우리는 이후 생선 기름의 맛과 향기를 알고있다어린 아이는 어머니 나 할머니가 적어도 한 숟가락을 마시도록 요청했기 때문에 어린 시절이었습니다. 이 제품의 특정 냄새와 맛은 아이들을위한 진정한 처벌이지만 부모는 아이의 성장과 건강에 유용하다는 것을 믿었습니다. 정말 그래요? 어유는 인간의 건강에 어떤 이점을 가져다 줄 수 있습니까? 어유의 어떤 비타민이 아이의 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니 까? 눈에 띄는 맛을 느끼지 않도록 어떻게 교체 할 수 있습니까?
В целях профилактики и лечения заболеваний рыбий 노르웨이 인들은 1 세기 반 전에 지방을 섭취했습니다. 약사 피터 멜러 (Peter Meller)가 그 혜택에 대해 처음 이야기했습니다. 노르웨이 인 인구에서 어유는 건강에 유익한 효과가있는식이 보충제로 간주되었습니다. 시간이 지남에 따라 생선 기름의 영향에 대한 정보가 전 세계로 퍼졌습니다.
특정 맛을 참조많은 사람들이 일반 비타민을 사용했지만, 과학자와 의사의 연구에 따르면 북부 국가의 사람들은 심근 경색이나 죽상 경화증과 같은 질병을 겪을 가능성이 훨씬 적습니다. 이것은 오메가 -3 불포화 지방을 함유 한 해산물을 정기적으로 섭취하기 때문입니다. 오늘날 생선 기름은 인간의 건강을 개선하는 데 사용됩니다.
제품의 품질은 상태에 직접적으로 달려 있습니다.환경. 불행히도 우리는 종종 어유의 품질에 부정적인 영향을 미치는 환경 오염에 직면합니다. 제품의 장점과 해악은 오랫동안 과학자들에 의해 연구되어 왔으며 제품의 특성이 생선의간에 침착 된 산업 독극물에 영향을 받는다는 데 모두 동의합니다.
제품 1g에 350 IU 이상 포함비타민 A. 이러한 높은 지수 덕분에 비타민 A(레티놀)는 얼굴과 몸의 피부 상태를 개선하는 데 도움이 되며 점막 조직에 좋은 영향을 미칩니다. 어유 (특히 A 군의 비타민)는 시력에 유익한 영향을 미치고해질 무렵 시력을 개선하며 색맹의 발병을 예방합니다. 몸에 비타민 A가 부족하기 때문에 머리카락과 손톱이 시각적 인 매력을 잃고 피부와 점액 조직이 건조 해집니다. 미네랄, 칼슘 및 인이 몸에 더 잘 침투하도록 돕는 비타민 D도 생선 기름에서 발견됩니다. 비타민 E는 모발을 관리하고 순환계를 안정시킵니다. 비타민 외에도 제품에는 칼슘, 브롬, 철, 요오드, 망간, 염소와 같은 다른 미량 원소도 포함되어 있습니다.
오메가 -3 고도 불포화 산에는프로스타글란딘. 후자는 신체의 면역력을 지원하고 강화하며, 감염과 싸우고, 항 염증 효과가 있으며 신체가 지방을 흡수하도록 돕습니다. 프로스타글란딘은 혈관을 확장하고 혈전증을 예방하기 때문에 죽상 동맥 경화증을 예방하는 데 사용됩니다.
이것의 긍정적 인 행동의 결과로이 약물은 좋은 기분을 보장하는 세로토닌을 생성하고 공격성, 과민성, 우울증 및 스트레스와의 싸움을 돕습니다. 이 제품은 신체에 매우 부정적인 영향을 미치는 알코올 섭취의 영향을 최소화하는 데 적극적으로 도움이 됩니다. 어유는 기억 상실과 치매 예방에 좋습니다.
생선 기름에서 발견되는 비타민은 좋습니다인체 상태에 영향을 미칩니다. 이 제품은 심장병과의 싸움을 예방하는 데 사용됩니다. 수많은 의학 연구에서 오메가 -3 산이 인간의 성장과 발달에 유익한 영향을 미친다는 사실이 확인되었습니다. 그들은 또한 뇌의 행동 및인지 기능의 수행에 기여합니다.
특히, 어유는 감각과 싸우고 있습니다.불안과 우울증, 혈압을 낮추고 스트레스의 부정적인 영향과 싸 웁니다. 또한이 약물은 건선 및 건성 피부 치료에 사용됩니다. 생선 기름을 섭취하면 심장병, 만성 질환, 관절염 발병 가능성을 줄일 수 있습니다. 생선 기름의 비타민이 신체의 필요를 충족시키는 지에 따라 제품은 많은 질병의 발생을 예방하고 신체의 전반적인 상태를 개선하며 전신 염증 과정의 발생을 예방합니다. 또한, 가격이 다른 약물에 비해 훨씬 저렴한 어유는 중성지방 수치를 낮추고 지방 연소를 담당하는 유전자를 활성화하여 비만을 적극적으로 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 고품질 지방 100 캡슐의 경우 약 900 루블을 지불해야합니다. 약국에서 생선 기름 한 병 (100ml)을 200 루블에 구입할 수 있습니다.
생선 기름은 가장 쉬운 음식이 아닙니다첨가제이지만 사용 지침을 준수해야하는 약입니다. 이 제품은 구루병, 죽상 경화증 치료를 위해 혈전 정맥염, 독감, 감기 및 장애의 빈번한 발생에 대한 추가 약물로 사용하는 것이 좋습니다. 매일 식단에 생선 기름을 포함하면 결국 건조한 머리카락, 손톱 및 피부 문제, 시력 문제를 없앨 수 있습니다. 생선 기름은 또한 기분, 정신 건강 및 기억력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 약물의 비타민은 뼈 조직과 치아의 성장에 긍정적 인 영향을 미치고 화상과 상처의 신속한 치유를 촉진하며 면역 체계를 강화하고 강화합니다.
