한반도 해안을 따라 물이 따뜻하고 차가워지는 온도는 어느 정도입니까? 바다에서 수영하기에 최적의 온도는 얼마입니까?
표시기는 위치와 깊이에 따라 다릅니다.바다. 약간 남쪽의 얕은 물에서 물은 6 월 말까지 25 ° C까지 올라갈 수 있으며 (Feodosia, Yevpatoriya, Kerch), 8 월에는 지표가 27 ° C (때로는 30 ° C까지)에 도달합니다. 바다는 2 월에 특히 차가워 져 남해안에서 5 ° С, 북서쪽으로 1 ° С까지 냉각됩니다. 케르 치 해협과 아 조프 해가 얼어 버릴 수 있습니다.
수영에 적합한 수온은“바다 시즌”을 엽니 다. 이 용어는 여러 질병의 치료 및 예방을 위해 물 절차를 권장하는 의사가 사용합니다.
Оптимальная температура воды для купания в море 또한 의사가 결정합니다. 그러나 20 ° C 미만의 물 절차는 권장되지 않습니다. 최고의 목욕 온도는 24 ... 25 ° C 이상이라고 믿어집니다. 물론, 당신은 해마 카테고리에 속하지 않는 한. 좀 더 자세히 살펴 보자.
1. 0 ... 9 ° C의 온도에서 주현절 의식이 열립니다. 이러한 "실행"은 잠수가 단기간 (몇 초) 인 경우 저체온증 및 부정적인 결과를 초래하지 않습니다.
2. 10 ... 14 ° C에서 입욕은 경화가 잘되고 4-5 분 이하로만 가능합니다.
3. 온도 15 ...17 ° C는 수영하기에 충분히 춥지 만 일부는 이미 짧은 다이빙을 할 수 있습니다. 저체온증으로 의식을 잃을 가능성이 두 배가되는 "한계 영역"이 시작되면 그러한 물에서 2 시간 동안 머무르면 위협을 받게됩니다.
4. 17 세 ...20 ° C, 물론 좋은 인상은 보장되지 않지만 쾌활한 느낌이 올 것입니다. 4 시간 동안 중단없이 목욕 한 후에도 "한계 구역"이 여전히 가능합니다.
5. 표시기 17 ... 22 ° C는 수영에 적합한 파도로 간주됩니다. 그러나 어떤 사람들은 따뜻한 물을 선호합니다.
6.22 ... 24 ° C-모든 사람에게 적합한 바다에서 수영하기에 최적의 온도.
7. 25 ° C 이상에서. 그러한 수온으로 인해 바다는 자주 기뻐하지 않습니다. 수영시 저체온증이 위협받지 않으므로 물 절차를 채택하는 데 상당히 오래 걸릴 수 있습니다.
바닷물이 왜 그렇게 유용할까요?첫째, 목욕은 항상 기쁨이며 이는 긍정적 인 감정의 급증을 의미합니다. 둘째, 침수 중에 신체는 여러 가지 특이한 요인의 영향으로 일종의 흔들림을받습니다.
신체는 변화에 반응해야합니다.그들에게 적응하십시오. 물은 열을 흡수하고 근육과 체온 조절 메커니즘이 손실을 보상합니다. 따라서 경화가 발생합니다. 그러니 건강을 목욕하십시오!
