우리 다리는 하루 동안 가장 강하게 경험하고 있습니다.왜냐하면 그들은 우리 몸뿐만 아니라 우리가 가지고있는 다른 모든 것들의 심각성을 견뎌야하기 때문입니다. 결과적으로, 다리는 매우 피곤하고 부어 오른다. 신중하고시기 적절한 발 관리는 이러한 불쾌한 결과를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간과 노력이 필요합니다. 발을 관리하는 방법을 알아 보겠습니다.
매일 발 관리가 필수입니다.세탁, 체조, 마사지 및 보습 (영양) 수단의 사용이 포함됩니다. 특히 발 피부에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 청결을 유지하기 위해 발은 실온에서 비누와 물로 매일 청소해야합니다. 세차 과정에서 주로 발바닥과 발 뒤꿈치 부분에 경석이있는 경화되고 건조한 피부를 닦아야합니다. 그런 다음 깨끗한 수건으로 부드럽게 닦아냅니다. 마지막으로, 보습 또는 영양 발 케어 제품이 필요합니다.
또한, 발 관리에는절차는 한 달에 한 번 이상 시행해야하는 페디큐어와 같습니다. 이 과정은 정상, 내 자란, 두껍게 된, 변형 된, 고르지 않은 못을 절단하거나 자르는 것뿐 아니라 발과 손가락에 옥수수를 제거하는 것과 관련이 있습니다.
손톱이 잘려서자유 가장자리는 명확하고 직선이었습니다. 그 후에, 그들은 모서리에서 약간 둥근 네일 파일 모양을받습니다. 과도한 서류 정리로 인해 손톱과 피부의 외상이 생길 수 있으므로이 절차를 매우 신중하게 수행해야합니다.
또한 발 관리에 철저한 포함올바른 신발을 선택하십시오. 변화 할 수있는 패션의 변덕을 견뎌야하기 때문입니다. 오늘 우리는 플랫폼에서 키가 큰 발 뒤꿈치를 걷고, 내일은 발을 딛습니다. 따라서 3 ~ 4cm 정도의 발 뒤꿈치로 신발을 구입하는 것이 중요합니다. 그런 신발을 신는 경우가 종종 있습니다. 이로 인해 혈액 순환이 크게 개선되어 다리의 일반적인 상태가 개선됩니다.
그리고 마지막으로 - 다양한 트레이를 사용하지 않고 발 관리를 할 수 있습니다.
발 욕조
발 욕조에 발라 준 후 건조가 필요합니다.부드럽고 깨끗한 천으로 닦아 내고 손가락 끝에서 시작하여 더 높은 곳으로 이동하십시오. 그 후 가벼운 발 마사지를하는 것이 좋습니다. 정맥류 나 혈전증으로 고통받는 여성은 금기 사항입니다.
발 마사지
규칙적인 마사지 덕분에 다리의 피부오랜 시간 동안 부드럽고 탄력있는 상태로 유지됩니다. 중간 정도의 딱딱한 털을 가진 두 개의 마른 붓을 가져 가야하며 동시에 발에서부터 원형의 자신감 넘치는 움직임으로 발을 문지르고 엉덩이까지 더 높이 움직여야합니다. 피부가 빨갛게 될 때까지 마사지를해야합니다. 결론적으로 보습 크림이나 영양 크림을 사용해야합니다.
이 간단한 절차의 정기적 인 개최 덕분에, 각 여성은 아름다운 다리의 소유자가되어 주위의 모든 사람들의 관심을 끌게됩니다.
