Climax - natūralus fiziologinis procesas, kuriam paprastai būdingas progesterono hormono gamybos sumažėjimas.
Gana dažnai girdime apie šią problemą, betne kiekvienas iš mūsų galvoja apie ją. Problema atrodo tolima ir fantastiška. Tačiau per metus moterys pastebi pokyčius, vykstančius jų kūnuose. Moteris jaučia nuolatinį diskomfortą, dirglumą ir nervingumą, nemiga ir greitą nuovargį. Genitalijų plote prasideda pastebimi pokyčiai: menstruacijos tampa nereguliarios ir gana skausmingos. Visa tai yra moterų menopauzės požymiai. Šie simptomai rodo, kad klimatinis laikotarpis nėra toli, o tai reiškia, kad reikia nuolat rūpintis savo sveikata, kad būtų išvengta įvairių negalavimų. Kai kurios menopauzės yra gana ryškios, o kitos - beveik nepastebimai.
Apie 45 metusHormonas, kurį gamina estrogenas, atitinkamai sumažėja kelis kartus, nes yra nėščia, normalu išgyventi šį nėštumą ir galiausiai pagimdyti sveiką vaiką.
Pirmieji ankstyvosios menopauzės požymiai:
- miego sutrikimas, dažna nemiga;
- padidėjęs nervingumas, kartais staigus;
- staigus nuotaikos pokytis;
- staigūs karščiai;
- nepastovumas.
Vėlyvieji menopauzės simptomai moterims pasireiškia rimtesnio pobūdžio pažeidimų forma: sunku šlapintis, seksualinio pobūdžio problemos, sausumas makštyje ir pan.
Ateityje yra keitimosi informacija pažeidimaiprocesus, galimas ligas, susijusias su nervų sutrikimais arba širdies ir kraujagyslių \ t Gali pasireikšti osteoporozė, kuri atsiranda dėl sumažėjusio kalcio apykaitos ir kalcio išplovimo iš kaulų.
Moterims pasireiškia menopauzės požymiaiprarasti pasitikėjimą jų moteriškumu, patrauklumu dėl prastos sveikatos ir praradimo. Nepageidaujami jausmai dar labiau padidina vidinį netikrumą ir diskomfortą, ypač jei moteris yra jaunesnių nei jos mergaičių ir vyrų.
Susidaro prakaitavimas (karščio blykstės)kraujagyslių tono pažeidimas ir kūno temperatūra dėl hormonų pusiausvyros pokyčių moteriškame kūne. Tokie menopauzės požymiai dažnai trukdo miegoti naktį. Karščio blyksniai gali pasireikšti moterims iki 30 kartų per dieną, o tai sukelia didelį diskomfortą, kuris išsivysto į nuolatinį nerimą ir tada nemiga.
Dėl nepakankamo hormonų gamybosplonesnė ir sausa oda. Rezultatas - daug mažų raukšlių ir nesveikos spalvos. Kūnas praranda savo elastingumą, sumažėja kolageno kiekis odoje. Tačiau šios problemos pašalinamos dėl to, kad moteris vartoja vaistus, gerinančius medžiagų apykaitos procesus odoje.
Taip pat žinoma, kad tokioje sunkiojemoterų intymūs santykiai dažnai kelia problemų dėl lyties organų struktūros fiziologinių pokyčių ir nesubalansuotos psichinės būklės. Vietoj fizinio intymumo malonumo moteris patiria skausmą ir šlapimo nelaikymą dėl sausumo ir nedidelio makšties gleivinės ir šlaplės pažeidžiamumo. Dėl to nepasitenkinimas ir depresija.
Siekiant sumažinti nervingumą ir nerimą,Moterims rekomenduojama atlikti autogeninį mokymą, nes diskomforto priežastis yra savęs abejonės ir ankstesnės veiklos ir jėgos praradimas. Jei moterims pasireiškia menopauzės požymiai, pastariesiems patariama pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta rimtų sutrikimų organizme. Patyręs specialistas paskirs hormonų pakaitinius vaistus, kurie padės pašalinti daugumą nemalonių simptomų.
Jei moteris visą sąmoningągyvenimas rūpinosi savo fizine ir psichine sveikata (ji buvo įtraukta į sportą, racionaliai ir efektyviai maitinusi, gydė laiku atsiradusias ligas), tada menopauzės laikotarpis, lygiai taip pat, kaip ir menopauzės požymiai, jai bus mažiau skausmingas ir vargu ar paveiks jos sveikatą.
