Pasirinkite multivitaminą: kas yra geriau

Būtinas skirtingo vitamino žmonėmsjokių abejonių. Tuo pačiu metu ginčai tarp natūralių organizmo aprūpinimo būdų, kai organizmas aprūpina vitaminais ir farmakologinių kompleksų vartojimo šalininkais, ilgą laiką neišnyko. Tačiau tokio tipo įrankių poreikio nustatymas ir multivitaminų gerinimas yra neįmanomas be aiškaus supratimo apie terminą „multivitaminai“ ir jų poveikio organizmui mechanizmą.

Multivitaminų apibrėžimas ir sudėtis

Multivitaminai yra vaistai.daugiau kaip du vitaminus ir skirti vienai dozei. Daugumą šių lėšų sudaro bazinis vitaminų rinkinys, reikalingas asmeniui, sumaišytas pagal kasdienius rekomenduojamus vartojimo standartus.

Kadangi reikalavimai dozėms skiriasiPriklausomai nuo vartotojo lyties ir amžiaus, gaminami įvairūs vaistai, kurių instrukcijose pateikiamos rekomendacijos, kurias multivitaminai geriausiai tinka konkrečiai grupei.

Multivitaminų išsiskyrimo forma

Farmacijos pramonėje pristatomos septynios multivitaminų formos.

1. Tabletės laikomos ekonomiškiausiomis.įvairios ir tinkamos naudoti daugumai žmonių. Ši forma padeda pasiekti maksimalią veikliųjų medžiagų koncentraciją mažiausiu kiekiu.
2. Kapsulės yra mažesnės ir didesnės santykinės išlaidos. Pageidautina, kad vartotojai patektų į rijimo funkciją.
3. Dėl mažo komponentų stabilumo milteliai turi būti paruošiami ir greitai naudojami. Jam būdinga didelė ekonomika ir maža kaina.
4. Skysti multivitaminai priklauso brangiausiam kainų grupei, tačiau, nepaisant to, jie yra atrenkami dėl paprasto naudojimo ir tam tikrų skonio komponentų.
5. Жевательные таблетки отличаются ярко выраженными papildomų skonių ir mažesnės maistinių medžiagų dozės. Vaikų narkotikų gamyboje dažniausiai naudojama ši multivitaminų forma.

Nėra vienos nuomonės, kuri yra geresnė multivitaminų, nes tam tikros išleidimo formos pasirinkimas dažnai nustatomas ne tik praktiškai, bet ir estetiniais sumetimais.

Specializacija Multivitaminai

Tam tikrų medžiagų poreikisorganizmas ir jų optimalios proporcijos kinta priklausomai nuo žmogaus amžiaus ir jo fiziologinės būsenos. Įvairūs tyrimai parodė, kad moterims reikia kalciferolių ir folio rūgšties, o vyrai turėtų vengti didelių geležies dozių.

Renkantis, kokie multivitaminai yra geriausi nėščioms moterims,ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kalio ir jodo santykiui, nes jų trūkumas gali išprovokuoti vaisiaus patologiją. Vegetarams yra daugybė vitaminų, norint kompensuoti mėsos maistinių medžiagų trūkumą.

Renkantis, kuris multivitaminas yra geresnis, jis turėtųatminkite, kad hipervitaminozė yra ne mažiau pavojinga būklė nei hipovitaminozė. Nekontroliuojamas vaistų vartojimas gali sukelti neigiamą poveikį, kad ir kokie geri multivitaminai buvo naudojami.