Ne paslaptis, kad toks liūdesio jausmasyra savita kiekvienam iš mūsų. Laikui bėgant ji randa ją bet kokiam asmeniui - ritinėliai, uždengiančios ją galva. Kai mes esame liūdna širdyje, mes jaustis visiškai bejėgis, mes norime jaustis kažkieno paramą (net jei tik iš vidaus CAT), mes turime mūsų draugų ir šeimos pagalbos. Kartais mes stengiamės įveikti savo melancholiją, bet fiasko ... Kur tai daro melancholija? Kodėl taip liūdna širdyje ir ką su juo daryti - pasakysime savo straipsnyje.
Liūdesys, melancholija ...
Asmuo susiduria su minėta sąlygakai jo siela skauda ir skauda, kai mūsų gyvenime yra tam tikrų problemų, arba mes kankinami gailesčio ... Tokiais laikais mes esame apsėstas vieninteliu tikslu: eiti draugams, išmintingiems tėvams. Kai kuriems žmonėms tiesiog reikia atsipalaiduoti lauke, o kiti nori pasikalbėti su kunigu. Žinoma, visi minėti žmonės atidžiai klausys jūsų, po kurio jie jums duos jums patarimų, pasidalins savo patirtimi su tau ir pan. Jie labai gerai supranta, nes liūdna proto būsena yra gerai žinoma kiekvienam iš jų.
Žinoma, galite nuolat susitiktitėvai, draugai ir kunigai, kai tavo siela bus serga ... Bet jūs taip pat galite pabandyti susitarti su bliuzu vieni su kitais. Kaip? Skaitykite toliau!
Ką daryti, jei liūdna
Išmeskite mintis!
Pirmasis ir svarbiausias patarimas yra ne bandymasgalvoti apie kažką blogo. Atkreipkite dėmesį į tai, ką domitės. Asmeniškai, kai jaučiuosi liūdna, einu į aktyvų sportą: žiemą aš slidinėju, vasarą žaidžiu tenisą arba einu į fitnesą. Jūs žinote, tai padeda, grįžote namo iš treniruotės ir patenka į gilų ir sveiką miegą. „YouTube“ galite žiūrėti įdomią komediją ar juokingų vaizdo įrašų pasirinkimą. Atsiskyrimas nuo blogų minčių padeda bendrai valyti butą! Patvirtinta!
„Web“ atviros atviros erdvės „web“
Pasirinktinai - „pasivaikščioti“ visame pasaulyje esančiame tinkle:
Saldus ir sklandus!
Jei vis dar liūdna širdyje - pakelkitesavo nuotaiką su saldumynais ir šokoladu! Saldainiai, pyragaičiai arba, galų gale, šokolado batonėlis „Snickers“ triks! Nebijokite, tai nepažeis jūsų figūros, bet nuobodu bliuzo greičiausiai pasitrauks!
Laikas gydo ...
Draugai, jei jūsų liūdesio priežastis yra tavęsaiškus ir gerai žinomas, ir mūsų patarimai negali atsikratyti šio bliuzo, tada pažvelgti į ją filosofiniu požiūriu! Prisiminkite žinomą teiginį, kad „viskas mūsų gyvenime praeina, ir tai taip pat praeis“. Taip sakė išminčiai Saliamonas. Šypsokis į savo atspindį veidrodyje. Toks teigiamas ir galingas užpuolimas tavo bliuzo tiesiog negali jo stovėti! Ji paliks jus kuo greičiau! Sėkmės ir nesijaudinkite!