생선 기름은 천연 동물성 기름입니다화장품 목적으로 활발히 사용되는 원산지. 어유의 비타민이 주요 기능을 수행하는 데주의를 기울일 가치가 있습니다. 그리고 피부의 조기 노화를 예방하고, 노화에 저항하고, 주름을 부드럽게하고, 블랙 헤드와 검버섯을 제거하기 위해 충분한 양이 있습니다. 생선 기름은 수제 마스크와 상점 제품 모두에 사용됩니다. 집에서 마스크를 만들 때는 캡슐이 적합합니다. 피부 상태를 눈에 띄게 개선하려면 하루에 한 번 생선 기름을 피부에 바르고 15분 후에 따뜻한 물로 여분의 기름을 헹구면 충분합니다.
생선 기름은 신체가 지방을 태우고과체중과 싸우십시오. 여성의 지방이 25 % 이상이고 남성의 지방이 15 % 이상이면 정기적으로 약물을 사용하면 한 달 안에 건강과 체중 감소가 눈에 띄게 개선됩니다. 그러나 먼저 신체의 지방 비율을 알아 내야합니다. 해바라기유와 달리 어유에는 체내에서 연료로 사용되는 오메가-3 고도불포화지방산이 포함되어 있습니다. 이 물질은 리놀렌산, 도코 사 헥사 엔 산 및 에이코 사 펜타 엔 산을 함유하고 있기 때문에 지방 연소 가능성이 높습니다. 의사들은 나열된 산이 지방 축적 물을 분해하는 동시에 저장 공간을 줄이는 데 도움이된다고 말합니다. 모든 고객이 수용 할 수있는 가격 인 어유는 비만 퇴치에 탁월한 도움이됩니다. 그것은 지방을 저장하는 유전자를 "끄고"지방 연소 유전자의 작용을 활성화시킵니다.
2007 년 미국인들은 결과를 발표했습니다.어유가 지방 분해를 촉진하는 방법에 대한 연구. 과학자들은 약물만으로 혈당과 중성 지방 수치를 낮출 수 있음을 확인했습니다. 또한, 어유는 점차적으로 체중 감소를 촉진합니다. 혈당 수치가 높으면 인슐린이 생성되어 지방 손실을 억제합니다.
생선 기름은따라서 성장하고 성장하는 아이의 신체, 따라서 부모는 그것을 아이들의 식단에 포함 시키려고 노력합니다. 제품을 선택할 때 자녀에게 가장 적합한 생선 기름을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 뉘앙스에 주의를 기울여야 합니다. 약의 질은 생선의 질과 종류에 직접적으로 달려 있습니다.
물고기를 잡는 가장 일반적인 방법지방은 대구 어종의 간에서 추출한 것입니다. 그러나 불행히도 환경과 물의 치명적인 오염으로 인해 많은 양의 독소가 축적되어 간이 완전히 고품질이 아닙니다. 물론 대구 지방에는 비타민이 포함되어 있지만 다 불포화 산은 거의 없습니다.
더 나은 품질과 어린이에게 적합바다 물고기에서 얻은 지방으로 간주됩니다. 어유의 이점과 해악은 생선의 종류에 직접적으로 의존하는 생선 기름은 매우 신중하게 선택해야합니다. 예를 들어 상어는 종종 썩은 고기를 먹고 이것은 고기와 지방의 품질에 부정적인 영향을 미칩니다.
익숙한 맛의 액체 생선 기름 통조림어린 시절의 기성 세대는 아이들을별로 좋아하지 않으므로 수용이 실제 테스트가됩니다. 어린이에게 어유 캡슐을 주어 약물의 맛을 중화시키는 것이 좋습니다. 아이들이 매우 좋아하는 형태가 있습니다. 특히 어린이를 위해 씹을 수있는 정제 형태로 생산되는 어유 "금붕어"입니다.
생선 기름은 약용이기 때문에마약, 금기 사항에 특별한주의를 기울여야합니다. 따라서 갑상선 기능 부전의 경우 담석증 및 요로결석증이 있는 상태에서는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 과다 비타민 증, 성분에 대한 민감성 또는 어유에 대한 알레르기의 경우 약물을 복용해서는 안됩니다.
이전에는 어유가액체. 이제 어유를 마시는 방법에 대한 문제는 다른 방법으로 해결되고 있습니다. 거품이나 캡슐 형태로 판매되는 약물이 있습니다. 하루에 15mg의 약 5 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다. 생선 기름은 지속적으로 섭취하면 눈에 띄는 결과를 제공합니다.
어린이의 일일 수당은 성인보다 낮습니다.그리고 1 세 미만의 영유아의 경우 어유는 의사의 추천에 의해서만 제공 될 수 있습니다. 허용 기준을 초과하면 여러 가지 합병증이 발생할 수 있으므로 지침에 따라 엄격하게 약을 복용해야합니다.
외부 사용을위한 캡슐 외에도생선 기름은 상처와 화상 치료에 좋은 영향을 미치기 때문에 외부 사용을위한 특수 오일 및 로션. 이런 종류의 가장 인기있는 약물은 리 비안 에어로졸입니다.
어유가 다시 강조되어야합니다.그것은 일반적인 면역 강화, 다양한 질병 예방, 발달 활성화 및 어린이 성장을위한 훌륭하고 저렴한 도구입니다. 이 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
