Klausimas, kaip pasirinkti bėgimo takelįPastaruoju metu daugelio žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata ir išvaizda, protus, nes daugelis žmonių nori mokytis namuose. Sporto salėse kartais paprasčiausiai neįmanoma prieiti prie šios įrangos, ypač tuo metu, kai dauguma sportininkų skrieja į sporto klubus. Šio prietaiso patrauklumas širdies ir kraujagyslių treniruotėms daugiausia priklauso nuo to, kad jis tinka beveik visų kategorijų žmonėms. Jis gali mokyti kaip aukštos kvalifikacijos sportininkas, taip pat paprastas žmogus svorio netekimui, arba asmuo, kuris negali visiškai pakrauti savo kūno dėl sužalojimų ar kitų motorinės sistemos patologijų. Koks turėtų būti važiavimo takas namams?
Рассмотрим основные разновидности данного širdies ir kraujagyslių įrangą, kuri šiandien yra specializuotose parduotuvėse. Visų pirma, jie skirstomi pagal funkcionalumą. Taigi, pavyzdžiui, bėgimo takas, kurio kaina yra didžiausia iš visų galimų variantų, turinti didelės galios elektros pavarą, nusidėvėjimo sistemą, pilnavertę elektroninę rezultatų suvestinę, įmontuotą televizorių, taip pat tokias savybes kaip impulsų valdymas, kalorijų skaitiklis, apkrovos programavimas, pagal apibrėžimą yra prietaisas privilegijuotai klasei. Galų gale, jo kaina gali būti panaši į geros automobilio kainą.
Natūralu, kad šis bėgimo takas yra nusipirktas arba brangiai kainuojančiam objektui, arba užtikrinti treniruočių procesą salėje, kur srautas yra didelis.
Yra šio tipo širdispaprastas prietaisas, pavyzdžiui, su mechaniniu pavara. Tokios dainos drobė juda tol, kol pats stažuotojas naudoja atitinkamas stūmimo jėgas. Jos pliusas, be kainos, taip pat yra tai, kad jis visai nenaudoja energijos. Nors, žinoma, komforto lygis treniruotėse žymiai padidės, jei vartotojas įsigyja bėgimo takelį su magnetiniu disku. Šio tipo širdies ir kraujagyslių įrangoje kursas yra lygesnis nei ankstesnė versija. Be to, tokių simuliatorių apkrova yra labiau diskretiška ir gali būti stebima ir registruojama iš klasės į klases. Kalbant apie papildomų „žetonų“ prieinamumą, tai toli gražu ne tai, kad jie bus reikalingi namuose. Kodėl, pvz., Namuose, įmontuotas vaizdo įrašų stebėjimo monitorius, jei galite tiesiog įdiegti televizorių ar mini filmą priešais takelį?
Tas pats pasakytina ir apie pulso matuoklįgana nereikia atsisakyti specialaus prietaiso, pritvirtinto ant riešo. Taigi klausimą, kokį bėgimo takelį pasirinkti naudojimui namuose, reikia nuspręsti nuosekliai, atsižvelgiant į neatidėliotinus tų žmonių, kurie tuo užsiims, poreikius.
Pavyzdžiui, asmeniui, kuris jai suteikia tik 15 -20 minučių per dieną kiekvieną rytą aktyviam prabudimui, mažai tikėtina, kad reikia tokių įmontuotų funkcijų, kurios leistų pakeisti drobės kampą, sukurti sudėtingą greičio trajektoriją ir pan.
