요오드 예방은요오드를 함유 한 조제품 및 식품을 사용하는 규제 된 과정. 신진 대사 및 내부 분비 기관, 특히 갑상선에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 신체의 중요한 활동에 필요한 요소입니다.
이 화학 원소는 다음과 같은 기호로 구별 할 수있는 독특한 판의 형태로 채굴됩니다.
산업에서이 물질은 해초 재와 기름을 함유 한 액체를 사용하여 생산됩니다.
이것은 신체의 요오드 결핍을 예방하는 일련의 조치입니다. 이러한 위협은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.
종종 한 사람은 나열된 여러 요인에 한 번에 영향을받습니다. 이것이 요오드 예방이 거의 모든 사람에게 필요한 이유입니다.
요오드 예방은 다음과 같은 경우에 수행됩니다.건강 상태에 부정적인 영향을 미치는이 미량 원소의 결핍 발생. 첫째, 필수 호르몬 생산에 장애가 있으며, 이는 특히 갑상선에 해당됩니다. 그건 그렇고, 사람의 역사에 "전염병 갑상선종"의 진단이 나타나는 것은 이것 때문입니다. 사실, 그들은 생산 된 호르몬 부족의 크기로 보상하기 때문에이 내분비선의 증가를 나타냅니다.
둘째, 신체의 저항이 감소합니다.전염성 및 바이러스 성 질병, 일반적으로 건강 악화, 즉 약점, 졸음, 소위 "무기력", 즉 반응 시작 속도가 느려집니다. 시력이 손상 될 수도 있습니다. 요오드 결핍이 지능에 부정적인 영향을 미친다는 이론이 있습니다.
다양한인구의 범주에 따라 다른 증상이 있습니다. 예를 들어, 아이가 오랫동안 요오드 결핍으로 고통받는다면, 그 결과 신체적, 정신적 발달이 느려질 수 있습니다. 병리가 무증상 인 경우가 종종 진단됩니다. 이런 식으로 발생하는 질병은 훨씬 더 많은 문제를 일으킬 수 있기 때문에 예방 조치를 적용하는 과정이 상당히 복잡해집니다.
특히 행동이 필요한 사람들의 그룹에요오드 예방과 같은 활동에는 과로, 스트레스 및 과도한 스트레스가 동반되는 작업 체제를 가진 사람들이 포함됩니다. 이것은 차례로 부적절한 식단 (간식, 달리는 음식)과 불충분 한 휴식 시간을 수반합니다.
요오드 예방은 다음을 제공합니다.요오드 결핍의 보충. 이것은 임신과 어린 시절에 특히 중요합니다. 이 경우 요오드 결핍은 출생 여부에 관계없이 아동의 발달에 상당한 영향을 미칩니다. 임신 중에 요오드가 표준 표준보다 더 많이 필요하기 때문에 어머니의 몸도 고통받습니다. 그건 그렇고, 하루에 약 200mcg입니다.
요오드 예방의 목표는 다음과 같이 달성됩니다.두 가지 유형의 노출 적용. 그중 첫 번째는 방대한 것인데, 식단을 조정하고 절실히 필요한 요소를 포함하는 식품을 포함시키는 것입니다. 두 번째 개인은 요오드 결핍이 발견 될 때 주치의가 처방 한 약을 복용하는 것을 의미합니다.
이러한 경우 유사한 약물이 처방됩니다.
각 질병에는 특정 형태의 약물이 필요하다는 것을 명확히 할 필요가 있으므로 요오드 예방과 같은 치료 방법을 스스로 처방하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
요오드 예방의 목표는 요오드가 많은 음식을 정기적으로 섭취함으로써 달성되는 경우가 가장 많습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
열처리는제품 내 요오드의 안전성에 부정적인 영향을 미칩니다. 부적절한 보관으로 인해 손실됩니다. 가장 많은 양의 유용한 요소를 얻으려면 음식을 적절하게 준비해야합니다.
사용 된 소금이 요오드화되면그런 다음 열 절차 후 접시에 넣는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 귀중한 물질이 너무 많이 손실됩니다 (요오드화 염에서 가장 수용 가능한 것은 요오드 산 칼륨의 존재입니다).
유사한 것을 제외하고 오늘 상점 선반에소금, 요오드화 우유도 있습니다. 다른 제품 (동일 그룹의 오일)과 함께 새로운 세대의 제품을 나타냅니다. 식단에 포함 시키면 매일 요오드 섭취가 보장됩니다.
요오드 예방 기술에는 다음이 포함됩니다.비타민, 미량 원소 및 아미노산을 포함하는 균형 잡힌 복합체 사용. 직접적인 기능 외에도 전신을 강화하여 면역 결핍으로 인해 발생하는 영향을 점차 감소시킵니다.
약물도 있습니다.그 채택은 영향을받는 내부 분비 기관에 정확한 효과를 제공합니다. 그들은 활성 물질의 정확한 복용량이 특징입니다. 여기에는 "Antistrumin", "Yoks", "Mikroyod", "Kamphodal"등이 포함됩니다.
생물학적 활성 첨가제에 대한 태도모호한. 그들은 서로 다른 측면에서 자신을 보여 주었으므로 여전히 그들을 받기 위해 서두를 필요가 없습니다. 그러나 결정하면 의사와 함께 행동을 조정하십시오. 이는 위의 그룹에도 적용됩니다.
요오드 결핍은 신체에 위험한 병리이며 무시해서는 안됩니다. 그 이후에 발생한 문제를 제거하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.
