Atsakyti į klausimą, kas yrakortizolio blokatoriai, turite išsiaiškinti, ar tai tikrai kenkia, koks yra jo vaidmuo organizme. Paprastai kortizolis paprastiems žmonėms nėra toks blogas. Čia, su kuriuo jis nėra draugai, tai yra sportininkai. Šis hormonas yra beveik pagrindinis kultūrizmo priešas. Neigiami procesai organizme priskiriami jo veiklai. Supraskime jį kartu.
Kortizolis vadinamas streso hormonu.Ją sintezuoja antinksčių žievė. Kada tai veikia ir kodėl? Seniausia kūno reakcija, paveldėta iš mūsų tolimų protėvių - išleidimas į tą patį hormoną. Tai atsitiko būtent tada, kai jie buvo streso metu žvėries ar priešo puolimo metu, taip pat kovojant su elementais.
Streso metu įvyko hormonų gamyba irjis buvo atsakingas už kraujo tekėjimą į raumenų audinį ir jo nutekėjimą iš kitų organų. Kaip rezultatas, asmuo tapo stipresnis ir stipresnis kovoje. Mūsų protėviai, žinoma, nesidomėjo kortisolio blokatoriais, ir jie neturėjo įtarimų, kad jiems jų reikia. Jie buvo lengviau, gavę signalą į smegenis, kad stresas praėjo, organizmas pradėjo sintezuoti fermentus, pašalinančius kortizolį iš kraujo.
Kai hormonas kortizolis yra jonormalios fiziologinės vertės, ji reguliuoja kūno sistemų sąveiką ir yra veiksmingas priešuždegiminis agentas. Beje, jei organizmas apskritai negamina kortizolio, jis gali sukelti mirtį, kai jis patiria žalą. Dabar atėjo laikas suprasti, kodėl kortizolio blokatoriai yra reikalingi, jei tai yra svarbu organizmui.
Apie hormoną neseniai pradėjo kalbėti apskritimuosežmonių, kurie yra susiję su sportu. Buvo akcentuojamas faktas, kad šis hormonas kenkia žmogaus organizmui, dalyvaujančiam fitneso ar kultūrizmo srityje. Todėl vaistai, blokuojantys kortizolio išsiskyrimą, tapo labai populiarūs. Tačiau prieš perkant vieną ar kitą kortizolio blokatorių vaistinėje, turite susipažinti su jo naudojimo instrukcijomis.
Be konflikto ir emocinio gyvenimosituacijos yra toks, kaip fizinis stresas. Intensyvus hormono išsiskyrimas kraujyje vyksta, kaip mes sužinojome, esant stresui. Fizinis stresas atsiranda, kai:
Visose minėtose situacijose įvyksta emisijakortizolis į kraują ir raumenų audinio skaidymasis į gliukozę ir aminorūgštis. Taigi kortizolis bando papildyti sistemą energija, kurios pagalba galima išspręsti stresą sukėlusią problemą. Dabar aišku, kam skirti kortizolio blokatoriai. Blokatorių dėka kortizolio išsiskyrimas į kraują sumažėja ir dėl to jo koncentracija kraujyje. Tai padės išvengti raumenų audinio irimo.
Jei žmogaus gyvenime yra stresasnuolat, be raumenų naikinimo, kortizolis kenkia visam kūnui: nusilpsta imuninė sistema, atsiranda galvos ir širdies skausmai. Esant tokiai situacijai, blokatorių naudojimas bus pateisinamas. Mes kalbame apie aktyviai sportuojančius žmones, kurie dirba siekdami jiems svarbaus rezultato. Fiziškai neperkrautas vidutinio žmogaus kūnas sugeba pats susidoroti su stresu, gamindamas reikalingus fermentus. Svarbiausia - mažiau nervintis.
Kaip paaiškinta aukščiau, kortizolis pasirodopadidėjęs kraujo kiekis esant stresinėms situacijoms. Natūralios priemonės, kurios gali padėti atlaikyti stresą ar ištrūkti iš jo, apima visų rūšių atsipalaidavimo būdus ir raminančių melodijų klausymąsi. Stresinių situacijų darbe galima išvengti sukuriant draugišką ir palaikančią aplinką komandoje. Kaip žinote, juokas ir teigiamos emocijos yra naudingesnės nei liūdesys.
