머리의 시간 영역의 통증은 사람들의 가장 흔한 문제입니다!
Исследователи выяснили, что около 70% жителей 대도시는 때때로 또는 지속적으로 비슷한 고통을 겪습니다. 그러나 일반적으로 머리가 아프면 의사에게 가지 않고 재량으로 약을 먹습니다. 따라서이 수치는 실제 상황과 비교하여 크게 과소 평가 될 수 있습니다.
남자는 두통을 존재와 연관시킵니다.힘든 날이나 그는 잠을 충분히 얻지 못했습니다. 이것은 종종 맞으며, 일시적인 통증은 대부분 피로, 과로 또는 과도한 신체 활동의 증상입니다. 자극적 인 사람들이 끊임없이 공격하는 우리 삶의 격렬한 리듬에서, 특히 밤마다 건설 현장, 운송, 자동차 경보, 특히 엄격한 보스 또는 유해한 동료, 노트북, TV 및 전화, 가족의 혼란 및 개인 생활의 문제-이 모든 것이 생성됩니다 심한 스트레스와 우리 몸에 큰 부담입니다. 결과적으로 머리의 측두근에 통증이 있습니다.
이 경우 몇 가지 간단한권장 사항과 피로의 원인 인 일시적인 통증은 분명히 사라질 것입니다. 아마도 가장 쉬운 방법은 조금 쉬고 다리를 펴고 앉는 것입니다. 물론 잠시 누워있는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 완전히 긴장을 풀 수 있다는 것입니다. 말 그대로 10 분에서 15 분이면 충분합니다. 왼손은 머리 뒤쪽에, 오른손은 이마에 놓고 잠시 눈을 감습니다. 물에 적신 차가운 수건을 머리에 바를 수 있습니다. 머리의 일시적인 부분의 통증이 실제로 피로와 과로로 인해 발생하는 경우 이러한 모든 팁이 매우 효과적입니다. 그러나 일시적인 통증은 언제 지속되거나 피로, 근육통, 현기증 또는 메스꺼움과 같은 다른 증상을 동반합니까?
측두엽의 통증은많은 요인. 어린 나이에 활발한 성장과 완전한 호르몬 변화 기간 동안 혈관 색조를 위반하여 통증이 발생할 수 있습니다. 이것은 일시적인 현상입니다. 여성의 경우 측두엽의 통증은 월경주기의 단계 또는 폐경기 동안의 호르몬 장애와 가장 밀접한 관련이 있습니다.
관자놀이 통증의 또 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다.측두 하악 관절의 병리학. 그러한 질병에 걸린 통증은 머리 뒤쪽뿐만 아니라 왼쪽 사원에서 가장 두드러지며 때로는 어깨와 견갑골로 퍼질 수 있습니다. 이 관절의 부적절한 기능은 근육에 통증을 유발하여 재발하는 두통을 유발합니다. 또는, 통증이 사원으로가는 차가운 신경이있을 수 있습니다.
이것을 없애기위한 한 가지 조언사원에는 통증이 없으므로 모든 경우에 적합합니다. 어느 시점에서 통증이 견딜 수 없거나 규칙적으로 변하면 신경과 전문의 또는 지역 치료사와 상담하십시오. 신경과 전문의는 스트레스 나 우울증과 관련된 원인을 파악할 수 있습니다. 일반 의사는 일상 생활을 조정할 수 있으며, 아마도 신체의 일반적인 면역력을 강화하고 효율성을 높이는 비타민과 미네랄 복합체를 처방 할 수 있습니다.
규칙적인 두통이있는 경우머리의 일시적인 부분? 힘든 하루 일과를 마치고 위스키를 단조롭게 "누르는"것이 있다면? 통증의 실제 원인이 무엇이든, 모든 스트레스 상황을 최소화하고, 나쁜 습관과 싸우고, 식단에서 고 칼로리 음식을 배제하고, 천연 주스, 신선한 과일 및 채소로 그것을 다양 화하려고 노력해야합니다. 더 많은 휴식을 취하고 신선한 공기를 마시고, 일상을 관찰하고, 충분한 수면을 취하십시오. 좋은 기분으로 인생을 보내십시오!
