Nugaros skausmas: simptomai, gydymas, prevencija

Dauguma žmonių bent vieną kartą turi nugarą. Apatinėje juosmens dalyje paprastai yra skausmas. Priežastys gali būti dažniausių šalčio pasekmės ir sunkūs sužalojimai.

Įvykio ypatybės

Nugaros skausmas gali būti nuolatinis arba pertrūkis, ūmus arba lėtinis. Tai priklauso nuo įvairių aplinkybių. Dažniausios jos atsiradimo priežastys:

• disko pertrauka;
• menstruacijų spazmai;
• osteoporozė;
• inkstų akmenys;
• bloga laikysena;
• stuburo pažeidimas;
• osteoartritas;
• apendicitas;
• patinimas;
• svorio kėlimas.

Nugaros skausmo simptomai

Skausmas skiriasi priklausomai nuo ligos.Pvz., Suspaudus diską, staigus ar laipsniškai stiprėjantis skausmas. Jis prasideda nugaroje ir plinta į sėdmenis ir kojas. Žmogui reikia ramybės, nes judėjimas, čiaudulys, kosulys tik padidina skausmą. Liga, tokia kaip apendicitas, sukelia stiprų nugaros skausmą. Jei jis išlieka, nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Endometriozės simptomai yra skausmas ir spazmas apatinėje nugaros dalyje. Paprastai prieš menstruacinį ciklą ar jo metu skausmas yra stipresnis. Tempiant apatinę nugaros dalį, atsiranda ūmus skausmas, atliekant šoninius judesius, atsiranda raumenų spazmai. Ramus gali priversti jaustis geriau.

Simptomų signalizavimo problemos:

• galvos svaigimas;
• triukšmas ausyse;
• silpnumas;
• nugaros skausmai, skausmingas, nuolatinis;
• tirpimas galūnėse;
• skausmas, kai lenkiama galva ir pasukamas kūnas.

Pavojingiausi simptomai yra šie:

• šlapinimosi pažeidimas;
• dusulys;
• pykinimas, vėmimas;
• padidėjęs skausmas.

Skausmo diagnostika

Stažavimui pakanka patyrusio gydytojoligos ištirti stuburą ir išklausyti paciento skundus. Tačiau yra situacijų, kai šių veiksmų nepakanka. Tokiais atvejais naudojami specialūs diagnostiniai metodai - rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija.

Gydymas

Po diagnozės nustatymo imamasi šių terapinių priemonių:

• rankinė terapija;
• injekcijos;
• kineziterapija;
• akupunktūra;
• chirurginis gydymas;
• vaistų terapija;
• gydomoji gimnastika;
• masažas

Padės sušvelninti nugaros skausmus ir liaudies gynimo priemones:

1. Krieną sutarkuokite ir sumaišykite su grietine. Gautą masę uždėkite ant apatinės nugaros dalies, uždenkite servetėle ir užriškite viršuje vilnoniu šaliku ar šaliku.
2. Naudokite jonažolių, čiobrelių, juodųjų serbentų ir ramunėlių. Karštas šių žolelių kompresas su įvyniojimu gerai sušildys jūsų nugarą, jei ji buvo atšaldyta. Procedūrą geriausia atlikti naktį.
3. Varnalėšų lapai išsiskiria gydomuoju poveikiu. Iš anksto nusausinkite, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir valandą uždėkite ant skaudamos vietos.
4. Широко используют конский каштан.Kruopščiai sumalkite džiovintas gėles į miltelius, paimkite ghee ir kamparo aliejų, sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis. Mišinį paskleiskite ant rudos duonos gabalėlio ir užtepkite ant skaudamos vietos.
5. Naudojami kompresai, kurių pagrindą sudaro česnako užpilas. Jis sumaišomas su citrinos sultimis. Šiame mišinyje sudrėkinkite medvilninę servetėlę ir dvidešimt minučių tepkite ją ant skaudamos vietos.

Prevencija

Geriausias būdas išvengti nugaros skausmo yraįvairūs fiziniai pratimai. Taip pat vaikščiojant ir sėdint būtina stebėti teisingą laikyseną. Svorių kilnojimas draudžiamas ne tik moterims, bet ir vyrams.

Jei jus kamuoja nuolatiniai nugaros skausmai, nedelsdami kreipkitės į terapeutą, kuris prireikus nukreips pas neurologą, ortopedą, chirurgą ar nefrologą.