자세를 올바르게 유지해야 할 필요성에 따라어린 시절부터 듣습니다. 이것은 아름다움뿐만 아니라 건강에도 중요합니다. 실제로이 경우에만 척추에 가해지는 하중이 고르게 분포되어 내부 장기의 기능 장애와 척추의 다양한 병리 발생을 피할 수 있습니다. 척추 측만 자세는 어린이와 청소년에게 가장 자주 나타납니다. 이 질병은 적응이 잘됩니다. 문제를 적시에 감지하고 전문가에게 문의하여 문제를 해결하는 것이 중요합니다.
자세는 몸의 위치입니다사람은 머리와 몸을 고르게 잡을 수 있습니다. 동시에 어깨를 약간 뒤로 젖히고 내리고 복부를 조여야합니다. 올바른 자세의 특징은 어깨 뼈와 엉덩이의 대칭입니다.
Здоровый позвоночник – залог правильного 자세 형성. 결함의 원인은 외부 및 내부 요인 일 수 있습니다. 대부분의 장애는 조기에 발생하여 나타납니다. 아이가 척추의 곡률을 가지고 있다면 어떻게해야합니까? 상담을 위해 어떤 의사에게 연락해야합니까? 이 경우 효과적이고 전문적인 도움은 정형 외과 의사 만 제공 할 수 있습니다. 치료하는 동안 안마사의 도움이 필요할 수도 있습니다. 치료 방법은 질병의 발달 정도에 달려 있습니다.
무엇을 호출해야하는지 바로 기록해야합니다.척추 측만증에 의한 척추 측만 자세가 잘못되었습니다. 첫 번째 경우에 몸체의 위치가 변경되면 변형이 사라지고 두 번째 경우에는 등을 똑바로 할 때 사라지지 않는 안정적인 곡률이 있습니다.
병리 현상이 발생하기 시작합니다책상에 부적절하게 앉아 있거나 정기적으로 한쪽 어깨에 무거운 서류 가방을 가지고 다니는 학령기 아동. 연구에 따르면 7 세에서 17 세 사이의 어린이 중 53 % 이상이 척추 측만 자세를 가지고 있습니다. 척추의 정면 변위는 내부 장기 및 시스템의 기능 장애로 이어질 수있는 다소 위험한 변화로 간주됩니다.
소아의 척추 측만 자세는 대개후천적 질병. 그러나 종종 척추의 발달에 대한 선천성 장애의 배경에 대해 병리가 발생하기 시작하는 경우가 있습니다.
병리의 주요 원인은 다음과 같습니다.
병리학 적 변화를 볼 수 있습니다육안으로. 초등학생과 취학 연령의 어린이에게는 첫 번째 징후가 튀어 나온 것입니다-튀어 나온 배, 무릎이 구부러진 다리, 등 뒤로. 이 시점에서 상황을 쉽게 수정할 수 있습니다.
Боль в спине, появляющаяся при длительном 앉는 자세에 있다는 것은주의를 기울여야 할 또 다른 놀라운 종입니다. 척추 측만 자세는 일부 근육의 긴장을 유발합니다. 정상적인 신체 위치에서는 척추와 근육 조직에 가해지는 하중이 고르게 분포되어 있으며 불편한 느낌이 없습니다.
어린 나이에 치료받지 않음상황은 더 나빠질 것입니다. 현재 전문가들은 늑골 혹을 일반적인 병리 현상이라고 부릅니다. 이것은 척추의 곡률로 인한 척추 측만증의 심각한 결과입니다. 혹은 근육 조직의 압축입니다. 척추가 아치 모양으로 된 측면에 형성됩니다.
척추의 곡률 배경에 대해 호흡기 질환이 종종 발생하고 두통, 소화 장애가 발생합니다.
Левосторонняя сколиотическая осанка 드문 경우 진단. 가장 자주 오른쪽이 맞습니다. 아이가 오랫동안 앉아 있어야하는 변화는 이미 초등학교 나이에 시작됩니다.
손상된 자세의 첫 번째 정도는 특징입니다등을 적절히 유지해야 할 필요성에 어린이의주의를 집중시켜 수정할 수있는 사소한 변경. 병리학 발달의 두 번째 단계에서 임상 증상이 증폭됩니다. 질병의 징후는 아이가 수평 위치를 취하는 경우에만 완전히 사라집니다.
소아의 척추 측만 자세의 3 단계 발달에서 일부 척추 측만증이 관찰됩니다.
