현대 세계에서는 돌보는 것이 유행이되었습니다.자신의 건강과 몸. 그림을 따르지 않으면 체육관에 가지 말고 아침에 달리지 말고 건강한 생활 습관을 지키지 마십시오. 당신은 미래에 대해 생각하지 않는 사람입니다.
현재까지 많은 방법이 있습니다체중 감량 및 다양한 근육 그룹을 펌프질. 집과 체육관에서 모두 운동 할 수 있습니다. 물론, 스포츠 콤플렉스에서의 훈련은 트레이너의 지속적인 감독하에 있고 스포츠 장비 및 장비를 엄선하여 경험이 풍부하고 지식이 풍부한 사람들을 만나고 상담 할 수 있기 때문에보다 효과적입니다. 불행히도, 집에서, 우리 대부분은 컴퓨터, 미니 시뮬레이터, 체중 감량을위한 후프, 덤벨에 관한 비디오 레슨 만 가지고 있으며, 심지어 모든 사람이 가지고 있지는 않습니다. 스포츠 상점은 체중 감량에 기여하는 다양한 "가정용"피트니스 장비 및 액세서리를 적극적으로 제공하고 있습니다. 이 다양성을 이해하는 방법? 실제로 필요한 것을 선택하는 방법?
가장 인기있는 액세서리 중 하나바디 쉐이핑은 벨트입니다. 바디 쉐이핑 벨트는 모든 사람이 접근 할 수있는 액세서리로, 운동 중 체중 감소와 허리 부피 감소에 기여합니다. 벨트는 열전 효과가있어 크게 땀을 흘리고 지방 침전물을 제거합니다. 또한 신체 형성을위한 벨트는 위와 허리의 셀룰 라이트와의 싸움에서 사용됩니다. 셀룰 라이트 방지 크림과 함께 써모 벨트를 사용하면 효과가 오래 걸리지 않습니다.
Одним из наиболее популярных аксессуаров для 슬리밍은 몸통 성형을위한 열 벨트입니다. 허리의 미세 마사지 및 문제 부위에 대한 열 영향으로 많은 노력없이 체중을 줄일 수 있습니다. 토 네오 벨트를 사용하면 운동 효과가 여러 번 증가합니다! 허리에 꼭 맞는 액세서리는 합성 주름이있는 네오프렌으로 만들어졌습니다. 이 바디 쉐이핑 벨트는 허리에 단단히 고정되어 강도 훈련의 안전에 기여합니다.
몸 형성 벨트는을 위해 적당합니다체육관에서 훈련, 가정 운동. 많은 연습 세트가 있으며, 구현에는 추가 액세서리가 필요합니다. 예를 들어 매일 아침 런닝 머신을 타면서 복부에 긴장감을 느끼지 않으면 벨트 덕분에 허리가 더 무겁고 단단해집니다. 전문적으로 스포츠를하는 경우 모든 트레이너가 부상을 피하기 위해 보호 운동 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 스트레스가 주로 상체로가는 보디 빌딩의 운동 벨트 (또는 벨트)가 특히 중요합니다. 어떤 운동 선수에게나 벨트는 훈련의 충실한 동반자입니다.
바디 쉐이핑 벨트를 선택하면주의해야 할 첫 번째 것은 벨트의 유형입니다. 벨트는 뒷면이 넓어 지거나 폭이 일정합니다. 첫 번째는 몸을 구부리고 비틀어 운동을 수행하는 경우 적합합니다. 두 번째-몸이 똑바로있을 때 강도 운동. 체육관에서는 다양한 유형의 벨트를 사용해야합니다. 벨트 자체의 크기, 허리 둘레의 둘레 및 고정에주의를 기울여야합니다. 벨트를 구입하기 전에 벨트를 측정하고 편안하게 훈련하십시오. 벨트를 선택할 때 고려해야 할 다음 중요한 요소는 재료입니다. 물론, 가죽 벨트는 합성 섬유 벨트보다 몇 배나 비싸지 만 합성 물질은 얼마나 강력하고 안전합니까? 운동 벨트를 선택할 때 확인해야 할 마지막 사항은 유연성입니다. 벨트는 몸의 윤곽을 따라 부드럽고 탄력적이어야합니다.
바디 쉐이핑 벨트를 구입하기 전에 인터넷에서 벨트에 대한 리뷰를 읽으십시오.
