Kaip virti truputį grikių lėtoje viryklėje?

Iš visų kryžių grikiai yra įrašų turėtojas.vitaminų ir mineralų kiekis. Be to, jame yra omega-3 riebalų rūgščių, skaidulų, amino rūgščių ir fosfolipidų. Grikiai turi būti žmonių, kenčiančių nuo geležies trūkumo anemijos, mityboje ir turi tendenciją sudaryti kraujo krešulius. Šis košė padeda veiksmingai kovoti su antsvoriu ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Mūsų straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip skanūsKepkite grubus grikius puode ir lėtoje viryklėje. Galite rinktis iš kelių įdomių košės receptų su mėsa, svogūnais ir morkomis, grybais ir mėsos konservais. Žingsnis po žingsnio aprašymas leidžia išvengti sunkumų virimo procese.

Kaip paruošti grikius grūdams?

Paruoškite skanius ir sveikus šoninius patiekalus po jėgakiekviena šeimininkė. Svarbu laikytis kai kurių subtilybių ir niuansų, kad gautumėte tikrai skanius ir trapius grikius, o ne klampų košę. Toliau žingsnis po žingsnio pasakysime, kaip paruošti grūdus vėlesniam virimui.

Во-первых, какую бы дорогую и качественную гречку jūs nepirkote, jame yra prastos kokybės branduolių ir mažų pakratų. Jūs turėtumėte neabejotinai atsikratyti sausos grūdų, išsklaidytų ant stalo. Tai pagerins gatavo patiekalo skonį.

Antra, grikiai turi būti nuplauti tekančiu vandeniu, kruopos dedamos į smulkius sietus. Tada jis pilamas ant medvilnės rankšluosčio ir džiovinamas kambario temperatūroje apie 20 minučių.

Trečia, norint, kad grikiai išsisklaidytų, džiovinti kruopos turi būti užsidegusios sausoje keptuvėje. Nuolat maišydami, laikykite jį vidutiniškai 4 minutes.

Dabar galite pereiti tiesiai prie virimo.Kaip virti trapios grikių yra skanus, mes pasakysime toliau pateiktuose receptuose. Pradėkime nuo tradicinio varianto - grūdų virimo katilinėje ant krosnies.

Kaip virėjas truputį grikių?

Kas gali būti labiau skanus nei kvapni grikių košė, kad būtų galima garnyrai mėsai ar žuviai? Tuo tarpu galite gaminti jį paprastai ir greitai tradiciniame puode ant dujinės arba elektrinės viryklės.

Jei norite sužinoti, kaip virti laisvi grikiai keptuvėje, galite sužinoti iš šių žingsnių:

1. Kryžius pašalinamas, plaunamas sietu po tekančiu vandeniu ir išdžiovinamas ant rankšluosčio. Jei pageidaujama, ji gali būti toliau kalcinuota keptuvėje. Dėl to grikiai bus kvapni ir trapūs.
2. Išpilkite išvalytą vandenį į puodą ir virkite. Kad košė būtų palaidi, skystis turi būti dvigubai didesnis už grūdus.
3. Į verdantį vandenį įpilkite virtų grikių. Pridėkite druskos pagal skonį.
4. Neuždenkite keptuvės dangteliu, virkite košė maždaug 7 minutes.
5. Kai vanduo išgaruoja, grikiai turėtųpridėkite šaukštą augalinio aliejaus ir sumaišykite. Dabar jūs turite padengti keptuvę su dangčiu, nuimti nuo karščio, o po 5 minučių padėkite trapią košę ant plokštelių.

Be gatavo patiekalo skonio, galite pridėti sviesto, kepti grybai su svogūnais, mėsa arba užpilkite šiltu pieno košė. Paskutinė patiekalo versija tikrai patiks mažiems vaikams.

