아, 여름!태양, 바다, 과일 및 채소의 풍부함, 수분이 많은 멜론 및 수박 ... 모유 수유시 멜론과 조롱박은 엄마와 아기 모두에게 귀중합니다. 가장 중요한 것은 올바른 베리를 선택하는 것입니다. 그렇지 않으면 중독의 위험이 있습니다. 수박을식이 요법에 올바르게 도입해야합니다. 그렇지 않으면 어린이가 소화관에 알레르기가 있거나 문제가있을 수 있습니다.
모유 수유 중에 수박을 먹거나아니? 전문가들은이 베리가 단순히 필요하다고 말합니다. 실제로 여성의 수유 중에 유익한 성분, 비타민 및 미네랄의 소비가 증가합니다. 이러한 물질의 매장량은 보충해야합니다. 수박에는 많은 미량 원소와 비타민이 포함되어 있습니다. 이 제품은 이뇨제로 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을 남용하지 않는 것입니다. 다이어트에 새로운 제품을 도입 할 때 어린이의 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다.
그래서 수박은 유방에 어떤 이점이 있습니까?먹이? 그들은 당신이 마그네슘과 칼슘의 매장량을 보충 할 수 있습니다. 이 물질들은 장기간 임신과 출산 후 어머니가 몸을 회복하는 데 도움이됩니다. 달콤한 살에는 또한 비타민 C가 함유되어 있습니다.이 물질은 여성의 몸이 면역 체계를 강화하고 모든 종류의 감기에 걸리지 않도록 도와줍니다.
수박에는 철분이 풍부하다는 것을 잊지 마십시오. 이것은 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 수유 중에는 필요성이 여러 번 증가합니다. 결국, 철분은 신체가 빈혈과 싸우는 데 도움이됩니다.
베리에는 엽산도 포함되어 있습니다.이 구성 요소는 건강한 상태에서 새로운 세포를 생성하고 유지하는 데 필요하므로 신체의 빠른 발달 기간, 특히 어린 시절에 그 존재가 특히 중요합니다. 따라서 원한다면 수박을 자유롭게 섭취하십시오. 모유 수유를 할 때 아기에게도 유용합니다. 어머니에 관해서는, 엽산은 그녀뿐만 아니라 젊고 아름답고 안색을줍니다.
큰 열매에는 또 다른 중요한 성분이 들어 있습니다독소를 포함한 유해 물질의 몸을 정화 할 수있는 성분. 이것은 판테놀 산입니다. 물질은 수면을 정상화 할 수 있습니다. 이것은 어머니뿐만 아니라 자녀에게도 중요합니다.
일반적으로 모유 수유 중 수박은유용합니다. 결국, 그들은 당신이 어머니의 몸에서 물 균형을 정상화 할 수있게합니다. 이 장과는 출산 후에 남아있는 부종을 제거하고, 과도한 수분을 제거하고, 배뇨 횟수를 늘리고, 모유 생산을 향상시키는 데 도움이됩니다.
실습에서 알 수 있듯이 수박은 가슴에 넣을 수 있습니다모든 어머니에게 먹이기. 가장 중요한 것은 다이어트에 올바르게 입력하는 것입니다. 모유가 나온 후 3 개월 이전에 멜론을 먹지 않는 것이 좋습니다. 처음 60 일 동안 젊은 엄마는 엄격한 식단을 준수해야합니다. 이를 통해 어린이는 새로운 식단에 익숙해지고 우유로 얻은 영양 성분을 인식하는 법을 배울 수 있습니다. 4 개월부터 여성은 메뉴를 다양화할 수 있습니다.
새로운 제품이 서서히 소개되어야합니다.이 경우 부분이 작아야합니다. 5 일 후에는 제품의 양을 늘릴 수 있습니다. 이 경우 어린이의 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다. 그의 배가 아프거나 발진이 나타나면 수박을 포기할 가치가 있습니다.
