Wraps leidžia moterims išlaikytijo figūros patrauklumas ir plonumas. Pirmą kartą šis metodas buvo pradėtas naudoti kovojant su celiulitu. Laikui bėgant buvo pastebėta, kad įvyniojimas prisideda prie riebalų deginimo ir vandens pašalinimo iš organizmo. Po vienos tokios procedūros galite sumažinti kūno tūrį keliais centimetrais. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip tinkamai padaryti svorį nuo svorio kojų ir pilvo namuose. Be to, sužinosite apie efektyviausias procedūras.
Pakuotės rezultatas bus gražus irsugriežtėjusi oda dėl padidėjusio kraujo tekėjimo ir limfos srauto. Oda yra prisotinta naudingų vitaminų ir mineralų, tonas pakyla, o apelsinų žievelė išnyksta mūsų akyse. Namuose galite naudoti bet kokius įrankius, kuriuos lengva paruošti. Dėl procedūrų jums reikės maisto plėvelės.
Pažymėtina, kad vyniojimo efektyvumas priklauso nuo to, kaip gerai valgote. Be to, procedūra turi būti keičiama su pratimais.
Wrap lieknėjimo kojas namuosesuskirstyti į dvi rūšis: šaltas ir karštas. Pastaroji yra efektyviausia dėl poveikio per atviras poras. Šlakai ir kenksmingi toksinai greitai pašalinami iš organizmo, pašalinamas perteklius ir sumažėja riebalų sluoksnis.
Šaltos procedūros atgaivina odą.ir ateina į tonas. Laivai yra susiaurinti, o toksinai nukreipiami į vidaus valymo organus. Šaltas vyniojimas turėtų būti atliekamas su patinimu, odos atsipalaidavimu, sunkumo jausmu ir nuovargiu. Po šios procedūros turėsite stiprybės ir linksmumo pojūtį. Šalti vyniojimai yra švelnesni ir mažiau efektyvūs. Tirpalas nedelsiant dedamas ant kūno be išankstinio pašildymo.
Norėdami padidinti procedūros veiksmingumą, turėtumėtelaikykitės tam tikrų taisyklių. Prieš įvyniodami, nusiprauskite šiltą dušą ir naudokite šveitiklį, kad galėtumėte visiškai nuvalyti odą. Po to paimkite masažo šepetėlį arba specialią kumštinę pirštinę ir gydykite problemines vietas. Kitas, jums reikia tepti anksčiau paruoštą mišinį ant odos ir paskirstyti jį per kojas lengvais judesiais. Paimkite vyniojamąją plėvelę ir apvyniokite problemines vietas storu sluoksniu. Dėvėkite šiltas kelnes ir atsigulkite ant lovos su savo mėgstama knyga, kad lieknėjimo kojų apvyniojimas namuose būtų malonesnis. Ekspertų apžvalgos sako, kad procedūros metu būtina stebėti savo jausmus. Jei staiga susergate, nedelsdami nutraukite apvyniojimą.
Viskas gerai Po to problemines sritis nuplaukite po 30-40 minučių ir naudokite anticeliulitinį agentą. Vyniojimo kursas namuose yra nuo 7 iki 15 dienų.
Gydytojai nerekomenduoja laikyti vyniojimo namuose.esant inkstų ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumui, taip pat lėtinių ligų paūmėjimui. Svarbu suprasti, kad vyniojimas yra stiprus kūno krūvis. Tai draudžiama ginekologinėms ir odos ligoms, navikams, galvos svaigimui ir nėštumui. Procedūra neturėtų būti atliekama esant aukštesnei kūno temperatūrai ir varikozinėms venoms.
Pasak ekspertų, geriausia tai atliktiįvyniokite ant tuščio skrandžio. Šią dieną galite sau leisti jogurtą, jogurtą, žaliąją arbatą ir keletą vaisių. Patartina procedūrą atlikti vakare ir neimti maisto po jos dvi valandas. Nedarykite depiliacijos dieną prieš įvyniojimą. Jei jūsų mišinyje yra ingredientų, tokių kaip cinamonas, imbieras ar raudonieji pipirai, pajusite deginimo pojūtį.