Skanus grikių košė su troškiniu receptas

Ši parinktis būtinai virimo grikiusBus patrauklus visiems žygių mėgėjams. Tai žygiai ir vakarai aplink ugnį, kurie sukelia žmonėms kvapą ir skonį. Ar norite pabandyti? Tada kepkite grikius su jautiena pagal šį žingsnį pagal receptą:

1. Pradžioje grikiai yra išsijoti, išdžiovinami ir kepami keptuvėje. Paruoštas kryžius 1: 2 santykiu supilamas į verdantį vandenį puode, įpilama druska.
2. Kai grikiai yra paruošti, galite pereiti priekepimo ingredientai. Svogūnai supjaustomi į pusiau žiedus ir makaronus augaliniame aliejuje. Po kelių minučių į jį pridedamas troškinys. Degalų papildymas ruošia dar 8 minutes. Galiausiai pridedama pomidorų pasta (1,5 šaukštai) ir smulkiai pjaustyti česnakai (2 gvazdikėliai).
3. Troškinys sujungia su grikių košė ir sumaišytas.

Kaip virti truputį grikių polaris multicooker?

Daugelis namų šeimininkių patvirtina, kad su įsigijimušis virtuvės asistentas, kokio nors košės virimo procesas tampa malonumu. Indai yra skanūs, kvapni ir trapūs. Ir šiuo atveju grikių košė nėra išimtis.

В мультиварке "Поларис" можно приготовить truputį grikių, kaip šoninį patiekalą mėsai, ir kaip pagrindinį patiekalą, pridedant sviesto ar pieno. Bet kokiu atveju pasirodo labai skanus patiekalas. Žingsnis po žingsnio parengiamas tokia seka:

1. Paruoškite grūdus kepimui. Tam būtina rūšiuoti, plauti ir išdžiovinti ant rankšluosčio.
2. Nustatykite „kepimo“ daugiakanalio režimą. Į dubenėlį ištirpinkite sviesto gabalėlį, tada įpilkite 2 daugelio puodelių grikių ir kepkite 10 minučių grūdų.
3. Keiskite virimo režimą į „Grikius“. Supilkite į vandens dubenėlį į ženklą „2 puodeliai“. Įpilkite druskos pagal skonį ir uždarykite prietaiso dangtį.
4. Kai košė bus paruošta, lėtoji viryklė automatiškai išsijungs.

Receptas truputį grikių „Multicooker Redmond“

Šio patiekalo virimo procesas lėtoje kitos gamintojo viryklėje skiriasi nuo ankstesnio recepto. Tačiau iš šios košės yra ne mažiau skanus ir trapus.

Žingsnis po žingsnio, kaip paruošti truputį grikių „Redmond“ multikokeryje:

1. Eikite ir išskalaukite 1 daugiasluoksnį grūdą, perkelkite jį į daugiakanalio indą.
2. Supilkite 2 daugiapakopę išgryninto vandens. Norėdami paragauti pridėti druskos ir įdėti gabalėlį sviesto.
3. Uždarykite daugiakanalio dangtį. Nustatykite režimą „Ryžiai-kruopos“ 45 minutes.
4. Po tam tikro laiko paruoštas košės gali būti patiekiamas prie stalo.

Pažymėtina, kad kai kuriuose „Multicookers“ modeliuose „Redmond“ galite pasirinkti kitą virimo režimą - „Grūdai“.

Grikiai su mėsa lėtoje viryklėje

Kai kurie meilužės, norėdami padaryti grikiusdaugiau trapus, kreipėsi į tokius gudrybės, kaip puodus į maišelius rankšluosčiais ir antklodėmis. Tai leidžia narveliui gerai garuoti arba, kaip sakoma, „pasiekia“ norimą būseną. Tačiau daugiakanarų savininkai neturėtų pasinaudoti tokiais sunkumais. Nes be jo, košės pasirodo labai skanus, ypač jei valgote grūdus tuo pačiu metu kaip ir mėsa.

