Хруст в коленных суставах — это не только 불쾌하고 성가신 현상. 때로는 신체에서 더 중요한 문제의 증상이기도합니다. 왜 무릎이 아프지? 이 불편의 이유는 무엇입니까? 이것이 건강에 얼마나 위험합니까? 이 질문들에 대한 답은 많은 사람들에게 흥미로울 것입니다.
걷는 동안 무릎은 다음과 같이 작동합니다완충기. 주요 부담을 책임지는 사람입니다. 그리고 강렬한 신체 활동에 지속적으로 노출되는 사람들의 관절 표면은 시간이 지남에 따라 마모됩니다. 이 현상은 예를 들어 운동 선수, 육체 노동이 많은 사람 또는 일정한 직위를 요구하는 직업의 대표자 (예를 들어 웨이터, 판매자 등)에서 드문 일이 아닙니다. 5-6 킬로그램의 지속적인 마모조차도 관절의 상태에 부정적인 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다.
반면에 무릎의 위기는활동하지 않는 생활 습관, 신체 활동 부족과 관련이 있습니다. 물론, 조금 움직여서 대부분의 시간을 앉아있는 사람들은 무릎 관절을 포함한 몸 전체의 기능에 이상이 있습니다.
왜 무릎이 아프나요? 과체중 및 영양 실조
5kg을 착용하면 부정적인 영향을 줄 수 있습니다과체중이 10, 20 및 더 많은 킬로그램 인 경우 무릎 관절이 어떤 종류의 하중을 경험하는지 상상할 수 있습니다. 물론 비만인 경우 관절 표면이 훨씬 빨리 마모됩니다.
크 런칭은 부적절한 결과 일 수도 있습니다영양, 특히 짠 음식과 매운 음식을 남용하는 경우. 균형 잡힌 식단이 없으면 신체는 필요한 양의 영양소와 건축 자재를 섭취하지 못하여 관절의 작용에 영향을 미칩니다.
왜 무릎이 아프나요? 관절염
관절염은 상당히 흔한 질병입니다관절 표면의 마모와 관련된 관절. 주요 증상은 영향을받는 관절의 경련과 통증입니다. 사실, 위의 모든 요소는 무릎 관절염을 유발할 수 있습니다. 또한이 질병은 유전 적이며 외상, 수술, 대사 장애의 결과 일 수 있습니다.
관절을 치료하는 방법?
이 질문은 항상 사람들 앞에 나타납니다.무릎이 바삭 바삭하고 불편합니다. 그러나 그러한 문제는 무시해서는 안됩니다. 즉시 의사를 만나는 것이 좋습니다. 숙련 된 전문가 만이 원인을 파악하고 관절 치료 방법과 방법을 알려줄 수 있습니다. 때때로 환자는 어떤 종류의 약물이나 비타민 복합체를 처방받을 수 있습니다. 다른 경우에는 정기적 인 마사지와 적절한 영양 섭취로 충분합니다. 그리고 물론 신체 활동을 잊지 마십시오. 무릎 관절 질환의 경우 의사는 올바른 치료 운동을 선택합니다.