Granatai nėštumo metu: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Беременность – счастливый период в жизни Praktiška kiekviena moteris. Ir taip sako daugelis moterų. Bet ar viskas taip tobula? Tikriausiai mažai tikėtina. Juk nėštumas moters kūnui yra stresas, nuolatinis restruktūrizavimas ir daugelio mikroelementų trūkumas. Kaip matai, ne viskas yra taip rožiškai. Paimkite bent tokią ligą kaip anemija.

Nėščioms moterims tai atsiranda dėl sumažėjusio lygiogeležies kraujyje. Tokia patologija kupina daug nepageidaujamų pasekmių tiek pačiai moteriai, tiek jos vaikui. Galų gale dėl tokio mikroelemento trūkumo sumažėja hemoglobino lygis, dėl kurio mūsų kūno ląstelės yra prisotintos deguonimi.

Tačiau ne visada susidorokite su tokia patologijavaistai padeda. Maisto produktai ateina į pagalbą. Daugelis gydytojų nėštumo metu rekomenduoja vartoti granatų. Pažiūrėkime, kodėl šis vaisius yra toks naudingas.

Cheminė sudėtis

Suprasti, kodėl granatai yra tokie naudinginėštumo metu turėtumėte atidžiai apsvarstyti jo cheminę sudėtį. Šis vaisius yra mikroelementų ir vitaminų, reikalingų moters organizmui, sandėlis. Taigi, granatų sudėtyje yra:

• Įvairūs vitaminai: B, PP, E, C, A grupės ir kiti.
• Mikroelementai: kalis, fosforas, kalcis, magnis ir, žinoma, geležis.
• Organinės rūgštys ir amino rūgštys.
• Taninai.
• Fitoestrogenai, antioksidantai ir fitoncidai.

Taigi, ar granatas yra įmanomas nėštumo metu? Žinoma taip. Tiesa, jei nėra kontraindikacijų.

Granatų savybės

Granatų nauda nėštumo metu daugeliui gali atrodyti akivaizdi. Juk bet koks vaisius yra kažkaip naudingas. Granatų komponentai veikia daugelį moters kūno procesų:

• Sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Į šį dalyką turėtų atsižvelgti tos moterys, kurios turi tam tikrų problemų dėl kraujagyslių ir kraujodaros procesų.
• Kūno apsauginių funkcijų stiprinimas.
• Atminties ir koncentracijos gerinimas.
• Vėžio rizikos mažinimas. Juk šio vaisiaus komponentai naikina kancerogenus.
• Uždegiminių procesų pašalinimas, sąnarių streso mažinimas.
• Su amžiumi susijusių odos pokyčių prevencija - senėjimas. Dažnai žmonės granatą vadina jauninančiu obuoliu.

Kai turite bendrą idėją apie granatų naudą, verta išsamiau apsvarstyti, kaip šis produktas veikia moters kūną įvairiais nėštumo etapais.

Nėščios moters vaisius ir kūnas

Granatus nėštumo metu rekomenduoja daugelis ekspertų. Galų gale, tai leidžia būsimos motinos kūnui susidoroti su apkrovomis:

• Dėl savo įdomios padėties moteris galijaustis mieguistas ir silpnas. Dažnai atsiranda mieguistumas, taip pat padidėja jautrumas įvairioms ligoms. Tačiau granatai leidžia pašalinti tokius reiškinius dėl savo sudėtyje esančių amino rūgščių ir, žinoma, vitamino C.
• Norint išvengti problemų, susijusių su kraujo sudėtimi, nėštumo metu taip pat būtina vartoti granatų sultis arba pačius vaisius, nes juose yra geležies ir kalio.
• Granatai taip pat skirti toms moterims, kurios patiria traukulius. Nemalonius mėšlungį malšina magnis.
• Norint išvengti svorio problemų, būsimos motinos mityba turėtų būti subalansuota. Verta paminėti, kad granatuose yra riebalų, angliavandenių ir baltymų, kurie palaiko jūsų formą.
• Dėl vitamino A nėščia moteris turės mažiau problemų su gleivinėmis, kaulais ir akimis.
• B grupės vitaminai pagerins jūsų nuotaiką. Be to, šios medžiagos aktyviai dalyvauja formuojant vaiko nervų sistemą.
• Kalbant apie vitaminą E, jis padeda išvengti persileidimo grėsmės. Be to, ši medžiaga dalyvauja formuojant placentą.

