Viena naudingiausių ir populiariausių sporto šakų.yra plaukimas. Tai komplekse ugdo visus kūno raumenis vienu metu, tuo tarpu žmogus visada išlieka gražus ir sveikas. Norėdami įveikti vandens baimę, išmokite plaukti, jau vaikystėje galite užsiregistruoti į užsiėmimus baseine. Kiekviename mieste plaukimo instruktoriai siūlo savo paslaugas. Apsvarstykite, kurie Minsko baseinai yra paklausiausi ir yra populiaresni tarp gyventojų.
Plaukimo mokyklos plaukimas.Iki dirba daugiau nei septynerius metus. Treneriai turi didelę patirtį plaukimo treniruotėse tiek vaikams, tiek suaugusiems. Mandagus ir draugiškas personalas atidžiai išklausys absoliučiai visus jūsų norus. Individualus treneris išmokys visų plaukimo subtilybių, naudodamas specialią techniką, ir ras specialų požiūrį į kiekvieną savo auklėtinį. Visi šios plaukimo mokyklos lankytojai palieka tik entuziastingas apžvalgas, visi čia pasiekia savo tikslus.
Mokykla „Plaukimas. Pirkite“ teikia šias paslaugas:
Mokykloje „Plaukimas.Bai “Minske yra baseinai skirtingose vietose. Užsiėmimų kainos yra labai prieinamos. Yra daugybė akcijų, nuolaidų. Taigi už trijų mėnesių prenumeratą gaunate 20% nuolaidą. Išsamią informaciją galite sužinoti telefonu, kuris yra oficialioje organizacijos svetainėje.
Minsko filialų adresai:
Išvardindami geriausius baseinus Minske, negalitepraleisti Vadybos akademijos sporto kompleksą, kuriame visi gali lankyti užsiėmimus (ne tik vandens sportą) ir pagerinti savo sveikatą. Naujausias kompleksas yra: st. Ščorsa, 5a. Jis veikia iki 22 valandos (šeštadienį iki 19), todėl jame gali apsilankyti visi, net tie, kurie namo grįžta vėlai. Prašmatniame trijų aukštų komplekse yra žaidimų (tinklinio, krepšinio, teniso) salės; aerobikos kambarys; sporto salė; baseinas. Pastaroji turi keturias plaukimo juostas, mažiausias gylis - 1,4 metro, daugiausiai - 2 metrai.
Labai populiarus tarp komplekso lankytojųypač moterims ir mergaitėms) mėgaujasi vandens aerobikos užsiėmimais. Atlieka patyręs instruktorius, kuris išsamiai ir aiškiai paaiškina visus judesius. Vandens aerobikos metu gausite daug teigiamų emocijų, pašalinsite stresą ir raumenų įtampą, jūsų raumenų ir kaulų sistema bus maloniai atsipalaidavusi. Visos merginos, kurios čia pasirenka užsiėmimus, reaguoja tik su šiltais jausmais dėl savo instruktorių.
Pastebėtina, kad kovo mėnesį, lankantis baseine šeštadieniais, vienkartinei abonementui taikoma 25% nuolaida.
Norėdami sužinoti, kaip plaukti, peržiūrėkite apžvalgą svetainėjebaseinai Minske, apsilankymų kainos visur skiriasi, kiekviena įstaiga turi savo nuolaidas ir akcijas. Jei norite savaitgalį atsipalaiduoti su vaikais, galite pasirinkti baseiną vandens parke. Puikų laisvalaikį galima organizuoti „Swan“ vandens parke. Jis įsikūręs Minske: Pobediteley prospekte, 120. Didžiausias pramogų kompleksas yra penktoje vietoje Europoje. Penkių lygių pastato viduje yra modernus vandens parkas. Čia galite rasti tiek atvirų, tiek uždarų vandens zonų, įvairaus laipsnio slidžių kalnelius, pasivažinėjimus ir baseinus tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Čia galite reguliariai lankyti užsiėmimusvandens aerobika. Tai puikus būdas atsipalaiduoti, sustiprinti raumenis, sumažinti stresą, paversti odą elastinga ir pasiekti nepriekaištingas kūno formas. Užsiėmimai vyksta tarptautiniais formatais, naudojant pačią moderniausią sporto įrangą. Vandens aerobika trunka 45 minutes, o apsilankymas skaičiuojamas 1,5 arba 2 valandoms, taigi bus dar laiko vandens terminiui ar akvazonui (tai priklauso nuo abonemento). Išsamią informaciją apie abonemento kainą galima rasti pagalbos telefone, esančiame komplekso svetainėje.
