Jei pasinersite į mūsų istoriją, tai pamatysimeRusijoje nėštumo ir vonios sąvoka visada buvo arti ir papildė viena kitą. Daugumoje valstiečių moterys pagimdė vonias, o daugybė kilnių moterų pirmenybę teikė pirtyje. Nebuvo veltui, kad mūsų protėviai tikėjo, kad šis kambarys idealiai tinka gimdymui, buvo viskas reikalinga, tinkama temperatūra, švarumas ir gera energija.
Современная наука до сих пор не имеет neabejotinai atsakyti į klausimą, ar nėštumas ir vonia yra suderinami. Net maždaug prieš 50 metų gydytojai kategoriškai uždraudė apsilankyti vonioje nėštumo metu. Bet laikas nesikeičia, o požiūris į vonią keičiasi. Dabar daugelis ekspertų teigia, kad nėštumas ir vonia yra gana suderinamos koncepcijos ir netgi rekomenduoja jos apsilankymą nėščioms moterims.
Kas yra vonios naudojimas?
Vonia visada turėjo teigiamą poveikį kūnui,nes jis yra pašalintas iš šlakų ir aktyvuojasi medžiagų apykaitos procesai. Apsilankymas vonioje pagerina kraujagyslių elastingumą ir pagerina kraujo tekėjimą. Vonia nėštumo metu leidžia gerai išvengti strijų atsiradimo nėštumo metu. Tačiau norint pasiekti pastebimą poveikį, būtina reguliariai lankytis vonioje, tada oda tampa elastinga.
Remiantis tuo, kas išdėstyta, galima daryti išvadą, kadapsilankymas vonioje ne tik sukuria gydomąjį poveikį kūnui, bet ir sąmonei, taigi tokios sąvokos kaip „nėštumas ir vonia“ neturėtų bijoti moterų, kurios laukia kūdikio. Tačiau reikia pažymėti, kad galiausiai ankstyvosiose nėštumo stadijose verta apriboti apsilankymą vonioje, ypač būtina apsaugoti labai aukštą temperatūrą.
Vonia ir nėštumas - tokio tandemo privalumai:
- tokios procedūros pagerina kraujotakąatitinkamai, ir uteroplacentinio kraujo tekėjimą. Kai taip atsitinka, placentos senėjimo greitis mažėja, pagerėja deguonies tiekimas vaisiui, todėl vystymosi vėlavimo rizika yra daug mažesnė;
- padidėja kraujo elastingumaskraujagysles, kurios turi teigiamą poveikį, kai yra toks nemalonus nėštumo draugas, kaip venų varikozė. Reguliarūs apsilankymai vonioje sumažina kraujo krešulių riziką;
- kadangi per odą išlieka daug šlakų, todėl nėščios moters, kuri dirba sustiprintu režimu, inkstų apkrova žymiai sumažėja;
- šios procedūros taip pat veiksmingos siekiant išvengti edemos ir gestozės nėštumo metu. Padidėja viso organizmo tonusas, iš jo pašalinamas skysčių perteklius.
Taigi mes matome, kad reguliariai irGerai apsvarstytas vonios apsilankymas ruošia kūną artimiausiam gimimui. Tokiose moteryse jie vyksta daug lengviau ir greičiau. Kadangi reguliarūs apsilankymai vonioje mažina raumenų įtampą, padidėja raiščių elastingumas, padidėja skausmo slenkstis moterims ir nereikia naudoti skausmą malšinančių ir spazminių vaistų darbo metu.
Kruopščiai sklandykite
Prieš apsilankydami vonioje, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir, žinoma, įsiklausyti į savo jausmus. Tačiau vis tiek turite laikytis tam tikrų taisyklių:
- būtinai kreipkitės į gydytoją, kuris nustatys kontraindikacijų buvimą ar nebuvimą lankantis vonioje;
- nėščioms moterims garų pirties temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 75-80 laipsnių;
- vonioje galite išbūti ne ilgiau kaip 5-10 minučių išimtinai ant apatinės lentynos;
- neturėtumėte leisti staigiai keisti kūno temperatūros ir prieš eidami į dušą turite šiek tiek atvėsti;
- pirtyje nerekomenduojama apsilankyti pirmuoju nėštumo trimestru;
- reikalingas galvos apdangalas;
- būtina laikytis higienos: užsidėti gumines šlepetes, paguldyti ant lentynos rankšluostį ar kilimėlį.
Draudžiama lankytis pirtyje, jei nėščiai moteriai gresia persileidimas, padidėjęs kraujospūdis ar toksikozė.
