Gandrīz katrs planētas iedzīvotājs var peldēt,un tam pat nevajadzētu šaubīties. Peldēšana ir labākais veids, kā saglabāt savu piemērotību pilnīgā stāvoklī. Tagad arvien vairāk cilvēku apmeklē baseinu. Ieejot šajā iestādē, jūs bieži pievērsiet uzmanību tam, kā amatieru sportisti peld. Un, dīvaini, šis process notiek dažādos veidos, un dažreiz tas izskatās vienkārši šausmīgi. Aplūkojot to, es vēlētos koncentrēties uz peldēšanas stiliem. Neviens no viņiem nav, tāpēc katrai personai jābūt vismaz vienai no tām. Galvenie stili ir: rāpiens, krūšturis, tauriņš un apgriezts tamborējums. Visām sugām ir savi individuālie peldēšanas standarti, kurus izmanto, lai iegūtu izplūdes.
Freestyle agrāk sauca sugu, kas ietversev jebkādus peldēšanās veidus, kurus šajā procesā varētu mainīt. Bet pamazām strauji un perfekti salauza visas citas sugas bija daudz efektīvāka, un tādēļ saņēma šādu nosaukumu. Tas ir peldēšana uz krūtīm, kurā tiek veikti alternatīvi roku triecieni un kāju vertikālās kustības. Galva atrodas ūdenī, un periodiski peldētājs to ieslēdz, lai ieelpotu. Freestyle peldēšanas standarti tiek klasificēti attālumos no 50m līdz 1500m.
Bikses attiecas uz tādiem pašiem stiliemizdarīts uz krūtīm, tikai šajā gadījumā tiek veiktas simetriskas vienlaicīgas rokas un kāju kustības horizontālajā plaknē. Visu stilu vidū tas tiek uzskatīts par vecāko. Misiņš izceļas ar dažādām īpašībām, kas ir nepieciešamas šim peldēšanas stilam. Tas ļauj klusām peldēt, apskatīt vietu virs ūdens, ceļot lielos attālumos, pat pie neliela ātruma. Peldbaseinu un citu stilu standarti tiek veikti 25- un 50-metru peldbaseina ceļā. Izplūdes tiek piešķirtas 50, 100 un 200 metru attālumā.
Butterfly kaut kas līdzīgs freestyle, tikaitās atšķirība ir tāda, ka darba roku darbā vienlaikus tiek veikts insults. Ķermeņa priekšpusei jābūt paceltai virs ūdens, un kājas un iegurnis jāveido viļņveida kustības. Šī stila nosaukums ir tulkots no angļu valodas kā "tauriņš". Līdz 1953.gadam viņš bija brezentes veids, bet pēc tam saņēmis atsevišķa peldēšanas stila statusu. Peldēšanas tauriņu standarti tiek noteikti pirmajos trīs standarta izlādes attālumos.
"Pārveidota pārmeklēšana" vai drīzāk peldēšanaAtpakaļ ir liela priekšrocība starp pārējiem stiliem. Tas ir tāds, ka seja vienmēr ir virs ūdens. Un tas ir liels plus, jo šajā gadījumā nav nepieciešams saglabāt ritmu iekšā un ārā. Iepriekš peldēšanās uz muguras tika veikta ar "apgrieztu brāļu", bet pēc 1912. gada un līdz mūsdienām saglabāts mūsdienu stils. Peldēšana no aizmugures ir trešais ātrums un vienīgais, kurš sāk sākt no ūdens.
Tāpat kā visiem sporta veidiem, peldēšanai ir savi noteikumi, kuriem seko jebkurš peldētājs, un nav nozīmes, ka tas ir peldēšanas čempionāts vai kāda komerciāla konkurence.
Очень важно занять правильное стартовое pozīcija, jo Papildus noteikumiem dalībniekam ir iespēja nodrošināt labu peldes sākumu. Pagriežot, pieskarieties sienai. Pārmijumā un aizmugurē apgriezienu veic ar flip-flop, kad peldētājs stumj ar kājām, un ar brūsli un tauriņu, kad konkurents pieskaras sienai ar roku. Šādu pagriezienu sauc par "svārstu". Pēc finiša sportists pieskaras īpašajai plāksnei ar roku, kas pārtrauc peldes laiku, un pēc tam nosaka uzvarētāju. Iepriekš tas bija grūtāk darīt, jo uz pieskārienu vienmēr seko tiesnesis. Noteikumi par peldēšanu kategoriski neļauj izmantot aizliegtas zāles, kas palielina sportista izturību un ātruma īpašības. Atlētis ļauj jums nēsāt brilles un speciālas segas, kas ievērojami samazina ūdens izturību.