Tie, kurie nori išmokti nardyti, naršobaseinai Minske, kurie siūlo panašias paslaugas. Didžiausias ir populiariausias yra „Ocean“ nardymo centras - PADI. Centras yra sertifikuotas Tarptautinės nardymo instruktorių asociacijos. Čia gauti dokumentai leidžia nardyti po vandeniu bet kurioje pasaulio vietoje. Centre taip pat organizuojamos nardymo ekskursijos. Visi čia studijavę nardymą apie centrą kalba su dėkingumu, būtent šiose sienose jie gavo bilietą į pasaulio vandenyną.
Nardymo pamokosvyksta pačiame Minsko centre, „Olimp“ baseine, kuris yra Jakub Kolos aikštėje. Prenumeratą galite įsigyti bet kuriuo patogiu metu, savaitgaliais ir švenčių dienomis instruktoriai dirba nuo 7 iki 21 val.
Užsiėmimus veda patyrę specialistai - meistraisporto, pasaulio čempionai, įvairių nardymo taurių turėtojai. PADI yra didžiausia tarptautinė organizacija, mokanti nardyti. Ji šioje srityje dirba penkiasdešimt metų, naudodama pažangiausius, novatoriškus mokymo metodus. Savo prašymu būsimi narai turi pasirinkimą: savarankišką teorijos studiją, internetines ar tradicines paskaitas. Pateikiamos visos medžiagos. Reikia pridurti, kad kiekvienais metais asociacija suteikia beveik milijoną sertifikatų, saugumo statistika patvirtina aukštą PADI narų žinių lygį.
Jei jus domina Minsko baseinai vaikams, tadagalite apsvarstyti toliau pateiktą variantą. „Lazurny“ yra įsikūrusi Kozlovos gatvėje, 17a. Naujai atidarytu baseinu gali naudotis tiek suaugusieji, tiek vaikai. Vaikai, nemokantys plaukti, užsiima treneriu sekliame vandenyje. Baseine yra sinchronizuotų vertėjų mokykla, žiniasklaidoje dažnai galima rasti aukštų mergaičių įgūdžių apžvalgas.
Galite apsilankyti vietinėje saunoje, kurioje telpa dešimt žmonių, arba bendroje saunoje. Abu jie atsiveria į didelį baseiną.
Vandens temperatūra palaikoma 27–28laipsnių. Šešios juostos, kiekvienos 25 metrų ilgio. Gylis yra bent 1 metras, maksimalus - 5. Abonementų kaina yra vidutiniškai, kaip ir likusiuose Minsko baseinuose:
Veikimo valandos nuo pusės septynių ryto iki dešimtos vakaro. Telefonu jums bus suteikta papildoma informacija, kurią galima peržiūrėti baseino svetainėje.
Bene geriausias vaikų baseinas Minske -tai yra „Pradėti“. Mūsų tėvai paliko atsiliepimus apie šią įstaigą dar praėjusiame amžiuje. Neseniai baseinas buvo atidarytas. Jis yra netoli „Sportivnaya“ metro stoties, netoli 140-osios mokyklos. Daugelis Frunzensky rajono gyventojų išmoko čia plaukti. Baseiną lanko visos kartos (tėvai, vaikai). Moksleiviams patinka lankytis šiame baseine. Čia jie ne tik mokosi, šiose sienose visada karaliauja draugiška, šilta atmosfera, ir visi lankytojai tampa draugais. Baseinas yra vienas geriausių mieste. Po renovacijos jis tapo dar jaukesnis ir gražesnis, erdvesnis ir lengvesnis. Yra nedidelis baseinas vaikams, kurie tik pradeda mokytis plaukti, ir netgi vaikams skirtas „irklavimo baseinas“. Patyręs treneris neabejotinai išmokys jūsų vaiką puikiai pabūti ant vandens ir plaukioti, tuo galite būti ramūs.
