Pirmaisiais mėnesiais po gimimo tėvai leidžiakūdikis miega su jais. Mama yra patogi maitinti kūdikį. Bet kūdikis auga. Svarbu nepraleisti akimirkos, kai reikia pradėti įpratinti prie savo paties lovos.
Dalijimosi miegu privalumai ir trūkumai
Dažnai būna atvejų, kai vaikas nenori miegoti savo lovelėje. Pediatrai mano, kad 2–3 mėnesių amžiaus kūdikiui naudingas bendras miegas su tėvais.
Privalumai:
- Naujagimis dažnai atsibunda vidury nakties irnori gauti krūtis. Mama turi nuolat keltis ir maitinti kūdikį. Dažnai vaikas negali užmigti dėl to, kad netoliese nejaučia savo motinos šilumos.
- Esant bendram miegui, naujagimio ir motinos bioritmai pradeda sutapti, atitinkamai, kūdikis pradeda miegoti ramiau, o jauna mama gauna daugiau laiko atsipalaiduoti.
- Žindymas pakyla.Didžiausias prolaktino kiekis gaminamas naktį. Bendrame sapne mama paguldė kūdikį ant krūtinės, jis valgė ir ramiai užmigo. Reguliarus miego trūkumas lemia, kad mama pradeda blogai gaminti pieną.
Be pranašumų, šis požiūris turi ir trūkumų:
- Vaikas užima daug vietos tėvuilovos, dažnai tėtis iškeldinamas ant sofos ar kitame kambaryje. Motinystės džiaugsmo pasisavinta moteris rizikuoja prarasti vyrą. Todėl svarbu visą laiką skirti ne tik kūdikiui, bet ir savo mylimajam.
- Dauguma mumijų patiria stresąkurie gali sutraiškyti kūdikį miego metu. Tačiau tokie atvejai yra didžiulė retenybė, nes mama puikiai jaučia kiekvieną trupinių drebėjimą. Net pavargusi mama miega gana jautriai.
- Jei tėvai peršalę ar skauda peršalimą, kūdikis neturėtų miegoti bendroje lovoje, nes naujagimio oda yra labai jautri infekcijoms.
Lovelė kaip problemos sprendimas
Tokių baldų rūšių yra daugybė.Jei ilgą laiką susidūrėte su problema, kaip išmokyti vaiką miegoti lovelėje, tačiau tai neduoda rezultatų, gali tekti naudoti pritvirtintą vaikų miegojimo vietą.
Šio tipo baldai yra suprojektuoti kaip lopšiai, tačiau jie neturi vienos pusės. Taigi lovelė yra sklandžiai derinama su suaugusiųjų lova.
Pakėlimo lygis yra reguliuojamas, todėl kūdikis galibūti lygiaverčiu su tėvais. Be to, motinai yra daug patogiau maitinti savo kūdikį. Kūdikis visada yra, jį maitinti nėra sunku. Jei verkiate miego metu, švelnios motinos rankos visada ramina ir mažą vaiką. Kai jis pradeda augti, pirmiausia galite naudoti žemą minkštą kraštą, o vėliau pereiti prie standartinio medinio.
Po kurio laiko lovelė perkeliama nedideliu atstumu nuo tėvų kotelio. Ši procedūra padeda išvengti neigiamos vaiko reakcijos.
Kaip atskirti kūdikį nuo miego su tėvais
Kūdikis nemiega lovelėje. Ką daryti Rekomendacijos, kurios padės atjunkyti kūdikius nuo bendro miego:
- Amžius iki 6 mėnesių yra pats optimaliausias laikotarpis, kai reikia pakeisti mažo vaiko gyvenimą. Šiuo metu kūdikis jau turi pakankamai atminties, jis greitai įvaldė naujoje vietoje.
- Pagalvokite apie procedūrą ar ritualąprieš miegą. Stenkitės kiekvieną vakarą daryti tą patį. Tai gali būti pasakų skaitymas, naktinės lemputės įjungimas ar rami muzikinė melodija. Palaipsniui kūdikis pripras prie tokio signalo ir pats pradės užmigti.
- Pabandykite sukurti refleksą trupiniuose.Atkreipkite dėmesį, kai kūdikis pavargęs, ir stenkitės reguliariai gulėti. Jei matote, kad vaikas dar nepasirengęs miegoti ir nori žaisti, tuomet neturėtumėte jo guldyti prievarta. Tai nieko nenuves, kūdikis tiesiog melsis ir pasisuks į lovą, o ne eis miegoti.
- Svarbu parodyti trupinius, kad lova yra patogiausias miego kampas. Laikui bėgant vaikas suvoks savo lovelę kaip vietą, kurioje jam bus gerai ir patogu.
- Daugelis motinų mieliau maitina kūdikįpagalvė jos rankoje. Kai tik kūdikis būna sotus, jis užmiega. Giliausias miego etapas įvyksta per 15-20 minučių, ir tik po šio laiko jūs galite atsargiai perkelti kūdikį į lovelę. Yra puiki idėja - šalia kūdikio padėkite sulankstytą šiltą vystyklą. Kūdikis pamanys, kad mama yra šalia.
- Po gimimo kai kurie kūdikiai linkębijojo labai atviros erdvės, nes vaikas įpratęs būti motinos įsčiose, kur ji buvo gana perpildyta. Tokiems trupiniams buvo sukurti specialūs kokonų čiužiniai, kurie patogiai apgaubia trupinio kūną ir sukuria jaukumą.
Geriausias laikas naujovėms
Kaip išmokyti vaiką miegoti lopšyjesavarankiškai be tėvų? Optimaliausias amžius įpratinti prie savo lovelės yra 6–8 mėnesiai nuo gimimo datos. Iki to laiko naktinis maitinimas praktiškai nevyksta, o kūdikis gali miegoti iki ryto. Atitinkamai mamai nereikia pabusti.