Remiantis įprastų moterų apžvalgomisnamų procedūras, šiam receptui reikia pasiimti natūralių ingredientų. Labai populiarus yra įvyniojimas svorio metimui namuose su medumi. Tam jums reikės eterinių aliejų (apelsinų ir citrinų) po 2 lašus. Jie turi būti dedami į medų, pašildomi vandens vonioje. Apie 2-3 šaukštus kompozicijos užtrunka viena procedūra.
Antras populiariausias yra garstyčių-medaus įvyniojimas. Mišiniui paruoškite:
Visi ingredientai turi būti sumaišyti ir praskiesti.šiek tiek šilto vandens. Paruoštą mišinį kelioms valandoms reikia atidėti tamsioje vietoje. Prieš pradėdami procedūrą, turite pridėti du šaukštus medaus.
Kitas garsus įvyniojimų receptas, kurį galitevirkite iš kosmetinio purvo. Jis yra prieinamas ir jį galite nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje. Mišinio paruošimas nereikalauja daug laiko. Kosmetiniai nešvarumai turi būti užpilti šiltu vandeniu ir maišyti iki grietinės konsistencijos. Svarbu leisti jam užvirti 30 minučių, po to jį galima tepti ant kūno.
Remiantis apžvalgomis, veiksmingiausi įvyniojimainumesti svorio namuose yra tie, kuriuos galima pagaminti iš natūralių ingredientų. Štai kodėl mes labai rekomenduojame išbandyti anticeliulitinį gydymą mėlynuoju moliu. Jis turi daug naudingų savybių, nes jame yra azoto, geležies, kalio, magnio ir kitų medžiagų. Mėlynasis molis pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir suaktyvina kraujotaką. Tai labai vertinama kosmetologijoje dėl to, kad daro odą glotnią ir šilkinę.
Norint paruošti gydomąjį tirpalą, užtenkapraskieskite mėlyną molį vandeniu ir minkykite iki košės konsistencijos. Į gautą mišinį turite pridėti dviejų rūšių eterinių aliejų, iš kurių galite pasirinkti. Nuo celiulito, citrinos, greipfrutų, kadagio, apelsino, jazmino ir kt., Puikiai padeda.Įpilkite ne daugiau kaip du lašus į paruoštą mišinį, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Toks šaltas įvyniojimas norint numesti svorio namuose tinka visiems. Jei tai darysite reguliariai, oda taps elastingesnė ir skaistesnė.
Antrajam receptui jums reikės vienos pakuotėsmėlynojo molio ir 0,5-1 pakuotės malto cinamono (dozė parenkama atskirai, atsižvelgiant į odos jautrumą). Ingredientai turi būti supilami į specialų indą ir užpilami vandeniu, kurio temperatūra turėtų būti bent 50–60 laipsnių. Visa tai turėtų būti minkoma iki košės konsistencijos. Šiltas mišinys turėtų būti tepamas probleminėse vietose ir apvyniotas plėvele. Su šiuo apvyniojimu nereikia gulėti lovoje. Galite susukti lanką, atlikti įvairius pratimus ir mankštintis ant kranto. Tai tik sustiprins įvyniojimo efektą. Galite pašalinti po 20–40 minučių.
Ko gero, labiausiai vyniojamas šokoladasmaloni procedūra. Jo veislių yra daug, tačiau mes jums pasakysime apie efektyviausią. Atminkite, kad norint pasiekti gerą rezultatą, procedūra turi būti atliekama kiekvieną vakarą mėnesį. Po to, norint išlaikyti efektą, pakanka atlikti įvyniojimus nuo vieno iki dviejų kartų per savaitę.
