Nezinu, ko jūs varat darīt mājās savā brīvajā laikā? Palīdzēsim!

Diezgan bieži mēs sev jautā:"Ko es varu darīt mājās brīvajā laikā?". Tajā pašā laikā ar lielāko varbūtību nāk prātā ideja sēžot internetā vai skatoties TV. Tomēr, ieskaitot šos tehnoloģiju brīnumus, gandrīz neviens precīzi nezina, ko grib redzēt. Tātad, pārlūkojot nebeidzamu ziņu plūsmu sociālajos tīklos un kanālu pārslēgšanās, cilvēki ne tikai izšķiež laiku, bet arī sabojā redzi.

Bet ko es varu darīt mājās brīvajā laikā?ja jūs nevēlaties kaut ko darīt? Protams, jūs varat izmantot zilo ekrānu palīdzību. Nu, ja jums ir DVD - tādēļ jūs nevarat saitīties ar nevajadzīgu reklāmu un saitēm tīklā. Tomēr, ja jūsu rīcībā ir tikai dators, mēģiniet ātri izlemt par filmu un sākt skatīties.

Izvēlieties nopietnas filmas, izvairoties no skatīšanāsbezjēdzīgas amerikāņu komēdijas. Tātad pēc šova, jūs varat uzņemties sevi, sastādot savu pārskatu. Iedomājieties, ka esat filmu kritiķis: aprakstiet filmas stiprās un vājās puses, raksturojiet aktieru spēli, mēģiniet noteikt galveno ideju. To var izdarīt gan sev, gan vienkāršā piezīmju grāmatiņā, gan dažās vietnēs, lai jūs varētu dalīties savos viedokļos ar citiem un atrast līdzīgi domājošus cilvēkus.

Vai jūs skatījāties filmu un nezina, ko jūs varat darīt mājās savā brīvajā laikā tālāk? Protams, ir vērts atcerēties šīs personas draugus kā grāmatas.

Lai velti netiktu iztērēti sajūtalaiku, izvēlieties klasiskos darbus, kā arī grāmatas par psiholoģiju un pašattīstību. Pēc lasīšanas varat atkal uzrakstīt atsauksmi. Un, ja jūs lasīt, piemēram, rakstiem budistu mūkiem, kuri cenšas meditēt (ja jauna prāta kontroles metodi - sāk praktizēt to nekavējoties, utt ...)

Meditācija parasti ir lielisks veids, kā atbrīvoties no noguruma un nervu spriedzes. Tas ir ideāls cilvēkam, kas nezina, ko jūs varat darīt savā brīvajā laikā mājās.

Meklējiet grāmatas vai tīmekļa vietnes ar receptēm.Šodien jūs varat viegli atrast soli pa solim instrukcijas, ar kurām ikviens var pagatavot pat vissarežģītākos ēdienus. Izvēlieties, kas jums šķiet interesants un garšīgs, un turpiniet. Runājot par pārtiku, es vēlos atzīmēt veselīga uztura nozīmi. Meklējiet receptes, kas nekaitē jūsu ķermenim un veselībai.

Tāpat, ja jūs nezināt, ko darītbrīvais laiks mājās, virziet savu spēku, lai normalizētu svaru. Papildus veselīgu ēdienu gatavošanai, vingrojiet. Sāciet ar nelielu vingrinājumu, dariet to katru dienu, un drīz šī darbība kļūs par labu ieradumu. Turklāt būs lietderīgi izmantot svara zuduma dienasgrāmatu.

Jā, un parastais piezīmjdators ar ikdienas ierakstiem par to, kas notiek jūsu dzīvē, ir lielisks veids, kā atpūsties, bet vienlaikus apmācīt savu prātu, iebilstot par dažām tēmām.

Galu galā, ir daudz veidu rokdarbuun roku darbs. Stiepiet šalli, šuvējiet svārkus, austiet bumbiņas no pērlītēm, diegiem vai ādas, sāciet veidot figūras no sāls mīklas vai plastmasas rotājumiem. Zīmējums ir arī lieliska iespēja. Pat ja jūs neesat labi pie tā - izdarīt. Psihologi saka, ka šī darbība ir viens no labākajiem antidepresantiem.

Ja nezināt, ko darīt mājāsbrīvajā laikā dodieties ārā. Pat tad, ja jums nav neviena, kas varētu staigāt, varat to darīt atsevišķi. Apmeklējiet mākslas izstādi, dodieties uz baletu vai vienkārši klīst pa parku, domājot par dzīvi. Atcerieties, ka vienmēr ir noderīgas alternatīvas televizoram un datoram.