Ar pagimdyti skauda ar ne? Pain Relief Techniques

Emocinis požiūris

Tiesą sakant, tai yra labai svarbu, kokia nuotaikabūsimoji motina eina į ligoninę. Žinoma, ji mano, kad "pagimdyti skauda ar ne?" Norėdami nusiraminti, galite perskaityti istorijas apie vaikų gimimą. Svarbu suprasti, kad šis procesas yra skirtingas kiekvienai moteriai. Viskas priklauso nuo skausmo ribos. Bet tai nereiškia, kad, jei esate jautrus, tai bus nepakeliamas ir sunkus. Jei eisi į ligoninę su geru nuotaika, galvodamas apie vaiką, tada susitraukimai bus mažiau pastebimi.

Kokios mintys padės negalvoti apie kankinimus?

Šiuo laikotarpiu jūsų kūdikiui bus daug sunkiauir skaudžiau. Nereikia savęs kabinti, galvoti apie kūdikį, stengtis sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Įsivaizduokite, kaip jūsų jau gimęs vyras atliks pirmuosius garsus, šypsosis, išbandys ką nors naujo, juokinsis ir žengs pirmuosius žingsnius. Vaizduotė atitrauks jus nuo skausmo, blogų minčių ir išgyvenimų.

Kodėl skaudu pirmą kartą gimdyti?

Skausmingi pojūčiai gali atsirasti dėl to, kadgimdanti moteris nepaklūsta akušerei. Dažnai moteris pradeda panikuoti ir daro daug klaidų. Pavyzdžiui, jis pradeda rėkti. Ir to negalima padaryti, nes jėgos sunaudojamos rėkimui, taip pat yra išorinių ir vidinių lytinių organų plyšimo pavojus. Jei vaisius yra didelis, o gimdymo kanalas yra siauras, tada skausmas bus stiprus, tačiau, kaip taisyklė, problema nustatoma nedelsiant, o moteriai skiriamas cezario pjūvis.

Jus kankina klausimas: „Ar skauda gimdyti, ar ne?“ Šie patarimai skirti jums!

• Pirma, nereikia rėkti, tai pakenks ne tik sau, bet ir išgąsdins kitas gimdančias moteris.
• Klausykite, ką turi pasakyti akušerė. Jie tikrai nepatars blogo.
• Kvėpavimas. Tai labai svarbu, nes tinkamas kvėpavimas gali palengvinti skausmą. Tai turėtų būti daroma taip: giliai įkvėpkite, o kitas iškvėpkite.
• Masažas. Gerai, jei turite partnerį.Partneris (vyras, motina, šalia esantis asmuo) susitraukimų metu turėtų masažuoti apatinę nugaros dalį, o pertraukos metu - sukamaisiais judesiais kaklą ir pečius. Tik judesiai turėtų būti tikslūs. Jei esate be partnerio, tada masažuokite apatinę nugaros dalį.
• Keletą mėnesių prieš gimdymą pradėkite lankytibaseinas ir kursai nėščioms moterims. Nebent, žinoma, nėra kontraindikacijų. Kursuose bus pasakojama apie įvairias kvėpavimo technikas, parodoma gimnastika, kuri paruošia kūną gimdymui. Jie taip pat paruoš jus psichologiškai šiam procesui. Ir mažiau nerimaus klausimas: "Ar skaudu gimdyti, ar ne?"

Skirstomi žodžiai

Žinoma, naujo žmogaus gimimasvyksta skirtingais būdais, tačiau aukščiau išvardyti patarimai padės bet kuriai moteriai. Ar skaudu gimdyti, ar ne? Jei esate pasirengęs ir išmanantis šį sudėtingą procesą, viskas bus gerai!