Klasikiniam šokolado įvyniojimui jums reikės:
Sudedamąsias dalis reikia maišyti iki vientisos masės.mišių. Tada pamirkykite tvarsčius ir uždėkite juos ant probleminių vietų. Po to kojas vilkime lipnia plėvele, užmauname ant pižamos ir tilpome po šilta antklode 25-45 minutes. Praėjus šiam laikui, turite nusiprausti po šiltu dušu, o nuvalytą kūną patepti alyvuogių aliejumi arba maitinamuoju kremu.
Šiai procedūrai jums reikės:
Pienas turi būti užviręs ir sumaišytas su visais ingredientais. Skystį reikia infuzuoti 20 minučių. Po to galite sudrėkinti joje esančius tvarsčius ir pradėti procedūrą.
Kaip teisingai atlikti lieknėjimo įvyniojimąimbierinės kojos? Kakavos miltelių ir imbiero košės nereikėtų tepti ant nuogo kūno, nes bus stiprus deginimo pojūtis. Probleminėms vietoms reikia uždėti tik šlapius tvarsčius. Po to jie turi būti sandariai suvynioti specialia plėvele ir palaukti 30 minučių. Geriausia atsigulti vyniojimo proceso metu.
Ingredientai, kurių jums reikės procedūrai:
Laminaria ar spirulina turi būti įmirkytavandens ir palikite penkioms valandoms. Tada sumalkite maišytuvu ir įpilkite kakavos miltelių. Visa tai reikia maišyti iki vientisos konsistencijos. Gautą košę reikia atsargiai tepti tvarsčiais ir apvynioti problemines kūno dalis specialia plėvele. Procedūra turėtų trukti nuo 40 iki 50 minučių.
Norėdami atlikti tokią procedūrą, turite sumaišytišilto pieno su trimis šaukšteliais natūralios kavos. Tada mišinį plakite šaukštu iki grietinės. Užtepkite kūną ir apvyniokite folija. Kavos plėvelė kojoms lieknėti namuose yra nepaprastai naudinga ir efektyvi. Kofeinas puikiai skaido riebalus ir padeda pašalinti celiulitą.
Norėdami paruošti šį receptą, jums reikės:
Pienas turi būti virinamas ir jame ištirpinamaskartaus šokolado. Po to įpilkite pipirų ir sumaišykite tirpalą. Tada mes jį atvėsiname ir uždedame ant specialių tvarsčių. Kojas apvyniojame specialia plėvele ir palaikome 20 minučių, tada nuplauname šiltu vandeniu ir patepame anticeliulitiniu kremu. Toks įvyniojimas kojoms lieknėti namuose suteiks didžiulį efektą. Jūs jau žinote populiariausių procedūrų receptus. Dabar atėjo laikas skaityti apie efektyviausius.
Norėdami paruošti mišinį, turite imtis:
Reikėtų pažymėti, kad viena valanda prieš procedūrą ir viena valandao po to tu negali nieko gerti. Jei planuojate suvynioti prieš miegą, pamiršite skysčius iki ryto. Procedūrų eiga yra mėnuo, nuo 10 iki 15 kartų.
Kaip padaryti, kad ši liekninanti koja įsisuptųnamie? Visi ingredientai turi būti sumaišyti iki vientisos masės. „Gruel“ reikia tepti ant probleminių kūno vietų ir apvynioti specialia plėvele. Po to reikia apsivilkti šiltas kelnes ir pagulėti po antklode. Pradėkite procedūrą per 30 minučių. Laikas gali būti ilginamas palaipsniui, iki pusantros valandos. Tai yra maksimalus laikas, jūs negalite ilgiau laikyti filmo. Jei turite kontraindikacijų, geriau susilaikyti nuo tokios procedūros.
Apvyniojimai turi daug privalumų.Jie puikiai valo odą, pagerina regeneracijos procesą, taip pat suteikia atsipalaidavimą. Darykite tai reguliariai. Rezultatas netruks ateiti.
