지구상의 모든 주민은 수영하는 방법을 알고 있습니다.그리고 그것을 의심해서는 안됩니다. 수영은 건강을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 이제 점점 더 많은 사람들이 수영장을 방문하고 있습니다. 이 기관에 들어가면 아마추어 선수들이 수영하는 방식에 매우주의를 기울입니다. 그리고 이상하게도,이 과정은 모든 사람에게 다르게 발생하며 때로는 끔찍한 것처럼 보입니다. 이것을 보면서 수영 스타일에 집중하고 싶습니다. 그들 중 많은 수가 없기 때문에 어떤 사람이라도 적어도 하나를 소유해야합니다. 주요 스타일에는 크롤링, 평영, 버터 플라이 스트로크 및 거꾸로 크롤링이 포함됩니다. 모든 종에는 자체 수영 표준이 있으며, 이는 배출을 얻는 데 사용됩니다.
Вольным стилем раньше называли вид, включающий в 그 과정에서 어떤 방식 으로든 수영을 할 수 있습니다. 그러나 점차적으로 빠르고 완벽한 풀은 다른 모든 종을 대신했습니다. 훨씬 더 효율적이었고 따라서 그러한 이름을 받았다. 가슴에 수영을하는 것으로, 다리의 대체 손 스트로크와 수직 운동이 수행됩니다. 머리가 물속에 있으며 정기적으로 헤엄 치는 사람이 숨을 쉬기 위해 머리를 돌립니다. 자유형 수영의 기준은 50m에서 1500m 사이의 거리로 분류됩니다.
평영은 같은 스타일에 속합니다가슴에서만 수행되는 경우,이 경우에만 수평면에서 팔과 다리의 대칭 적 동시 움직임이 이루어집니다. 모든 스타일 중에서 가장 오래된 것으로 간주됩니다. 평영은 이러한 스타일의 수영에 없어서는 안될 많은 특성으로 구별됩니다. 조용히 수영하고, 물 위의 공간을보고, 저 속에서도 상당한 거리를 극복 할 수 있습니다. 평영뿐만 아니라 다른 스타일의 표준은 수영장의 25 미터 및 50 미터 레인에서 수행됩니다. 방전은 50, 100 및 200 미터의 거리에서 할당됩니다.
나비는 자유형과 다소 비슷하지만그 차이점은 그 과정에서 작업 손이 동시에 치기를한다는 사실에 있습니다. 몸의 앞면이 물 위로 올라가고 다리와 골반이 파도처럼 움직입니다. 영어로 번역 된이 스타일의 이름은 "나비"를 의미합니다. 그는 1953 년까지 다양한 평영을 겪었지만 별도의 수영 스타일을 받았다. 버터 플라이 수영 표준은 처음 세 표준 배출 거리에서 정의됩니다.
«Перевернутый кроль», а точнее, плавание на 다시, 나머지 스타일들 사이에서 큰 장점이 있습니다. 얼굴이 항상 물 위에 있다는 사실에 있습니다. 그리고 이것은 큰 장점입니다. 왜냐하면 이 경우 흡입 호기 리듬을 유지할 필요가 없습니다. 이전에는 "영 역 평영"에 의해 배영이 이루어졌지만, 1912 년 이후 현재까지 현대적인 스타일이 유지되었습니다. 배영은 세 번째 속도이며 물에서 시작하는 유일한 속도입니다.
모든 스포츠와 마찬가지로 수영에는 수영 규칙을 준수해야하며 수영 선수권 대회 나 일종의 상업 경기라는 것은 중요하지 않습니다.
Очень важно занять правильное стартовое 이후 위치 규칙 외에도 참가자는 수영을 시작하기에 좋은 기회를 갖게됩니다. 돌릴 때 벽을 만질 필요가 있습니다. 토끼와 등 뒤에서 U 턴은 선수가 다리로 격퇴 할 때 재주 넘기, 참가자가 손으로 벽에 닿을 때 평영과 나비가됩니다. 이러한 반전을 "진자"라고합니다. 완료시, 선수는 손으로 수영 시간을 멈추는 특수 판을 만져야하고 그 후에 승자를 결정합니다. 전에는 더 힘들었다 판사는 항상 감동을 받았습니다. 수영 규칙은 금지 약물 사용을 허용하지 않으므로 운동 선수의 지구력과 속도가 향상됩니다. 운동 선수는 안경과 특수 잠수복을 착용하여 방수 기능을 크게 줄일 수 있습니다.
