Žmogaus integruota sistema yra organai, kurie sudaro vidinį ir išorinį jo kūno apsauginius apvalkalus. Didžiausių žmogaus organų struktūra yra stebėtinai sudėtinga.
Oda yra išorinis kūno sluoksnis, kuris apsaugo ją nuo drėgmės praradimo, infekcijos ir mechaninio smūgio. Jo paviršiaus plotas yra vidutiniškai 1,7 m2. Oda nėra tik riba tarp išorinės ir vidinės aplinkos, tai yra pilnavertis organas. Žmogaus gyvybė ir sveikata tiesiogiai priklauso nuo tinkamo jo veikimo.
Epidermis yra pats pirmasis išorinis odos sluoksnis.Susideda iš stratifikuoto epitelio. Vidinės epitelio ląstelės nuolat dalijasi ir dauginasi, o išorinės - keratinizuotos ir nugrimzta. Šis procesas yra nenutrūkstamas, todėl ragenos sluoksnis visiškai atnaujinamas kiekvieną savaitę. Pigmento melaninas iš vidinio epidermio sluoksnio lemia odos spalvą.
Epidermis ribojasi su derma plona plokštele -rūsio membrana. Išorinis papiliarinis sluoksnis formuoja matomus iškyšas ir griovelius ant odos. Liaukose yra skylių, iš kurių prakaitas teka išilgai griovelių ir drėkina odą. Dermos pagalba žmogaus integruota sistema suformuoja individualų modelį ant delnų ir pėdų padų, kuris nesikartoja ir laikui bėgant nesikeičia.
Atsakinga už stangrią, elastingą ir stangrią odąakių sluoksnis, susidedantis iš elastinių, kolageno ir raumenų skaidulų pluoštų. Plaukų ir liaukų šaknys (riebalinės ir prakaituotos) yra šiame odos sluoksnyje.
Poodinis pagrindas yra laisvas jungiamasis audinys su riebalų sankaupomis. Jų apimtys priklauso nuo daugelio veiksnių:
Poodinis riebalinio audinio pagrindas gerai neveikia šilumos, todėl labai ploni žmonės sušąla dažniau nei pilni.
Prakaito, pieno ir riebalinės liaukos yraodos dariniai. Integrinėje sistemoje gali būti iki 3 milijonų prakaito liaukų! Normaliomis sąlygomis jie gamina šiek tiek daugiau nei pusę litro prakaito, padidėjus išorinei temperatūrai ar aktyviam fiziniam darbui - iki 3. Didžiausią prakaito dalį sudaro vanduo (98%), likusius 2% - amoniakas, karbamidas, druskos, šlapimo rūgštis ir kt.
Riebalinės liaukos pasiskirstę beveik visamežmogaus kūno paviršiaus, išskyrus padus ir delnus. Jų koncentracija ypač didelė veido ir galvos srityje. Kanalai iš vaško, riebalų ir angliavandenilių sudarytą riebalą nuteka tiesiai į plaukų folikulus.
Nagai yra specialios epidermio ląstelės,suformuota kietoje plokštelėje, apsaugančioje pirštų ir kojų pirštų galus. Jie auga lėtai, o greitis nesikeičia visą gyvenimą. Vienoda rožinė nagų spalva rodo visišką jo mitybą ir aprūpinimą krauju. Keisdami spalvą, turėtumėte persvarstyti savo dienos meniu, praturtinti jį vitaminais ir mineralais.
Plaukai dengia pažeidžiamiausias dalis.žmogaus kūnas keratinizuotas epidermio ląstelių pluoštas. Plaukus sudaro smegenys, žievės medžiaga ir lukštas. Pigmentai, atsakingi už plaukų atspalvį, yra įterpti į žievės sluoksnį. Plaukų folikulai, kuriuose yra šaknų, yra panardinami giliai į dermą. Visi plaukų folikulai susidaro gimdoje. Gyvenimo procese naujos lemputės nėra suformuotos. Plaukų augimo procesas yra panašus į bangas. Aktyvaus augimo stadiją keičia ramybė ir atvirkščiai. Vidutinis žmogaus plaukų augimo greitis yra 0,1–0,3 mm per dieną.
Čia yra receptoriai, atsakingi už lietimą ir kitas reagavimo funkcijas.
Labiausiai pastebimas su amžiumi susijęs žmogaus bruožasplaukų spalva pasikeičia į šviesą. Taip yra dėl to, kad plaukų folikulas su amžiumi gamina mažiau melanino. Pirmasis išbalina plaukus ant smilkinių, palaipsniui žili plaukai pasklinda po visą galvą, paskui per visą kūną. Jokie vaistai, vitaminai, papildai negali sustabdyti proceso, jei jis jau prasidėjo.
Laikui bėgant nagų išvaizda taip pat labai keičiasi. Jie praranda skaidrumą ir elastingumą, tampa kieti, trapūs ir nuobodūs.
Po 30 metų visos odos struktūros pasikeičia:
Integruota sistema nesikeičia iš karto, jiilgas fiziologinis procesas yra negrįžtamas. Galite tik laikinai sustabdyti jo išorines apraiškas, kruopščiai prižiūrėdami savo odą:
Ir tada jūsų oda ilgai džiugins sveika ir žydinčia išvaizda.
