Массаж – это эффективный способ заботы о здоровье.19. gadsimtā bija pazīstami vibro masētāji, kuru darbs bija balstīts uz elektrisko strāvu. Tomēr tajā laikā tie netika izmantoti svara zaudēšanai, bet gan labsajūtas un atveseļošanās uzlabošanai. Pašlaik notievējošais vibrējošais masieris saņem galvenokārt pozitīvas atsauksmes. Un šī aprīkojuma ražotāji sola savu produktu lietotājiem ne tikai gludu, elastīgu ādu, bet arī svara zaudēšanu bez lielām pūlēm.
Šīs ierīces, izmantojot elektrisko strāvuvibrācijas tiek piegādātas masāžas virsmai vai stiprinājumam, kas savukārt to pārnes uz ķermeni. Tā rezultātā notiek vietēja asinsrites palielināšanās, barības vielas no asinīm sāk labāk iekļūt audos. Turklāt šīs darbības dēļ palielinās intersticiālu šķidrumu plūsma, liekais šķidrums atstāj ķermeni un ķermeņa tilpums samazinās.
Šo ierīču ražotāji patērētājiem sola neticamas priekšrocības. Viņi garantē, ka vibrējošais masieris svara zaudēšanai (šo ierīču fotoattēli ir parādīti mūsu rakstā) palīdzēs:
Pētījumi ir parādījuši, ka iedarbībanoteiktas frekvences patiešām var iznīcināt tauku šūnu membrānu, bet tas neattiecas uz vibrējošiem masieriem. Tas ir tāpēc, ka šādu efektu var radīt tikai skaņas vilnis, ko izmanto, piemēram, kavitācijas procedūrā. Šajā sakarā mēs varam droši teikt, ka šīs ierīces vibrācijas efekts nesamazinās taukaudus. Bet jums nevajadzētu noliegt vibrējošo masieru lietderīgās īpašības. Galu galā šīm ierīcēm ir lielisks lokāls efekts, uzlabojot vielmaiņas procesus un vietējo asinsriti audos. Turklāt tiek noņemts liekais šķidrums, kas ievērojami samazina ķermeņa apjomu.
Ārsti iesaka izmantot vibrējošus masierustiem, kas aktīvi nodarbojas ar sportu, jo vibrācijas efekts veicina pienskābes noņemšanu no muskuļiem, kas ievērojami samazina sāpes pēc treniņa.
Citiem vārdiem sakot, jums tas nav jāuztvervibrējošie masieri kā maģiska svara zaudēšanas metode, kurai no jūsu puses nav vajadzīgas nekādas pūles. Tomēr, apvienojot fiziskās aktivitātes un vibrācijas masieri svara zaudēšanai (patērētāju atsauksmes to apstiprina), jūs varat paātrināt ideālu ķermeņa kontūru iegūšanu.
Šodien ražotāji piedāvāplaša vibrējošu masāžu izvēle. Lai nepazustu šajā preču pārpilnībā, jums jāiepazīstas ar populārākajām iespējām un jānoskaidro to cilvēku viedoklis, kuri tos jau ir izmantojuši.
Tātad, vibrējošs masieris svara zaudēšanai (mēs sniegsim atsauksmes par šo produktu zemāk) var tikt parādīts šādās opcijās:
Katram vibrējošajam masētājam ir pievienota instrukcija, kurā norādīts vibrācijas stiprums, kustības virziens, dažādu stiprinājumu mērķis un daudz kas cits.
Ļoti bieži TV reklāmāsjūs varat redzēt vibrējošu masāžu svara zaudēšanai - jostu "Hommassage VM-510" (atsauksmes par to tiks izskatītas nedaudz vēlāk). Saskaņā ar reklāmu šis apbrīnojamais aprīkojums ļaus jums viegli iegūt skaistu elastīgu vēderu.
Jostai ir punktveida ietekme uz ādu,palielinot asinsriti vēderā. Vielmaiņas procesu uzlabošanās rezultātā audos tiek paātrināts tauku sadalīšanās process, kas faktiski var palīdzēt cīņā pret lieko svaru. Tādējādi vibrācijas masiera josta svara samazināšanai (patērētāju atsauksmes apstiprina šo faktu) ir tikai 50% no panākumiem, pārējais būs tikai no jums. Tāpēc ir naivi uzskatīt, ka spēsiet samazināt ķermeņa apjomu, guļot uz dīvāna un apēdot gardas maizītes. Vibrobelt nedarīs darbu jūsu vietā, tas tikai palīdzēs jums cīnīties ar lieko ķermeņa tauku daudzumu.