Jei iki šio amžiaus kūdikis nebuvo įpratęslovelę, mokymosi procesą galima atlikti vėliau. Negalite nusiųsti kūdikio į lovelę, o kitą dieną pasiimkite jį atgal į savo lovą. Vaikas nesupras, ko norite iš jo.
Kai kūdikis pasiruošęs miegoti pats
Klausimo, kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, sprendimas vis dar yra pusė mūšio. Taip pat turime išsiaiškinti, ar kūdikis yra pasirengęs miegoti pats. Tai atitinka šie kriterijai:
- Žindymas yra baigtas arba sumažintas iki 1 karto per naktį.
- Naktinis vaiko miegas yra apie 6 valandas.
- Kūdikiui išdygo keli pieniniai dantys, ir jis dėl to nebeturi jokių rūpesčių.
- Vaikas gali savarankiškai žaisti 10–15 minučių.
- Vaikas negauna įtemptų ir neigiamų emocijų.
Patogi atmosfera
Kaip išmokyti vaiką miegoti lopšyje?Komarovsky mano, kad būtina dominti kūdikį, kad jis norėtų miegoti atskirai nuo tėvų. Kambaryje, kuriame vaikas miega, turi būti sukurtos patogios sąlygos. Kambario temperatūra turėtų būti apie 18–22 laipsnius.
Prieš einant miegoti, kambarį reikia vėdinti.Pasirūpinkite, kad jūsų kūdikis būtų patogus ir jaukus lovelėje. Karštyje vaikui sunku pakankamai išsimiegoti, todėl būtina reguliariai vėdinti. Jei kūdikis bijo tamsos, tuomet būtina įjungti naktinę šviesą.
Vaikai po 2 metų
Jei tėvai negali suprasti, kaip klotivaikui miegoti lopšyje po 2 metų, tai nereiškia, kad sugaištamas laikas. Tačiau svarbu suprasti, kad šiame amžiuje miegoti kartu su tėvais yra nepriimtina. Apsvarstykite keletą naudingų patarimų:
- Jei kūdikis nemiega pats lovelėje, tadaturėtumėte jį pratinti prie naujos vietos palaipsniui. Labai gerai naudoti šoninius baldus. Kūdikis bus netoliese, tačiau miegokite savo lovelėje. Laikui bėgant, jį galima pastatyti nuotoliniu būdu nuo tėvų krantinės. Toks perėjimas bus neskausmingas kūdikio psichikai.
- Už įsigytą lovelę reikia įsigyti visą patalynę: paklodę, antklodę, pagalvę ir pižamą. Jei jūsų kūdikis bijo tamsos, būtinai pasidarykite naktinę šviesą.
- Lengviau priprasti prie lovytės, jei kūdikis parduotuvėje savarankiškai pasirinks baldus darželiui. Yra modelių, tokių kaip automobilis, lėktuvas, valtis ir pilis.
- Bendraamžiai, turintys savo lovelę, taip pat gali išmokyti kūdikį miegoti atskirai. Pakanka atvykti aplankyti ir pamatyti, kaip kūdikis eina miegoti.
- Galite išmokyti vaiką miegoti lopšyje naudodamiesidieną uždarytos užuolaidos. Sukurkite teigiamą atmosferą, perskaitykite pasaką ar atlikite lengvą masažą. Kad kūdikis norėtų greičiau miegoti, būtinai leiskite jam pakankamai žaisti ir perbėgti.
- Kai kūdikis bus pasirengęs, galėsite eiti miegoti į lovelę.
Mes išvengiame klaidų
Vaikas puikiai jaučia pernelyg nerimą keliančią motinos būseną ir dirglumą. Todėl jis nenori miegoti pats.
Kalbėdami apie tai, kaip išmokyti vaiką miegoti lopšyje, turite įspėti apie šias dažniausiai pasitaikančias klaidas:
- Naktį atsisakykite papildomos šviesos vaikų kambaryje.
- Gąsdinkite vaiką baisiomis istorijomis apie vilką, kuris ateina pas nemiegančius vaikus ir t.
- Elkitės iš sutuoktinio išlygų dėl to, kad mokykite kūdikį miegoti savarankiškai.
- Erzinkite ar juokitės iš vaikystės baimių.
- Pakelkite balsą ir bauskite, kai vaikas pats neužmiega lovelėje.
- Aptarkite problemą su draugais ir šeima, dalyvaujant vaikui.
- Palikite kūdikį ilgai lovelėje, jei jis verkia.
- Perkelkite vyresnį nei 2 metų vaiką iš tėvų lopšio į darželį. Tai laikotarpis, kai kyla kūdikio baimė, ir šį požiūrį galima suvokti neigiamai ir neteisingai.
- Prieš miegą leiskite vaikui ilgai pabūti tėvų lovoje.
Apibendrinsime rezultatus
Jei klausimas, kaip išmokyti vaiką savarankiškai miegoti lovelėje, jums atrodo labai sunkus, galite kreiptis į gerą pediatrą ir pasikonsultuoti.
Prisiminti:kuo greičiau kūdikis bus paruoštas atskiram miegui nuo tėvų, tuo lengviau. Nedelskite persikelti į darželį iki 2–3 metų, kitaip įpratimo prie savo lovelės procesas bus labai sunkus. Pabandykite suprasti, kodėl kūdikis nemiega lovelėje. Jis gali bijoti, todėl pasikalbėkite su juo ir būkite pozityvus. Paaiškinkite, kad lova yra stebuklinga, niekas jo ten neįžeis, todėl jis bus visiškai saugus savo lovoje.
