Довольно часто мы задаемся вопросом:"자유로운 시간에 집에서 무엇을 할 수 있습니까?" 동시에 인터넷에 앉아 있거나 TV를 보는 아이디어가 떠오를 가능성이 높습니다. 그러나 기술의 기적을 포함하여 아무도 자신이보고 싶은 것을 정확히 알지 못합니다. 따라서 소셜 네트워크와 채널 전환에 대한 끝없는 뉴스 피드를 통해 사람들은 시간을 낭비 할뿐 아니라 시력을 망치게됩니다.
Выбирайте серьезные фильмы, избегая просмотра 무의미한 미국 코미디. 따라서 영화 세션이 끝나면 자신의 리뷰를 작성하는 데 참여할 수 있습니다. 영화 비평가라고 상상해보십시오. 영화의 강점과 약점을 설명하고 배우의 연기를 묘사하며 주요 아이디어를 결정하려고합니다. 간단한 전자 필기장과 일부 사이트에서 직접 수행 할 수 있으므로 다른 사람과 의견을 공유하고 같은 생각을 가진 사람을 찾을 수 있습니다.
우리는 영화를보고 자유 시간에 집에서 다음에 무엇을해야할지 모르겠습니까? 물론, 책과 같은 사람의 친구를 상기시키는 것이 가치가 있습니다.
명상은 일반적으로 피로와 긴장을 없애는 좋은 방법입니다. 집에서 여가 시간에 무엇을 해야할지 모르는 사람들에게 적합합니다.
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또한 무엇을 해야할지 모르겠다면집에서 자유 시간을 보내고 체중을 정상화하는 데 에너지를 집중하십시오. 건강한 식사를 준비하는 것 외에도 운동하십시오. 소량의 운동으로 시작하여 매일하십시오. 그러면 곧이 활동이 좋은 습관으로 발전 할 것입니다. 무엇보다도 체중 감량 일기를 쓰는 것이 도움이됩니다.
그리고 당신의 삶에서 일어나는 일에 대한 일상적인 노트가있는 평범한 노트는 긴장을 풀 수있는 좋은 방법이지만 동시에 특정 주제에 대해 토론함으로써 당신의 마음을 훈련시킵니다.
결국 많은 종류의 바느질 작업이 있습니다.그리고 손으로 만든. 스카프를 묶고, 스커트를 꿰매고, 구슬, 치실 또는 가죽으로 싸구려를 짜고, 소금 반죽이나 플라스틱 보석으로 인물 조각을 시작하십시오. 그리기도 좋은 옵션입니다. 잘하지 못하더라도 페인트를 칠하십시오. 심리학자들은이 활동이 최고의 항우울제 중 하나라고 말합니다.
집에서 무엇을 해야할지 전혀 모른다면여가 시간에 밖에 나가십시오. 함께 걸을 사람이 없더라도 혼자서 할 수 있습니다. 미술 전시회를 방문하거나, 발레를 보거나, 그냥 삶에 대해 생각하며 공원을 거닐어보세요. TV와 컴퓨터에는 항상 유용한 대안이 있습니다.
