒にいると決めたなら受け入れる彼女の夫の謝罪と悔い改め、そしてあなたは断固として強迫観念を取り除く必要があります。信頼が損なわれ、それを回復することは非常に困難ですが、女性がこれに参加しなければ、そのような態度は遅かれ早かれ離婚につながります。重要なのは、パートナーを再びフォローするのをやめ、すべてのステップを制御し、わずかな口論であっても、あなたがしたことを非難することです.ここで、あなたはすでに自分の過ちに気付いた配偶者を道徳的に嘲笑し始めます。それをルールにしましょう:許し、忘れ、決して覚えてはいけません。これを行う準備ができていない場合は、関係を一時停止して休憩を取ってください。
    男と女はお互いに気分を害している
  3. あなたの男がこれをした理由を理解してください。一夫多妻制、欲望、欲望だけが必要なのは、常に反逆の背後にあるとは限らない場合があります。場合によっては、女性自身が夫を彼女に近づけることをやめ、あらゆる方法で彼を無視し、屈辱を与え、侮辱する場合があります。そして男性も公正なセックスと変わらない人です。彼らは痛みを感じ、恐怖を感じ、恨みを抱き、壊れやすいが優しい女性の肩を必要としています.

ステップ 9. 誰にも借りはありません!

人類の主な間違い:男(女)と夫(妻)は出会ってすぐに私用に入ると考えてください。結婚式は、あなたのパートナーが他の人を見ること、家を出ること、好きなことをすること、または個人的なスペースを持つことを許可されていない生涯の奴隷になるという契約ではありません.

もちろん、反逆は強い裏切りです信頼を傷つけ、破壊します。ただし、夫の行為は彼の肩にかかっていること、そして間違いを犯したり、罪悪感を認識したり、人生を変えたりする権利があることを理解することが重要です。

ステップ 10. 原則の居場所がない

夫の浮気をどうやって乗り切ろうかと考えると、娘たちは軽率な行動をとり始める。これらの 1 つは、原則のために関係を維持することです。

  1. 「父親のいない子供はいけません。」遅かれ早かれ、あなたの子供は成長し、厳しい現実に直面します。誰もこれを免れることはできないので、痛みや恨みに耐えることは愚かであり、強くて愛情のある家族の幻想を作り出します.子供たちは変化に特に敏感ですが、家の雰囲気が常に緊張している理由を説明することはできません。離婚について子供に伝える方法がわからない場合は、適切な言葉を選択する心理学者に相談してください。しかし、女性は常に1つのことを覚えておく必要があります。自分を犠牲者として公開することはできず、夫を母親をだまして不名誉な敵として公開することはできません。
  2. 「私は夫と一緒に住んで、彼の愛人が受け取った"。この戦争では、自分だけでなくパートナーの命も奪います。勝利のためには、あなたを裏切った男を毎日憎み、士気を犠牲にしなければならないことに同意してください。
    配偶者間の信頼関係の崩壊

ステップ 11. 最初に会った人の腕の中に身を投げ出さないでください。

では、夫の裏切りから生き残るにはどうすればよいでしょうか。心理学者は、別居や離婚の直後は性的接触を避けることを勧めています。ほとんどの場合、少女は夫の代わりを見つけようとします。これは、彼女が一人ではなく、他の誰かが彼女を必要としていることを示しています.しかし、外から見るとかなり違います。

男の子と女の子のキス

ランダムなパートナーはそれ以上のものではありません復讐心よりもそして、思慮のない親密さの後、女性は自分自身を非難し、さらに憎み始めます。同じコインで復讐することはできないことを覚えておくことが重要です。

要約

あなたは夫の裏切りを乗り切ることができますが、かなり短い期間。どんなに苦痛で侮辱されても、常に賢明で合理的な女性であり続けてください.すべての行動に注意し、感情を暴走させないでください。そうすれば、後で合理的な決定を下すことができます-許すか、永遠に手放すか.

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