Mūsdienās daudzi cilvēki mēģina vadīt veselīgudzīvesveidu, saglabājiet savu ķermeni tonizētu un izskatās skaisti. Fitnesa centros un sporta zālēs ir ne tikai jaunieši, bet arī veci cilvēki, jo īpaši tāpēc, ka ir pieejamas nodarbības. Labās zāles piedāvā kvalificētu ekspertu palīdzību. Tie ir treneri un masieri.
Jekaterinburgas fitnesa kluba "Limon" dibinātājitās galvenais mērķis ir treneru komandas profesionalitāte un klases pieejamība jebkura vecuma cilvēkiem, sākot ar bērniem no trīs gadu vecuma. Nodrošinot plašu dažādu sporta veidu klāstu, klubu darbinieki ne tikai padara apmeklētāju ķermeni sliktu un veselīgu, bet arī paaugstina garu visiem tiem, kuri izmantoja savus pakalpojumus.
Fitnesa klubs "Limon" (Jekaterinburga)milzīga teritorija. Šīs ir divas modernas sporta zāles. Vienā ir iekārtojums kardio vingrināšanai uz velosipēdiem, skrejceļiem, stepperiem un jaunākajiem elipsoīdiem. Otrajā gadījumā simulatori tiek montēti visām galvenajām muskuļu grupām.
Salās ir regulārs treneris, kurš pat bez individuālas nodarbības vienmēr veiks ievada instruktāžas, veiksmīgu un koordinēs darbību uz šāviņiem.
Balstoties uz fitnesa klubu "Lemon" Jekaterinburgātiek organizētas dažādas sadaļas bērniem un pieaugušajiem. Tas ir taizemiešu bokss un kyokushin karate-do, geppling (Brazīlijas Džiu-Džitsu), galda teniss un joga. Saskaņā ar atsauksmēm treneri ir kvalificēti un sertificēti speciālisti, kuriem ir medaļas par piedalīšanos Krievijas turnīros un daudzu gadu pedagoģiskās pieredzes darbā ar bērniem.
Liela uzmanība fitnesa klubā "Lemons"Jekaterinburga tiek dota jaunākajai paaudzei. Papildus sporta sadaļām, kurās tiek apmācīta cīņas māksla, tiek piedāvātas deju un ritmikas vingrošanas sekcijas. Šeit tiek pieņemti bērni no 3 gadu vecuma.
Izveidots un īpašs bērnu bērnu klubs"Citroni". Šeit notiek fitnesa nodarbības ar bērniem no 1 gada. Nodarbības, protams, ir ar vecākiem. Atbilstoši viņu atsauksmēm šeit tiek uzlabotas bērnu kustīgās prasmes, izmantojot bumbiņas, batus, rokasspiedienus, izlaižot virves.
Atbrīvoties no plakanām pēdu palīdzēs ortopēdsdziesmas, ezis bumbas, vērpšanas spieķi. Klases notiek mūzikas ritmikas vingrinājumu formā, attīstoties drupās ritma izteiksmē un kustību koordinēšanā.
Bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem, apmācībaiet neatkarīgi, bez vecāku atbalsta. Kids iemācās sadarboties komandā. Ir sporta komandas spēles un releju sacensības. Saskaņā ar atsauksmēm, jo īpaši bērni mīl dzīvnieku apmācību, kur viņi atkārto dzīvnieku kustības un skaņas. Logoaerobika attīstās ne tikai ķermeņa muskuļi, bet arī runas aparāts. Apmācība ilgst 30 minūtes.
Для подросткового возраста усложняются занятия, to ilgums jau ir 45 minūtes. Tiek izmantoti aerobikas, stepju, vingrošanas, pilates un stiepšanās elementi. Un, protams, ir komandas spēles un relay races, kas apvieno fitnesa kluba "Limon" komandu Jekaterinburga.
Šī karte ir paredzēta neierobežotam apmeklējumamdivas sporta zāles. Jebkurā laikā jūs varat ierasties grupā par aerobikas nodarbību. Arī pēc nodarbībām jūs varat atsākt savu spēku somu pirtī. Atsevišķas nodarbības ar autobusu nav iekļautas kartes cenā.
Neierobežota personalizēta fitnesa kluba karte„Limons” Jekaterinburgā, pēc apmeklētāju domām, ir viegli saprast, ka tas ir pietiekami neatkarīgai apmācībai. Tā kā klubs ir diennakts, dienas un nakts kartes tiek pārdotas arī pēc klientu pieprasījuma.
Fitnesa klubs "Lemon" atrodas Jekaterinburga, Krasnolesya, 12-a. Nāc, jums nebūs žēl!