Šis vibrējošais masieris ir vairākkomplekss aprīkojums, kas sastāv no pamatnes ar lentēm (atrodas uz ķermeņa) un platformas. Uzliekot lenti uz problemātiskās vietas, jūs vibrējat vietās, kur tā nepieciešama. Pēc patērētāju domām, šīs ierīces regulāra lietošana ļauj labi atpūsties muskuļos un nodrošināt augstas kvalitātes masāžu. Turklāt, pateicoties lentu iedarbībai, ievērojami uzlabojas limfas un asiņu cirkulācija, kas noved pie celulīta samazināšanās.
Vibrācijas platforma ir īpaši noderīga tiem, kas vadamazkustīgs dzīvesveids, jo viņu muskuļiem nepieciešama jebkāda slodze. Tomēr maz ticams, ka izdosies zaudēt svaru, vingrojot tikai uz platformas. Šī ierīce ir efektīva tikai kopā ar pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm, tāpat kā jebkura cita vibrācijas masāža svara zaudēšanai. Atsauksmes par vibrācijas platformu to apstiprina.
Vibrējošiem masieriem ir gan pozitīvs, gannegatīvas atsauksmes. Tas nav pārsteidzoši, jo tie, kas šo aprīkojumu izmantoja kopā ar fiziskām aktivitātēm, galvenokārt atzīmē tā efektīvo iedarbību. Šie cilvēki atzīmē, ka figūra ir ieguvusi vēlamo formu, svars ir samazinājies, "apelsīna" miza ir ievērojami samazinājusies, āda ir ieguvusi jauneklīgu un elastīgu izskatu. Tie, kas visas cerības liek tikai uz vibrējošu masāžu kā burvju aprīkojumu, nemainot savu dzīvesveidu, nepanāca vēlamo efektu. Tāpēc viņu atsauksmes par vibrējošajiem masieriem pārsvarā ir negatīvas.
Ja jūs nolemjat iegādāties vibrācijas masierinovājējot vēderu vai jebkuru citu ķermeņa daļu, jums jāpārliecinās, ka jums nav kontrindikāciju tā lietošanai. Galu galā vibrācijas efekts palielina asins plūsmu, kas var izraisīt iekaisuma procesu palielināšanos organismā. Kontrindikāciju saraksts ir diezgan iespaidīgs. Tātad tas ietver šādu slimību klātbūtni:
Ir aizliegts arī izmantot vibrējošos masierus, kadjebkādu ādas bojājumu klātbūtne to pielietošanas vietās. Šo ierīču izmantošanas īpatnības parasti tiek parādītas instrukcijās. Tomēr, ja ar to nepietiek, tad pareizāk būtu konsultēties ar ārstu, kurš izlems, vai drīkst izmantot vibrējošo masāžu. Tas palīdzēs izvairīties no iespējamām veselības problēmām nākotnē.
Šis aprīkojums sastāv no plaukta unuz tā izvietotais mehānisms, kas rada vibrāciju, kā arī masāžas jostu komplekts. Lente ir piestiprināta pie plaukta. Ir vairākas vibrācijas intensitātes (no smalkām līdz īpaši spēcīgām). Kopumā ar šo aprīkojumu ir viegli darboties, un diez vai ir kāds, kurš nesaprastu tā mehānismu.
Nodarbību laikā jums jābūt uzmanīgamvibrācijas intensitāte, it īpaši, ja jūs tikko sākāt apgūt šo ierīci. Cerībā uz ātru rezultātu nav ieteicams izvēlēties ātrāko režīmu. Ir vērts sākt ar vāju režīmu. Skatiet, kā jūsu ķermenis reaģē pēc dažām stundām vai nākamās dienas. Iesācēji bieži pieļauj kļūdu, maksimāli ātri masējot problemātiskās vietas ar lenti. Tad viņi vairākas dienas staigā "apstrādātajās" vietās, viņi "demonstrē" sasitumus un sasitumus.
Lai gan vibrējošais masieris jums nepalīdzēsatbrīvojoties no liekajiem kilogramiem, šis aprīkojums noderēs kā masieris un kā līdzeklis cīņā pret “apelsīna” miziņu. Bet atcerieties, ka to varat izmantot tikai tad, ja jums nav medicīnisku kontrindikāciju.
