Žmogaus prigimtis kažko bijoti.Net drąsiausias ir drąsiausias jausmas yra baimės jausmas viename ar kitu laipsniu, ypač kai kalbama ne apie save, bet artimus ir artimus. Taigi šis jausmas yra visiškai normalus, jis gali pasirodyti visiems. Deja, kartais yra pernelyg didelio baimių sunkumas vienoje ar kitoje progoje, ir tai yra visiškai nepagrįsta. Dažniausiai šie baimės jausmai vadinami fobijomis. Tuo pačiu metu yra daugybė įvairiausių jų veislių. Taigi, kas yra fobija?
Šiandien vartojamas terminas „fobija“suprasti pernelyg neracionalią bet kokio reiškinio, situacijos ar objekto baimę. Iš šios apibrėžties galime padaryti išvadą, kad labai įvairūs galimi šios valstybės provokuojanti veiksniai.
Iš karto yra keletas klasifikacijųgali papildyti supratimą apie tai, kas yra fobija. Didžiausia praktinė vertė yra tokių nepagrįstų baimių padalijimas į šias grupes:
1) Socialinis.
2) Agorafobija.
3) Konkretus.
Pirmojoje grupėje buvo šios neracionalios baimėskurios visų pirma susijusios su socialinėmis situacijomis. Pavyzdžiui, scenos baimė ir pan. Ne taip paprasta, kad toks specifinis fobija. Faktas yra tas, kad praktiškai bet kas gali būti provokuojantis veiksnys tokiai baimei.
Šiandien mokslininkai dalijasispecifinės fobijos 4 rūšims: natūrali aplinka (daugybės gamtos reiškinių baimė, vanduo ir pan.), gyvūnai (ypač baimė graužikams ir voratinkliams), tam tikros situacijos (keliaujantys tiltai, vairavimo automobiliai ir kt.) ir medicininės manipuliacijos arba jų rezultatai (injekcijos, kraujas, gydytojai).
Fobija bus neišsami,jei nesiliečiate agorafobijos tema. Toks nepagrįstos baimės tipas reiškia neracionalią baimę būti įstrigusi, kai ji pasiekia tam tikrą vietą ar situaciją.
Jungtinių Valstijų mokslininkai apskaičiavo, kad yra fobijųapie 10% savo šalies gyventojų. Tačiau tik kas dešimtas jų turi panašių baimių gyvenimui. Taip yra dėl to, kad daugeliu atvejų žmonės supranta, kad jie turi fobiją. Todėl daugelis yra pasirengę atlikti specialios terapijos kursą.
Tuo atveju, kai asmuo turi šias ar kitas fobijas, gydymas gali būti įvairiausias. Yra daug metodų. Labiausiai paplitę 2 iš jų:
1) Kontrastuokite baimės objektą.Technikos esmė yra tai, kad pacientas yra apmokytas racionaliai reaguoti į objekto išvaizdą ar situacijos raidą, kurie yra neracionalaus baimės objektai.
2) Ilgalaikis kontaktas su baimės objektu.Šis metodas apima tokių sąlygų susidarymą, kai pacientas ilgą laiką turi būti arti baimės subjekto ar nuolat būti tokioje situacijoje, kuri jį baiminasi.
Abu šie metodai yra gana veiksmingi, daugelyjeKai kuriais atvejais jie leidžia atsikratyti nepagrįstos fobijos, nepaisant to, kaip vadinama fobija - agarofobija, bakteriofobija, dantofobija ar kitaip.