Žingsnis po žingsnio virkite skanius grubius grikius, kaip ir geriausiuose miesto restoranuose, pagal šį receptą:

1. Nustatykite „Kepimo“ daugiakanalio režimą.Kepkite supjaustytus svogūnus nedideliu kiekiu augalinio aliejaus, po 3 minučių užpilkite tarkuotus morkas ir po to įdėkite nedidelius mėsos gabalus (150 g). Valgykite visus ingredientus dar 15 minučių.
2. Supilkite paruoštą grūdą (1 valg. Valg.).
3. Pridėkite druskos pagal skonį ir supilkite 2 puodelius karšto vandens.
4. Nustatykite režimą „Grikiai“ arba „Grūdai“ 30 minučių.
5. Išmaišykite gatavą patiekalą ir patiekite.

Grikius su svogūnais ir morkomis lėtai virkite

Tokį patiekalą galima paruošti nevalgius, kad paįvairintumėte savo racioną. Žemiau mes jums pasakysime žingsnis po žingsnio kaip virti purius grikius.

Receptas yra toks:

1. Į multikookerio dubenį supilami iš anksto paruošti grikiai (1 daugiasluoksnė).
2. Toliau dedami smulkiai supjaustyti svogūnai ir tarkuotos morkos.
3. Ant viršaus pilamos 2 stiklinės vandens, įberiama druskos ir pipirų pagal skonį.
4. Multicooker režimas „Gesinimas“ yra nustatytas ir laikas yra 40 minučių.
5. Į gatavą patiekalą galite įpilti sviesto ar augalinio aliejaus pagal savo skonį.

Grikiai, paruošti pagal aukščiau pateiktą receptą, gali būti įtraukti į racioną, tada teigiamas mesti svorio rezultatas neužtruks.

Neplauta grikių košė su grybais

Šis patiekalas patiks kiekvienam žmogui,nes skiriasi ne tik puikiu skoniu, bet ir maloniu aromatu. Kepdami galite naudoti ne tik šviežius grybus, bet ir šaldytus. Tuo pačiu metu jų nereikia atitirpinti.

Žingsnis po žingsnio įsivaizduokite, kaip lėtai viryklėje virti neskaldytus grikius:

1. Rūšiuokite ir nuplaukite grūdus, nusausinkite.
2. Multicooker dubenyje pakepinkite sviesto ir augalinio aliejaus mišinyje, pirmiausia supjaustytą svogūną per pusę žiedais, o paskui - pievagrybius. Kepkite, kol skystis išgaruos „Multicooker“ kepimo režimu.
3. Užpilkite stikline grikių su grybais ir svogūnais. Įpilkite druskos pagal skonį ir supilkite ingredientus vandeniu (1,5 šaukšto.).
4. Pakeiskite multicooker režimą į „Grikiai“. Skanus ir aromatingas košė bus paruoštas automatiškai išjungus prietaisą.

Tokie grikiai gali būti patiekiami ir kaip savarankiškas patiekalas, ir kaip priedas prie mėsos.

Virimo rekomendacijos

Dauguma namų šeimininkių įsitikinusios, kad galitinkamai išvirkite grikių košę. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių vietoje trupinio garnyro ant stalo atsiranda klampi netvarka. Šios rekomendacijos padės išvengti bendrų klaidų ir pasiūlyti kaip virti palaidus grikius:

1. Skanų garnyrą galima virti tik iš javų grūdų, o klampius javus ruošti iš maisto. Pirkdami grūdus svarbu į tai atkreipti dėmesį.
2. Priešingai nei ryžiai ar žirniai, grikiai niekada nėra mirkomi. Jis yra prisotintas vandens, o virdamas branduoliai praranda formą ir košė virsta klampia mase.
3. Jei nėra lėto viryklės, birius grikius taip pat galima virti orkaitėje. Vandens ir grūdų santykis yra tradicinis - 1 stiklinė grikių yra dvigubai daugiau skysčio.