Ankstyvos datos

Nėštumo pradžioje būtinos granatų sultys arba patys vaisiai. Galų gale, tokie produktai padeda būsimai motinai:

• Susidoroti su toksikoze.
• Užkirsti kelią persileidimo grėsmei.
• Prisotinkite kūną naudingomis medžiagomis. Tai svarbu, ypač jei jaučiate nuolatinį pykinimą. Per tokį laikotarpį daugelis moterų atsisako valgyti, o tai silpnina organizmą.
• Pagerinkite apetitą ir pašalinkite toksinus. Kenksmingos medžiagos pašalinamos iš organizmo dėka pektino.
• Ankstyvosiose nėštumo stadijose moteris galipatiriate migrenos priepuolius, kurių negalima kontroliuoti vaistais. Žinoma, iš karto atsikratyti nemalonių simptomų nepavyks. Tačiau kasdienis vaisių vartojimas padės išvengti galvos skausmo.

Kaip rodo ekspertų apžvalgos, ankstyvosiose stadijose nerekomenduojama naudoti granatų sėklų būsimoms motinoms, nes jose yra fitoestrogenų. Šios medžiagos gali išprovokuoti persileidimą.

antrasis trimestras

Granatas bus naudingas nėštumo metu ir antrąjįtrimestrą. Šiuo laikotarpiu daugelis moterų patiria vidurių užkietėjimą. Juk augantis vaisius ir gimda pradeda spausti žarnyną. Dėl to kyla problemų dėl jo ištuštinimo.

Be to, granatuose yra ląstelienos, kuri leidžia efektyviai ir greitai išvalyti virškinimo traktą nuo toksinų. Dėl šios priežasties moteris nepriauga svorio.

Daugelis šaltinių internete gali nurodytitai, kad granatų žievelių nuoviras gali padėti atsikratyti parazitų (kirminų) ir visų rūšių infekcijų. Tačiau taip nėra. Nėštumo metu nerekomenduojama vartoti granatų žievelių, nes jose yra toksinų. Jei jūsų ir kūdikio sveikata jums brangi, neturėtumėte griebtis tokių abejotinų gydymo metodų.

Trečiasis trimestras

Granatas nėštumo metu taip pat trečiąjį trimestrąreikia. Kaip rodo apžvalgos, šis vaisius turi diuretikų poveikį, kuris leidžia atsikratyti edemos ir pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Tai dar vienas produkto pranašumas. Galų gale, nėščios moterys paskutinėse stadijose turi stiprią edemą, kuri yra pavojinga kūdikio gyvybei.

Norėdami išvengti tokių reiškinių, ekspertai rekomenduoja valgyti 1 vaisių per dieną arba gerti granatų sultis, geriausia tuščiu skrandžiu.

Ar tinka visiems?

Taigi, ką daryti nėštumo metu?nori granato? Žinoma, galite jį valgyti, tačiau prieš naudojant tokį produktą verta sužinoti apie kontraindikacijas. Tokių vaisių negalima valgyti, jei nėščia moteris turi:

• Didelis dantų ar plono emalio jautrumas, nes granatų sultyse yra daug rūgščių.
• Netoleravimas šiam produktui.
• Yra opa ir bet kurioje virškinimo trakto dalyje.
• Ūminis gastritas arba gastritas.
• Enteritas.
• Tuštinimosi procesų pažeidimas.
• Rėmuo, taip pat įtrūkimai tiesiojoje žarnoje ir išangėje arba hemorojus.

Kaip rodo apžvalgos, granatas nėštumo metu duoda daug naudos, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti žalingas.

Kaip naudotis?

Jei nėra kontraindikacijų, nėštumo metu reikia valgyti granatą, laikantis kai kurių taisyklių:

• Kad išvengtumėte negalavimų ir kai kurių ligų, vienu metu galite suvalgyti 1 mažą arba ½ dalį didelio granato.
• Prieš naudojimą granatų sultys turi būti praskiestos virintu vandeniu, nes jos parduodamos koncentruotos formos.
• Profilaktikos tikslais galite naudoti granatų sultis 4 kartus per savaitę, visą dieną išgerdami stiklinę skanaus ir sveiko gėrimo.

Kaip rodo silpnųjų atstovų atsiliepimailyties, prieš naudodami tokį produktą patologijoms gydyti, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu, kuris stebi jūsų nėštumą. Specialistas padės nuspręsti dėl dozės ir dozavimo režimo.

Baigiamajame darbe

Taigi tas nėštumas tikrai duodadžiaugsmo, turite laikytis ne tik gyvenimo būdo, bet ir subalansuotos mitybos taisyklių. Jei moteris patiria net nedidelį silpnumą, verta apie tai pasakyti gydančiam gydytojui. Savarankiškas gydymas nėštumo metu nėra vertas. Ir tai taikoma ne tik granatų žievelių nuovirui. Taip pat nerekomenduojama valgyti maisto, kuriuo abejojate. Juk nuo to priklauso ne tik nėščios moters, bet ir negimusio vaiko gyvenimas.