우리 시대에 스포츠를하는 것은 유용 할뿐만 아니라건강을 강화하고 실제로 삶을 연장 할 수있는 활동 (적절하게 참여하는 경우에만)은 또한 유행의 취미입니다. 좋든 나쁘 든간에 그것은 실제로입니다. 그리고 당신은 그것을 참 아야합니다. Instagram의 이야기와 게시물을 통해 사람의 삶을 추적 할 수있는 시대에는 자신을 모니터링하는 것이 그 어느 때보 다 중요해졌습니다.
어쨌든 그러한 패션은 최고와 거리가 멀다.그럴 수 있습니다. 또한 정말 유용합니다. 따라서이 특정 추세를 따르는 것은 수치스러운 것으로 간주되지 않습니다. 다행히도 러시아의 많은 주민들은 스스로를 돌볼 기회가 있습니다. 거의 모든 마을에는 조깅을위한 길이나 가로줄 벽이 있습니다 (소비에트 시대에는 많은 사람들이 있었으며, 양수인에게 남아있는 것이있었습니다).
누군가는 더 운이 좋았습니다.예를 들어, Khakassia 공화국의 수도 인 Abakan시 거주자. 그들의 처분에는 시립 자치 기관인 "아바 칸 (Abakan)"(스포츠 콤플렉스)과 스포츠 콤플렉스 "Sayany"가 있습니다.
스포츠 단지 "Abakan"의 서비스 목록은 다음과 같습니다.
6 월 초부터 8 월 말까지 아바 칸 스포츠 콤플렉스에서 훈련을 신청하는 사람들을 위해 체육관은 오전 9 시부 터 오후 9 시까 지 운영됩니다.
수영장 일정은 다음과 같습니다. 큰 수영장은 오전 8 시부 터 오후 9 시까 지, 작은 수영장은 오전 9 시부 터 오후 6 시까 지 개장합니다.
6 월 1 일부터 6 월 30 일까지, 유니버설 스포츠 홀은 오전 8 시부 터 오후 9 시까 지, 그리고 7 월 1 일부터 시작하여 8 월 31 일에 끝날 때까지 근무 일정을 오전 9시에서 오후 9 시로 변경했습니다.
Помимо этого, те, кто посещает спорткомплекс “아바 칸 (Abakan)”은 다양한 행사를위한 회의실 또는 수업을위한 다양한 스포츠 장비를 대여 할 수 있습니다. 또한 스포츠 단지의 영역에는 미용실, 스포츠 영양 상점 및 운동복뿐만 아니라 매니큐어 살롱이 있습니다.
Тем, кто хочет заниматься мини-футболом, 배구, 농구, 에어로빅, 요가 및 다양한 무술은 분명히 "아바 칸"을 방문해야합니다. 일부 건강 문제가있는 사람들을위한 스포츠 단지는 특별한 재활 센터를 제공합니다. 여기에서 자격을 갖춘 전문가가 관절의 이동성과 근육의 힘을 회복하도록 도와줍니다.
조직적인 스포츠를 좋아하는 사람들은 더 좋습니다경기장, 다양한 학교, 경기장 및 기타 시설이 위치한 스포츠 단지 "Sayany"(Abakan)를 방문하십시오. 이곳의 성인들은 조깅 클럽에 가입 할 수 있으며, 그 주요 프로필은 건강 개선 방향입니다.
여름 수업 비용은 40 루블이며 현재오전 6 시부 터 오전 8 시까 지, 오후 6시 30 분부터 오후 9 시까 지 운영됩니다. 겨울에는 일정이 눈에 띄게 변경됩니다 (가격과 마찬가지로). 한 레슨을 위해 100 루블을 지불해야하며 19:00부터 20:00까지 독점적으로 개최됩니다. 여름에 운동 선수가 경기장 러닝 머신을 처분하면 겨울에는 경기장으로 이동합니다.
또한 Sayan 영토에 학교가 열렸습니다.큰 테니스. 교육에 대한 완전한 정보를 얻으려면 영국 공식 웹 사이트에서 찾을 수있는 전화로 연락해야합니다. 그리고 피트니스 애호가는 고고, 트 베르크 및 보그를 포함한 다양한 분야에서 가르치는 강사의 교육을받습니다.
Sayany Sports Complex를 기반으로 여러 어린이 학교가 문을 열었습니다. 2003 년에는 필드 하키를 가르치는 청소년 스포츠 학교가 이곳에 나타났습니다. 그리고 1943 년에 육상 학교가 문을 열었습니다. 그건 그렇고, 2005 년부터 이미 핵심 전문 분야에서 올림픽 예비 학교의 지위를 획득했습니다. 1999 년에 설립 된 KDYUSSH에서 축구를 할 수 있습니다. 또한 선수 수업은 Sayany 스포츠 단지와 Abakan 스포츠 단지의 영역을 기반으로 개최됩니다.
스포츠 전문가가 되려면레슬링, 유도, 운동 또는 역도, 탁구, 스키 또는 자전거 타기, 올림픽 보호 구역의 V.I. Charkov 스포츠 학교에 등록하는 것이 좋습니다. 이것은 지정된 학교의 공식 웹 사이트와 그곳에서 제공되는 전화 번호 모두에서 할 수 있습니다.
그래서 정말 많이 있습니다건강한 생활 방식을 이끌고 건강을 개선하고 다양한 스포츠를 향상시킬 수있는 기회입니다. 이것의 확인은 Abakan의 도시입니다. 스포츠 단지 "Sayany"와 "Abakan"은 분명히 이것에 좋은 도움이 될 것입니다. 움직임은 생명이고 스포츠는 바로 그 움직임입니다.
