Ką daryti, jei sudeginsiu saulėje? Praktiniai patariamieji patarimai

Ką daryti, jei oda sudegė saulėje?Žinoma, straipsnis apie tokias temas rudenį nėra labai svarbus, tačiau, kaip sakoma, - kas yra įspėtas, jis yra ginkluotas. Taigi, pakalbėkime apie įvairius būdus, kurie padeda ramiai uždegti odą dėl pernelyg aktyvių saulės spindulių.

Geriausia, žinoma, nevesti savo odosį tokį liūdną likimą kaip saulės nudegimas. Dėl to didžiausios veiklos laikotarpiu neturėtų būti saulės. Šiuo metu yra apie 11 val. 16 val. Prieš ir po šio laiko tarpo, prabudę po saulės spinduliais, taip pat neturėtų būti ilgai, dažniausiai gražiam saulės nudegimui, pakanka, kad per valandą trunka keletą saulės spindulių, jei oda nėra per baltos ir plonos. Ir, žinoma, neturėtume pamiršti apie saulės ir saulės apsaugą.

Visi šie patarimai yra geri, kai bus laiku.Bet įvyko nenumatytas dalykas - užmigo paplūdimyje. Ką daryti, jei sudeginsiu saulėje? Norėdami pradėti, eikite į šešėlį ir sutepkite rudą odą šaltu oru. Bet nesikreipkite į oro kondicionierių ar ventiliatorių - todėl vietoj susilpninimo, be sudegusios odos galite užšalti, nes tokiu momentu kūnas yra karštas. Tiesiog sėdėkite pavėsyje, kad šiek tiek atvėstumėte.

Po to, kai oda atvėsta, galite pradėtigelbėjimo darbai. Pirma, kietas dušas sušvelnins pirminį sudirginimą nuo saulės nudegimo: oda bus išvalyta nuo dulkių, o šaltas vanduo šiek tiek sušvelnins uždegimą. Anksčiau, jei nugaros sudegė saulė, pirmasis mūsų močiutė buvo jogurtas arba riebus grietinė. Jie buvo paprašyti sutepti degimo zoną ir leisti mirkyti. Dabar gydytojai griežtai priešina šį metodą. Bet kokie riebaliniai produktai užkimš odos poras ir neleidžia jai kvėpuoti, o jei nudegimai pasiekia antrą laipsnį, pieno produktai gali sukelti infekciją. Kai nėra jokių rankų, pasirinkite mažai riebalų jogurtą ar kefyru.

Еще один обязательный пункт в списке ответов на klausimas, ką daryti, jei sudegė saulėje, yra geriamasis vanduo. Kol esate saulėje, organizmas praranda labai daug skysčių. Todėl svarbu atlikti jo atkūrimą. Gėrimas neturėtų būti ledinis, nesvarbu koks karštas esate. Geriausia iš visų, jei tai yra paprastas vanduo be cukraus ir kvapiųjų medžiagų. Gerkite ją palaipsniui, bet pabandykite gerti bent pusantro lito.

Saulės nudegimo ypatumas yra jų apgaulė.Jie gali neatsirasti iš karto, o visiškai nekenksmingas niežulys po kelių valandų gali virsti slyazyaschuyu oda, taip pat provokuoti šaltkrėtis, karščiavimas, pykinimas ir bendras organizmo silpnumas. Ką daryti, jei sudegins saulėje ir dabar kenčia nuo šių simptomų? Paimkite ibuprofeno tabletę, aspiriną ​​arba bet kurį kitą vaistą nuo uždegimo. Tai padės pašalinti pagrindinius nepasitenkinimo simptomus. Be to, pabandykite laikytis lovos poilsio.

Если планируешь отдых с принятием солнечных ванн, Geriausias variantas yra pritraukti kelias vaistines. Į pirmiau minėtą aspiriną ​​įpilkite pantenolio butelį - jis efektyviau pašalina odos paraudimą nei kiti vaistai ir gydo saulės nudegimus. Vietoj to, salvoro balzamas yra tinkamas. Taip pat galite pasirinkti vieną iš karto vienu metu - daugelis losjonų po saulės nudegimo su pantenoliu parduodami parduotuvėse. Naudodami juos, ne tik sumažinsite odos uždegimą, bet ir po saulės spindulių jį drėkinsite.

Visi šie patarimai padės atsipalaiduoti atostogų metu, o ne paniką, kai jūs turite galvoti apie tai, ką daryti, jei sudeginsite saulėje. Ir tai reiškia - likusi dalis bus teigiama.