Kūnas neturėtų patirti alkio, o tai yrastresas. Taigi turėtų būti laiko maistui ir užkandžiams. Reikėtų išspręsti miego ir budrumo klausimą. Asmuo, kuris nepakankamai miega, yra labiau linkęs į dirginimą, o tai reiškia stresą. Maiste turi būti Omega-3 rūgščių ir vitamino C.
Akivaizdu, kad vengdami papildomo fizinio aktyvumo ir neigiamų emocijų galite užkirsti kelią per dideliam kortizolio gamybai organizme.
Jei pradėsime nuo to, kad sportininkas -kultūristas, ir jis kovoja su kiekvienu poodinių riebalų gramu, prasminga tai daryti vaistais. Kortizolio blokatoriai padeda slopinti katabolizmą po treniruotės. Taikant kultūrizmą, vaistai apsaugo nuo raumenų irimo. Blokatorių ir specializuotų papildų dėka sumažės raumenų praradimas po steroidų kurso. Jie taip pat linkę veikti riebalinį audinį, neprarasdami raumenų masės. Iš turimų lėšų ir nebrangių anabolinių steroidų galima išskirti:
Sporto mitybos ir farmakologijos rinka yra prisotintadaugybė vaistų ir maisto papildų, kurie slopina hormono kortizolio gamybą ir mažina jo neigiamą poveikį kultūristams. Kultūrizme šis hormonas slopina raumenų augimą, o vaistai leidžia išgelbėti raumenis nuo jo destruktyvaus poveikio.
Kas jiems rūpi?Tai yra rimti vaistai, kurių paklausa yra profesionalams, tokie kaip „Metiraponas“, „Trilostanas“, „Ketokonazolas“, „Aminoglutetimidas“, „Klenbuterolis“. Veikdami antinksčių žievę, jie slopina kortizolio gamybą. Be to, jie taip pat naudojami grybeliui gydyti ir onkologijoje.
Anaboliniai steroidai yra vaistai, kurie padidina testosterono kiekį kraujyje, tačiau turi daug šalutinių poveikių tokiose srityse ir sistemose kaip psichika, širdies ir kraujagyslių veikla bei reprodukcinė sistema.
Fosfatidilserinas nėra cheminis junginys, betnatūralus kortizolio blokatorius, randamas mėsos, žuvies ir jautienos smegenyse. Mažais kiekiais jo randama pieno produktuose. Šis vaistas priklauso maisto priedams. Išgėrus fosfatidilseriną valandą prieš treniruotę, kortizolio kiekis sumažėja 25–30%. Vaistas susidoroja su kortizolio sekrecijos slopinimo funkcija. Be to, jis skatina aminorūgščių pasisavinimą ir yra naudojamas užbaigus steroidų vartojimą, kad nesubyrėtų „masė“. Kaip sporto papildus sportininkai naudoja „Kortislim“, „Kortidrem“, „Cortibarn“ ir kitus kompleksinius riebalų degintojus.
Nepasitarus su gydytoju ir specialistufitneso klubas kultūrizmo srityje, neverta eksperimentuoti su tokiais vaistais kaip kortizolio blokatoriai. Savigydos rezultatas gali būti netikėtas ir apgailėtinas.
Tyrimų, patvirtinančių kraujo perteklių, trūkumaskortizolio, neįmanoma įvertinti jo įtakos organizme vykstančių pokyčių. Reikėtų suprasti, kad blokatoriai turi šalutinį poveikį (minėtą aukščiau), kuris gali pakeisti žmogaus hormoninį foną. Dar nėra sukurtas vaistas, kuris nesukeltų komplikacijų žmogaus organizme. Tai yra, vartodami įvairios kortizolio blokatorių klasifikacijos tabletes, žmonės turėtų suprasti visą su tuo susijusią riziką.
Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galite saugiaipasakyti, kad toks hormonas kaip kortizolis nėra žmogaus kūno priešas. Tačiau dėl nuolatinio streso, kurį kiekvienas iš mūsų patiria šiuolaikiniame pasaulyje, kortizolis virsta vidiniu žmogaus priešu, su kuriuo jis kovoja. Kad ir kaip keistai tai skambėtų šio straipsnio kontekste, gera nuotaika yra geriausias kortizolio blokatorius.
