가로 평발은발의 가로 아치가 감소하는 질병. 통계에 따르면 과체중 사람들은 가장 자주이 질병으로 고통받습니다. 동시에, 질병 발병 위험은 나이가 들면서 증가하고 특히 인구의 절반 여성에서 35 세 후에 최고에 도달합니다.
종종 측면 평발은종 방향의 결과로, 이는 차례로 더 이른 나이에 나타날 수 있습니다. 그 발생 이유는 예를 들어 일이 오랫동안 발에 머물러있는 것과 관련된 삶의 방식 때문입니다. 종종 이러한 유형의 편평한 발은 임산부에서 빠르게 체중이 증가하여 발에 가해지는 부하가 증가함에 따라 발생합니다. 동시에 수동적 인 생활 방식으로 다리 근육은 이전의 탄력을 잃고 노화 과정이 가속화됩니다.
가로 평발은 다음과 같은 특징이 있습니다.엄지 발가락의 방향 편차. 이것은 일반적으로 운동 중에 하중이 주로 1 개의 중족골 뼈에 떨어지며이 경우 전체 강조가 가운데 손가락 부분에 있다는 사실 때문입니다. 그 후 엄지 손가락이 바깥쪽으로 벗어나고 가운데 손가락은 강한 하중으로 인해 모양이 바뀌고 망치 모양이됩니다.
시간이 지남에 따라 엄지 손가락의 방향은 모두환자는 걸을 때 심한 불편 함을 느끼는 동안 더 많이 변합니다. 단단한 신발을 신을 때 급성 통증이 발생합니다. 그런 다음 발가락이 발에 부착되는 영역에서 발적과 약간의 부종이 발생하여 연골 조직이 자랄 때 "뼈"로 변형됩니다. 발에 하중이 불균등하게 분포되어 있기 때문에 제거하기 어려운 굳은 살과 옥수수가 나타납니다.
질병의 첫 징후가 나타날 때진행되기 전에 즉시 의사와 상담해야합니다. 외부 적으로 가로 편평한 발은 발의 크기가 크게 증가하는 것이 특징이며 흐릿한 것처럼 보입니다. 초기 검사 후 자격을 갖춘 의사가 예비 진단을 내릴 수 있으며, 이는 식물 및 방사선 촬영으로 확인됩니다.
치료 방법은 결정한 후에 만 선택됩니다.질병의 발달 정도. 초기 형태에서는 천연 허브를 기반으로 한 족욕의 불편 함이 크게 완화되고 정기적 인 마사지와 특별한 체조가 도움이 될 것입니다. 필요한 경우 환자에게 정형 외과 용 특수 깔창이 지정됩니다. 그들은 하중이 적절히 분산되는 위치에서 발을 지탱할 수 있습니다. 가장 급진적 인 조치는 횡발과 같은 질병의 강한 진행에만 적용됩니다. 이 경우 수술에는 손가락의 방향이 수정되고 변형 된 뼈가 정렬되는 외과 적 개입이 포함됩니다.
모든 유형의 평평한 다리를 피하려면책임감있게 아동 발달에 접근하십시오. 예방 조치에는 올바른 모양의 고품질 신발 선택, 보행 훈련 및 고른 자세가 포함됩니다. 다리 근육에 유익한 영향을 미치기 때문에 어린 시절부터 야외 게임까지 자녀에게 가르치는 것이 좋습니다. 잔디 나 모래 위에서 맨발로 걷는 것은 아이들의 발 발달에 탁월한 영향을 미칩니다.
가로 평발 : 운동
질병의 초기 단계에서 적극적으로발을 개발하십시오. 예를 들어, 자유 시간에 TV를 보거나 책을 읽을 때 먼저 한 발로 둥근 공을 굴린 다음 다른 발로 둥근 공을 굴릴 수 있습니다. 이러한 간단한 운동은 발가락을 잘 발달시킵니다. 우리는 바닥에 작은 물체를 흩 뿌리고 손가락으로 각각을 잡으려고합니다. 규칙적인 운동 후 좋은 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