현재 척추 측만 자세많은 어린이에서 진단되며 종종 성인 환자에서 발견됩니다. 병리학 적 현상을 없애고 척추의 건강을 회복하려면 우선 숙련 된 전문가에게 문의해야합니다. 정형 외과 의사는 질병의 발달 정도를 결정하고 적절한 치료 방법을 선택합니다. 대부분의 경우 문제에 대한 포괄적 인 영향이 필요합니다.
척추 측만증의 증상을 제거하기 위해 다음 방법이 사용됩니다.
자세 체조-가장 효과적문제를 제거하는 방법. 정확한 진단을받은 후에 전문가가 일련의 운동을 처방해야합니다. 물리 치료 운동은 근육 코르셋과 척추 자체를 강화할 수 있습니다.
어떤 운동을해야합니까? 자세가 불안정한 경우 걷기가 특히 유용합니다. 워밍업으로 네 발로 걸을 수 있습니다. 운동은 2-3 분 동안해야합니다. 그 후에는 발가락과 발 뒤꿈치가 같아야합니다.
엎드린 자세를 취하면 필요합니다.몸이 움직이지 않도록 어깨와 머리를 바닥에서 떼어 내십시오. 이 경우 팔을 벌려야합니다. 효과적인 운동은 척추가 뒤로 아치형을 이루고 몸통을 위쪽으로 늘리는 것입니다. 팔은 지지대로 사용됩니다.
체조는 아름다운 자세를 회복하는 데 도움이 될 것입니다스틱. 팔꿈치에서 팔을 구부린 채 어깨 뼈에 잡고 앞으로 구부려 야합니다. 재활 전문가는 등 뒤로 막대기로 손을 대고 시작 위치로 돌아갈 것을 권장합니다.
자세 체조는 30-40에 수행됩니다.매일 분. 필수 신체 운동은 "자전거", "가위"및 스쿼트로 간주됩니다. 대부분의 경우 올바른 신체 활동은 척추 측만증 자세의 징후를 완전히 제거하는 데 도움이됩니다. 대부분이 치료법은 어린이에게 처방됩니다.
구부정한 자세와 척추 측만증 자세는 쉽지 않습니다.잘못된 신체 위치뿐만 아니라 나쁜 습관으로 인해 앞으로 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 심각한 결과의 발생을 방지하기 위해 의사는 교정기라는 특수 정형 외과 장치를 착용 할 것을 권장합니다.
척추에 가해지는 스트레스를 줄이고그 추가 변형은 등 자세 코르셋에 의해 도움이 될 것입니다. 성인과 어린이의 옵션은 크기뿐만 아니라 디자인 기능도 다릅니다.
일반적으로이 방법은 어린이에게 사용됩니다.문제를 충분히 빨리 해결할 수있는 시대. 척추 측만증이 발생할 위험이 큰 집중적 인 성장기에 자세 교정기를 권장합니다. 의학적 목적으로 선천성 척추 병리가있는 아기에게 장치가 처방됩니다.
성인 환자는 일반적으로 자세 교정기를 착용해야합니다. 그들은 병리학 적 상태의 진행을 예방하고 통증 발생을 예방합니다.
성인 등 자세 코르셋은척추의 유형과 곡률을 진단하고 결정한 후에 만 획득합니다. 사소한 위반의 경우 탄성 코르셋을 사용하는 것이 좋습니다. 척추를 올바른 위치에 고정하고 요추 부위를 완화 할 수 있습니다. 더 심각한 위반의 경우 단단한 유형의 자세 교정자 만 도움이 될 것입니다. 단단한 판은 그러한 장치의 테이프에 꿰매어 져서 신체가 "좋아하는"위치를 차지하지 못하게합니다.
자기 교정기가 인기가 있습니다.척추의 모든 부분에서 근육 피로, 구부리기, 통증 완화. 뚜렷한 병리학 적 과정이있는 경우 정형 외과 의사는 성인에게 안락 의자를 착용하도록 권장합니다. 이 장치는 어깨 뼈의 뒤쪽에서 교차하는 두 개의 스트랩처럼 보입니다. 이 장치는 어깨를 바닥에서 같은 높이로 유지하는 데 도움이됩니다.
아이들의 등 교정기는예방 및 치료. 척추 측만증 자세, 1도 척추 측만증, 구부리기에는 정형 외과 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 제품은 천연 재료로 만들어 져야하며 어린이의 매개 변수와 일치하는 크기 여야합니다.
교정기의 경도는 다음에 따라 선택됩니다.척추의 곡률 정도. 자세 코르셋 (어린 이용)은 조끼 형태 일 수 있습니다. 이 유형의 정형 외과 용 제품은 상부 척추에 문제가있을 때 사용됩니다. 어린이는 하루에 4 시간 이상 리 클라이 네이터를 착용 할 수 없습니다.