Kiekvieno iš keturių takelių ilgis yra 25metrų. Mažiausias gylis baseine yra 1,2 m, didžiausias - 2,2 metro. Vaikų baseino dydis yra 8x12 metrų, o gylis yra nuo 0,6 iki 1,0 metro. Vieno apsilankymo trukmė yra 45 minutės vandenyje.
Labai lengva aplankyti tiek suaugusiems, tiekvaikų baseinas „Orlyonok“ yra adresu: Kakhovskaya, 74. Mažasis baseinas turi 10x15 metrų matmenis, didysis - takelių ilgis 25 metrai. Mažojoje vandens temperatūra siekia 30–31 laipsnį, čia plaukti mokomi vaikai nuo šešerių metų. Suaugusiųjų baseinas turi penkias juostas. Vandens temperatūra jame siekia 27–28 laipsnius. Baseino gylis yra nuo 1,0 iki 2,7 metro. Apsilankymo trukmė - 45 minutės ant vandens.
Čia leisti laiką yra vienas malonumas. Dideli langai, erdvus, šviesus kambarys, maloni atmosfera - visa tai prisideda prie plaukimo privalumų.
Tie, kurie nori atsipalaiduoti gryname ore,rinkitės lauko baseinus. Dažniausiai tokiu režimu jie dirba vasarą. Jei atsižvelgsime į lauko baseinus Minske, jų lankymo kainos yra apskaičiuotos visai viešnagės dienai. Taip yra „olimpiniame“.
Šaltuoju metų laiku atviroje vietoje vyksta užsiėmimaiatskirai, padalijant juos į vyrus ir moteris. Tačiau jei klausotės atsiliepimų, ne visos merginos moterų dienomis mėgsta iš garinės pirties žiūrėti į įkaitusias nuogas tetas. Užsiėmimo metu apsilankoma terapijose, o po to prieinama prie lauko baseino, kuriame vanduo yra pakankamai šiltas ir malonus maudytis.
Atsidaro sporto komplekso vasaros poilsio zonašiltasis laikotarpis. Baseine visą dieną gali lankytis visi. Patogiam poilsiui yra gultai, žaidimų aikštelės, vasaros kavinė, žaidimų aikštelė ir daug daugiau. Daugelis žmonių mėgsta leisti laiką čia su draugais ir teigiamai kalbėti apie šią vietą.
Baseinas yra Pervomaisky rajone, Surganova gatvėje, 2a.
Neseniai duris atvėrė naujas sveikatos centras „Frunzensky“, įsikūręs Jakubovskajoje, 52 m.
Pažvelgus į baseinus Minske, šioje vietojereikėtų pabrėžti. Naujas, erdvus, įrengtas keturios 25 metrų juostos, baseinas kviečia visus norinčius išmokti plaukti. Čia taip pat galite lankyti vandens aerobikos užsiėmimus, kuriuos veda patyrę treneriai. Baseinas yra 8 metrų pločio, takai yra labai platūs ir patogūs. Mažiausias gylis yra 1,2, didžiausias - 1,7 metro. Užsiėmimo ant vandens trukmė yra 45 minutės.
Daugybė labai mažų vaikų motinų
Daugelis šeimų vis dažniau įsitaiso savo namuosesklypai turi savo baseinus. Tai labai patogu atsipalaiduoti vasarą. Pripučiami baseinai yra labai populiarūs Minske. Jie turi įvairių savybių: ilgį, aukštį, gylį, medžiagos stiprumą, tūrį. Jie netgi skirstomi į vaikus ir suaugusius. Vidutinė jų kaina yra nuo 53 iki 75 Baltarusijos rublių.
Minske taip pat galite nusipirkti karkasinį baseiną. Ši konstrukcija rimtesnė. Tai kainuoja atitinkamai daugiau, vidutiniškai nuo 180 Baltarusijos rublių. Karkasiniai baseinai gali būti įvairių formų: apvalūs, stačiakampiai. Taip pat yra suaugusiųjų ir vaikų, gilių ir negilių, dauguma modelių pateikiami su filtru.
Pasirinkę tinkamą modelį, galite paskambinti specialistui, kuris jums padės įdiegti, tada bus garantuotas patogus poilsis jums ir jūsų vaikams.
