Pagal statistiką, suminkština dantisMiego laikas kiekvienam septintam žmogui mūsų planetoje. Iki šiol ekspertai nerado tikros šio reiškinio priežasties. Dantų šlifavimas į svajonę gali būti išgirstas iš asmens, kuris yra stresinėje būsenoje, turinčio bet kokius įkandimo defektus arba kenčia nuo miego gylio pažeidimo, miegamajame. Kokia yra pagrindinė priežastis? O kiek pavojingas šis reiškinys, tiek vaikams, tiek suaugusiesiems?
Fiziologinis danties gniuždymas svajonedėl ritininio raumens ritmo susitraukimo, kartu su mažu gniuždomuoju garsu. Šiuo atveju pastebimi kraujospūdžio, pulso, kvėpavimo ir pan. Pokyčiai. Šis reiškinys, kaip ir bruksizmas, dažnai minimas - maždaug trečdalis mažų vaikų. O jų amžiaus didėjimas šis procentas yra gerokai sumažintas.
Žinomas liaudies ženklas, kuris teigia, kadsvajonių šlifavimas dantis yra tikrasis kirminų žmogaus kūne rodymas. Tačiau šios nuomonės mokslinis pagrindas dar nėra nustatytas. Viena iš darbo hipotezių, kuri yra laikoma bruksizmo priežasties paaiškinimu, teigia, kad žmogus gali sapne drebėti dėl bet kokio gylio reguliavimo pažeidimo. Ši prielaida bruksizmą kelia tokiais reiškiniais kaip somnambulizmas, svajonė, nakties enurezė ir košmarai, kurie kankina žmogų svajone.
Stomatologai pateikė visiškai kitokįpaaiškinimas, kodėl jūs galite išgirsti danties šnipinėjimą sapne. Jų nuomone, priežastys priklauso nuo bet kokių užkandžių problemų, o galbūt dėl įgimtų netolygumų pačiame žandikaulių aparate. Vaikams iki vienerių metų bruksizmo priežastis gali būti ne tik patologinė žandikaulio ar netinkamo įkandimo struktūra, bet ir dantenas. Kai dantys pjauna, kūdikio dantenos niežina. Ir jis, bandydamas pašalinti niežėjimą, neklausiai nuspaudžia savo žandikaulį.
Dauguma psichologų sutinka, kadBruksizmo priežastis gali būti streso būsena, nesvarbu, kokia ji būtų. Esant stresui, žmogus yra vidinis įtemptas, neramus, maišomas dar prieš miegą. Todėl dantų suėmimas sapne gali būti šios nestabilios būklės tęsinys.
Šią hipotezę patvirtina tai, kadtrumpa, maždaug 10 sekundžių brolizmo miego laikotarpiai gali pasireikšti ir visiškai sveikiams, kurių bendras emocinis fonas yra teigiamas. Šių trumpalaikių kramtomosios raumenų veiklos spragų priežastis gali būti pasąmonės lygio grįžimas į tam tikrą problemą, kurią reikia išspręsti.
Jei dėl smegenų dantų griežimasstresas, jūs galite atsikratyti šio poveikio streso priemonėmis. Visų pirma, jūs turite valgyti reguliariai ir riboti angliavandenių ir kofeino kiekį. Gera pagalba kovoti su stresu vyksta prieš einant miegoti į gryną orą ir šiltas voneles, pridedant atitinkamą užsiėmimą atsipalaiduoti aromatinių aliejų, taip pat tinkamą darbo grafiką, atsižvelgiant į laiką, reikalingą poilsiui. Visa tai kartu užkerta kelią fiziniam ir neuropsichininiam kūno pertekliui.
И, наконец, причиной бруксизма может быть kalcio, magnio ir B grupės vitaminų trūkumas, kuris padidina raumenų traukulius. Ypač tai susiję su kramtomųjų raumenų būsena miego metu. Tokiu atveju bruksizmas gali būti visiškai pašalintas imantis tinkamų vitaminų - mineralinių kompleksų.
Kiek rimtų pasekmių gali būti?bruksizmas? Be nemalonaus garsų iš miegamojo, trukdančio likusiems kitiems, šis reiškinys gali sukelti danties emalio ištrynimą, įkandimo defektus, skausmą veido raumenyse, taip pat galvos skausmą. Todėl, jei jūsų vaikas ar bet kuris su jumis gyvenantis giminaitis sapnuojasi dantų griežimu, nedvejodami susisiekite su ekspertu, kad išspręstumėte šią problemą.
