야생 쌀은 엄청나게 건강하고 독특합니다.북미의 얕은 저수지에 서식하는 야생 초 대표. 보통 쌀과 비슷한 식물의 씨앗은 몇 세기 전에 인도인들에 의해 발견되었으며 현재까지 널리 사용됩니다.
매년 야생 쌀은 더 많이 얻고 있습니다인기, 요리 전문가 및 영양사뿐만 아니라이 귀중한 제품의 일반 소비자로부터 팬을 얻습니다. 시리얼에는 미량 원소, 아미노산, 미네랄 및 단백질이 풍부한 특이하고 아름다운 긴 검은 색 씨앗이 있습니다. 식물은 귀중한 물질의 함량면에서 곡물 중 선두 주자입니다. 그들은 야생 쌀을 균형 잡힌 영양가있는 음식으로 만드는 방식으로 곡물을 결합합니다.
이 시리얼은 원래 형태로 고국에서만 자라며 다른 지역에서 인위적으로 재배하고 재배하는 것이 매우 어렵습니다. 식물이 그 이름을 얻은 것은 변덕 스러움 때문이었습니다.
고대에도 인디언 부족들은얕은 물에서 자라는 야생 잔디의 씨앗. 그리고 요즘에는 매년 8 월 말에 약용, 영양 및 유익한 특성으로 존경받는 야생 쌀 수확이 시작됩니다.
야생 쌀 : 이점
식물의 가치는 평소보다 몇 배 더 높습니다백미, 심지어 현미 또는 반숙 쌀. 100g의 야생 곡물에는 약 15g의 순수 단백질이 포함되어 있으며 이는 주요 곡물에 일반적이지 않은 비정상적으로 높은 수치입니다. 검은 야생 쌀의 구성에는 본격적인 인간 생활에 필요한 18 개의 아미노산이 포함되어 있으며 곡물에는 많은 양의 엽산이 포함되어 있습니다. 곡물 한 잔이면 몸 에이 물질을 매일 섭취하기에 충분합니다.
또한 야생 쌀에는 표준이 있습니다.비타민과 미네랄 세트. 칼륨, 인, 마그네슘, 망간, 아연 및 전체 비타민 B 군이 제품에 포함되어 있습니다. 식물에는 실질적으로 나트륨이 포함되어 있지 않아 체액 저류를 유발하고 그에 따라 부종이 형성됩니다.
야생 쌀은 그 능력으로 유명합니다에너지를 회복하고 힘을줍니다. 인디언들이 여전히 병자들에게 삶은 제품을주는 것은 아무것도 아니며, 고대에는 부상당한 친척들도 쌀로 치료했습니다. 이것은 곡물의 단백질, 비타민 및 미네랄 함량이 높기 때문에 가능합니다. 이 제품을 정기적으로 섭취하면 시력에 유익한 영향을 미치고 시력을 개선하며 눈의 피로 증가에 대처하는 데 도움이됩니다.
야생 쌀은 가치가 높기 때문에실제로 순수한 형태로 사용되지는 않지만 주로 갈색 또는 찐 제품의 첨가제로 사용됩니다. 이 귀중한 제품의 혼합물은 가금류, 생선 또는 야채를위한 훌륭한 반찬입니다.
제품의 또 다른 특징은긴 요리, 약 40 분. 그러나 이러한 단점은 곡물을 찬물에 몇 시간 동안 미리 담그면 제거 할 수 있습니다. 쌀이 부 풀면 조리 시간이 단축되고 곡물 자체가 훨씬 부드럽고 맛있어집니다.
야생 쌀과 바다 쌀과 혼동하지 마십시오.그것도 좋습니다. 그러나 완전히 다른 제품이거나 오히려 버섯에 속합니다. 그리고 차와 마찬가지로 음료를 준비하는 데 사용됩니다.
야생 쌀을 포함하는 많은 요리법이 있습니다.
야생 쌀은 맛있는 요리입니다버섯 잘게 썬 버섯과 양파로 미리 밥을 튀겨서 준비합니다. 쌀 두 컵에는 200g의 버섯이 필요합니다. 요리는 건강하고 영양가있는 것으로 밝혀졌습니다.
