Kiekviena mergaitė pasiekia reprodukcijąamžiaus, anksčiau ar vėliau susimąsto: „Kas yra derlingos dienos?“. Medicinoje tai yra laikotarpio prieš ir po ovuliacijos pavadinimas, kurio metu dramatiškai padidėja galimybė pastoti. Kitaip tariant, ši frazė nurodo laikotarpį, kai kiaušinis yra paruoštas tręšti. Jei planuojate turėti kūdikį, turėtumėte nustatyti optimaliausią pastojimo laiką. Bet kaip tai padaryti?
Kaip apskaičiuoti palankias pastojimo dienas
Определить начало своих фертильных дней для mergaitėms nebus sunku. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia įsiklausyti į save ir atkreipti dėmesį į kai kuriuos ženklus. Tai apima tokius simptomus kaip skausmas apatinėje pilvo dalyje, gimdos kaklelio skysčio kokybės ir kiekio pokyčiai bei kūno temperatūros svyravimai. Be to, ovuliacijos laikotarpiu stebimas hormoninio lygio pokytis.
Ovuliacijos sindromas
Taigi, kokios yra derlingos dienos, mes išsiaiškinome.Dabar išsamiau apsvarstykite kiekvieną jiems būdingą simptomą. Dažniausi iš jų yra vadinamieji ovuliacijos skausmai - šia fraze ginekologai paskiria visą ovuliacijos požymių rinkinį. Tuo pačiu metu moteris gali jausti apatinės pilvo dalies skausmą ar net mėšlungį. Paprastai diskomfortas atsiranda likus kelioms savaitėms iki menstruacijų pradžios ir trunka palyginti trumpai - nuo minutės iki poros valandų. Tačiau ne visoms mergaitėms taip pasisekė: kai kurie silpnesnės lyties atstovai kelias dienas kenčia nuo priešmenstruacinio skausmo ir yra priversti kreiptis į gydytoją. Medicina vis dar nesuvokė, kas sukėlė ovuliacijos sindromą, vis dėlto labiausiai paplitusi yra teorija, kad išleidžiant kiaušinį iš gimdos, dirginama makšties gleivinė. Jei vaisingumo dienų klausimas neatsiejamai susijęs su ovuliacijos skausmu, patariame pasikonsultuoti su kvalifikuotu ginekologu ir įsitikinti, kad skausmo priežastis nėra infekcija ar išplitusi liga.
Gimdos kaklelio skystis
Jei reikia apibrėžti visomis priemonėmisovuliacijos pradžios, atkreipkite dėmesį į gimdos kaklelio skysčio struktūrą - ji keičiasi priklausomai nuo ciklo fazės. Pažiūrėkite, ar ant apatinio trikotažo ar tualetinio popieriaus nėra išskyrų, arba švelniai įkiškite švarų pirštą į makštį. Pirmosiomis dienomis po menstruacijų išskyros bus gausios, vėliau jų kiekis sumažės, o konsistencija taip pat pasikeis - jie taps storesni, lipnūs. Kuo mažiau laiko lieka ovuliacijai, tuo skysčiau tampa gimdos kaklelio skystis. Be to, jis įgauna gelsvą atspalvį. Prieš pat ovuliaciją gimdos kaklelio skystis tampa skaidrus ir elastingas - tai rodo, kad būtent tuo metu atsiras teisinga koncepcija. Žinoma, ne visos merginos dėl savo kūno savybių gali pastebėti gimdos kaklelio skysčio pobūdžio pokyčius. Jei jums neseniai buvo atlikta ginekologinė operacija, vartojate hormonus, žindote ar turite infekciją, gimdos kaklelio skysčio stebėjimas nepadės atsakyti į klausimą, kokios yra vaisingos dienos.
Kūno temperatūros svyravimai
Didžioji dauguma moterų perovuliacija, kūno temperatūra šiek tiek pakyla. Jei nuspręsite naudoti šį derlingų dienų nustatymo metodą, nepamirškite kelių svarbių taisyklių: iškart po pabudimo pamatuokite temperatūrą ir nenaudokite elektrinių antklodžių. Patogiausia bus parengti temperatūros svyravimų grafiką.
Hormono lygis
Galite nustatyti hormonų lygio svyravimusnamuose - tam vaistinėje reikia įsigyti specialų testų rinkinį. Juos geriausia naudoti mėnesinių ciklo viduryje, kad galėtumėte tinkamai pasiruošti ovuliacijai.