명백한 이점에도 불구하고, 가슴에 수박신생아에게 먹이를주는 것은 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 베리의 구성은 독특합니다. 그러나이 제품은 가장 강력한 음식 알레르기 항원에 속합니다. 따라서 수박은 매우주의해서 사용해야합니다.
어머니가 약간 알레르기가있는 경우이 제품은 거부해야합니다. 그러한 불쾌감의 징후도 아기에게 나타날 수 있습니다. 아이가 체질을 가지고 있다면 수박은 즉시 어머니의 메뉴에서 제외해야합니다. 반응을 해결할 수 없습니다. 그렇지 않으면 만성화됩니다. 결과를 올바르게 중화하는 것도 중요합니다.
시간이 지나면 수박을 다시 시도 할 수 있습니다. 아마도 아이의 면역이 형성되지 않아서 문제가 발생했을 것입니다.
수박 섭취를 제한해야합니다수량. 그렇지 않으면 약간의 혼란이 발생할 수 있습니다. 주 식사 후에 만 수박을 먹어야합니다. 결국, 어머니의 위장에 과부하가 걸릴 수 있습니다. 결과적으로 불쾌한 감각, 심각성 및 증가 된 가스 형성이 나타날 수 있습니다.
아이는 불편 함을 경험할 수도 있습니다.수박 펄프의 어머니에 의한 과도한 소비로 인해 아기가 산통에 의해 방해받을 수 있습니다. 이러한 이유로이 열매는 소량 섭취해야합니다. 제품이 소화 문제를 일으키지 않는 경우에만 수박의 양을 늘릴 수 있습니다.
수박이 모유 수유를 할 수 있습니까무제한으로 신생아? 당연히 아니지. 그러한 베리의 주요 위험은 잘못된 선택의 결과로 어머니뿐만 아니라 어린이에게도 심각한 중독을 일으킬 수 있다는 것입니다. 수박에 다량의 질산염이 포함되어 있음을 잊지 마십시오. 이 물질은 과일이 훨씬 빨리 익도록합니다. 그런 음식을 먹은 후에는 엄마와 아이 모두 고통을받을 수 있습니다. 결국 화학 물질은 딸기에 저장되며 모유에 쉽게 침투합니다. 또한 어린이의 몸은 특정 물질의 영향을 받기 쉽습니다. 소량의 질산염이 어머니의 건강과 복지에 전혀 영향을 미치지 않을 경우, 그 중 일부라도 어린이에게 위험 할 수 있습니다.
우선, 가슴에 수박을 먹을 수 없습니다수유 첫 달에 먹이기. 신생아에게는 매우 위험합니다. 또한, 그러한 음식의 사용이 허용되지 않는 많은 질병이 있습니다. 우선, 당뇨병이있는 여성은 수박을 버려야합니다. 원칙적으로 그들은 그러한 음식을 금합니다.
또한 멜론을 포기할 가치가 있습니다.배설 시스템에 문제가 있습니다. 이들은 신장 결석 일 수 있습니다. 수박은 또한 췌장 질환이있을 때 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 제품을식이 요법에 도입하기 전에 의사와 상담하십시오.
모유 수유 중 수박은허용되지만,이 과일이 중독, 알레르기 및 기타 불쾌한 현상을 유발할 수 있음을 잊지 않아야합니다. 이를 피하려면 올바른 제품을 선택해야합니다. 수박은 가을 초에만 익히는 것을 잊지 마십시오. 봄철이나 여름철에도 멜론을 사면 안됩니다. 유사한 제품은 질산염으로 중독 될 수 있습니다. 설 익은 수박을 먹는 것도 권장하지 않습니다.
과일없이 전체 과일 만 구입해야합니다.균열 및 상처. 또한 땅에 있지 않고 특별한 쟁반에있는 열매를 선택해야합니다. 도로를 따라 판매되는 수박을 사면 안됩니다.
