Masējiet vēderu ar īpašām bankām, kuras saucvar masēt. Mūsdienās šī procedūra, kas gūst arvien lielāku popularitāti, ļauj izvadīt no šīs zonas lieko ūdeni un taukus un samazināt celulītu. Kuņģis ir visproblemātiskākā sieviešu zona. Grūtāk ir vadīt ķermeņa taukus tikai no gurniem. Šī joma ir atbildīga par nākamā mantinieka drošību. Tāpēc ir tik viegli noķert taukus un tik grūti atbrīvoties no tā. Kā redzat, situācija ir sarežģīta.
Lai palīdzētu viņam ātrāk atbrīvoties no zemādas audiemkomplikācijas, jums ir ķerties pie masāžas. Un vēlams uz kārbu. To var izdarīt mājās vai speciālistu klīnikā. Tur atšķirībā no mājas gumijas kannām ir īpašs aparāts ar jaudīgāku iesūkšanas sistēmu.
Kupinga masāža ļauj atbrīvoties no augšdaļaszemādas tauki. Tas arī savelk un sacietē muskuļus, palīdzot fitnesa treniņiem, stiprina saistaudus un tonizē vēdera ādu.
Если цель - похудеть всерьез и надолго, то без šādu masāžu nevar darīt. Pēc vairākām sesijām tiek nodibināta asiņu piegāde zemādas vēdera slāņiem, kas palīdz savelk ādu un atbrīvoties no celulīta. Tas ir, visa masāžas tehnika ir vērsta uz skaistu un ātru svara zaudēšanu.
Šī masāža ļoti labi iedarbojas uz taukiemnogulsnes un āda vēderā. Zemādas audi galvenokārt sastāv no tauku šūnām un liekā šķidruma. Šis šķidrums ir tā sauktā apelsīna miza, kas izskatās kā staigājoši zemādas izciļņi. Vakuuma bāzes masieris izdzen lieko daudzumu caur limfas kanāliem. Tauku nogulsnes kūst, vēdera tilpums samazinās, celulīts pazūd un āda atgūst agrāko gludumu un spīdumu.
Var piedāvāt pareizo masāžas masāžukosmētikas klīnikās, kurās ir īpašs vakuuma aparāts. Sesijas nav ļoti lētas. Bet sievietes, kurām ir veikta kannas masāža vēdera novājēšanai, atstāj sajūsmas pilnas atsauksmes, viņas saka, ka ir ļoti apmierinātas ar iegūto efektu un celulīts patiesībā vairs neparādās.
Vakuuma masāžas ierīcei ir īpašasprausla burkas formā, kuru ar negatīva spiediena palīdzību iesūc problemātiskajās ādas vietās. Sūkšanas pakāpi regulē kosmetologs, izvēloties to katram pacientam atsevišķi. Dažreiz speciālisti izmanto automātisko režīmu - viņi vienlaikus instalē vairākus pielikumus un ieslēdz nepieciešamo programmu. Zem piesūcekņiem strauji un bieži mainās ātrums un spiediens. Un īpašie veltņi mehāniski iedarbojas uz ādu un izlīdzina to no augšas.
Kā veikt cupping masāžu mājās? Īpaša darba nav. Burkas 4-6 cm diametrā tiek iegādātas aptiekā. Izpētījis tehniku, jūs varat rīkoties neatkarīgi vai arī aicināt tuviniekus pēc palīdzības. Pareizi apgūta kupenas masāžas tehnika arī dos labus rezultātus, ja sesijas tiek veiktas regulāri. Aptiekas un specializētie veikali piedāvā vakuuma burkas no silikona, gumijas vai stikla. Nesen stikla sūkņi ir ražoti ar sūkni un caurulēm papildu gaisa iesūkšanai. Plastmasas kannās ir piestiprināta gumijas spuldze, kas ir ērta gaisa izsūknēšanai. Pirms masāžas gumijas dažas minūtes jāuzsilda traukā ar karstu ūdeni. Vakuums jebkurā no tiem ir atkarīgs no spiediena spēka. Lai izņemtu burku, jums viegli jāpiespiež āda zem loka. Komplektā iekļautajās instrukcijās ir skaidri un pilnībā aprakstītas nepieciešamās darbības.
Cilvēki, kuri ir izmēģinājuši konservētu masāžu vēdera novājēšanai, raksta tikai entuziasma pilnas atsauksmes. Tiek uzskatīts, ka tas ir nepieciešams:
- liels daudzums zemādas tauku un celulīta;
- vaļīga vēdera āda;
- svaigas rētas vai strijas;
- zaudēta vēdera ādas elastība (tas izskatās kā maiss), straujas svara zuduma gadījumā;
- muskuļu audu atjaunošanās pēc fitnesa slodzēm.
Tāpat kā jebkurai medicīniskai procedūrai, vakuuma terapijai ir kontrindikācijas. Tā var būt:
- periods pēc dzemdībām vai pēcoperācijas periods (masāža jāsāk ne agrāk kā trīs mēnešus vēlāk);
- ļoti jutīga āda vēderā;
- bērna nēsāšanas periods;
- vēdera trūce;
- dažādas vēdera ādas slimības vai traucējumi;
- iegurņa orgānu vai vēdera dobuma slimības;
- nopietnas slimības (piemēram, onkoloģija);
- atšķaidīti asinsvadi;
- kritiskās dienas;
- asins, asinsvadu un sirds slimības.
Šajā gadījumā vakuuma kannas var aizstāt ar ikdienas kontrasta dušu ar vieglām masāžas kustībām.
5-7 minūtes pirms masāžas vēdera āda jāieeļļokrēms ar pretcelulīta efektu. Šādu rīku var iegādāties aptiekā, specializētā veikalā, pie tīkla pārdevējiem (Oriflame, Avon, Faberlik utt.) Vai arī pats to izdarīt. Kompozīcija ir vienkārša. Vienādas olīvu un ēterisko eļļu proporcijas, kā arī melnie pipari, kanēlis, rozmarīns, lavanda.
Regulāra masāža ar krūzēm mājās prasa ievērot dažus vienkāršus noteikumus un īpašu kustību tehniku.
Cilvēki, kuriem ir veikta masāžas masāža, to rakstapaštaisītām procedūrām ir milzīgs pozitīvs efekts. Silikona kannas tika iegādātas aptiekā. Procedūras tika veiktas katru dienu, pat ja spēka nebija vispār. Desmit dienas pēc kārtas diezgan sāpīgas sesijas deva labus rezultātus. Viņš cilvēkus nedaudz mulsina. Diezgan negaidīti āda savelkas (to var redzēt pat ar neapbruņotu aci), celulīta izciļņi ievilkās.
Sievietes, kuras nesen dzemdējušas, un izmēģinājušas konservēšanumasāža vēdera novājēšanai, atsauksmes arī atstāj pozitīvu. Viņi raksta, ka kuņģis ļoti nokarājās. Tāpēc viņi nolēma sākt masāžas masāžu. Pēc piektās procedūras viņi pamana, ka mokas nav veltīgas, tālāk - vairāk. Pie šāda pozitīva viedokļa meitenes atsakās arī no saldiem un cieti saturošiem ēdieniem. Galu galā ideālajai figūrai ir atstāts ļoti maz. Bet eksperti iesaka veikt pārtraukumu 15-20 dienas. Un sāciet sesijas vēlreiz.
Tagad jūs zināt, kāda ir cupping masāžas tehnika. Mēs ceram, ka rakstā sniegtā informācija palīdzēja jums detalizēti izprast šo problēmu. Veiksmi!
