Vienmēr esi piemērots unNazarova aparāts palīdzēs jums justies spēcīgam un jaunam, nepieliekot īpašas apzinātas pūles un milzīgu fizisko darbu. Veicot stundu stundu ar šo vibrācijas simulatoru divas reizes nedēļā, jūs varat daudz sasniegt: padarīt ķermeni elastīgu, sūknēt muskuļus, uzlabot asinsriti, tas ir, pilnībā atgūties un kļūt par sporta figūras īpašnieku.
Saīsinājums BMS radās PSRS.70. gados vairākas zinātniskās grupas pētīja mehāniskās vibrācijas īpašības un tās ietekmi uz cilvēkiem. Galvaspilsētā zinātnieks Agašins nodarbojās ar šiem jautājumiem, un Minskā profesors Nazarovs izstrādāja līdzīgu vibrācijas stimulēšanas virzienu. Sākumā BMS bija populārs sportistu vidū. Padomju sportisti un vingrotāji trenējās, izmantojot aparātu, gatavojoties svarīgām sacensībām. Vēlāk astronauti sāka to izmantot cīņā pret muskuļu deģenerāciju bezgaisa telpā. Pēc savienības sabrukuma profesors Nazarovs pārcēlās uz Vāciju, kur nodibināja rehabilitācijas centru, kurā izmantoja personīgo attīstību. Mūsdienās pasaulē ir vairākas institūcijas, kas nodarbojas ar biomehāniskās ietekmes uz cilvēkiem izpēti.
Profesora Nazarova metode ir tādabiomehāniskie procesi ir pamats ķīmiskajām parādībām organismā. Tas ir, bez metabolisma nedarbojas ķīmiskās reakcijas, kas nodrošina dzīvībai svarīgu darbību. Tajā pašā laikā biomehāniskā iedarbība uz ķermeni dod pozitīvu rezultātu šajā virzienā. Tāpēc Nazarova aparāts vairākas reizes palielina fitnesa nodarbību produktivitāti. Pat pusstundas vingrinājums ar vibrācijas simulatoru dod ķermenim slodzi, ko var salīdzināt ar trīs stundu peldēšanu, skriešanu vai vingrinājumiem pie svara trenažiera.
Šādai apmācībai ir daudz pozitīvu aspektu. Mēs uzskaitām visvienkāršākos:
Nazarova aparāts tika izveidots, lai ātri unefektīva sportistu atveseļošanās pēc traumām. Tās darbība ir vērsta uz uzlabotu muskuļu darbu. Apmācības procesā ir jāveic vienkārši fiziski vingrinājumi, kas kopā ar mehāniskām vibrācijām, kas harmoniski atbilst cilvēka bioritmiem, dod izteiktu pozitīvu rezultātu. Nazarova novājēšanas ierīce sola ātru ķermeņa veidošanu. Pēc 10-12 sesijām pēc grafika ievērojami samazināsies ķermeņa apjoms, izzudīs celulīts problemātiskajās vietās un palielināsies muskuļu elastība. Tas viss kļūs par realitāti tikai ar apzinīgu treniņu apmeklēšanu. Lai uzlabotu muskuļu tonusu, pietiek ar vingrošanu divas reizes nedēļā. Treniņš uz vibrācijas stimulatora nenoslogo sirds muskuļus. Pateicoties tam, vingrinājumi ir labi panesami, cilvēks nejūt milzīgo nogurumu, kas bieži parādās, vingrinot tradicionālos spēka simulatoros. Tas ir īpaši vērtīgi cilvēkiem bez īpašas sporta apmācības. Biomehāniskajai stimulācijai nepieciešama vismaz fiziska piepūle.
Bet brīnums nenotiks, un svars nesamazināsies tikaino BMS. Cilvēkam ir jāveic vienkārši vingrinājumi, lai vibrācijas laikā muskuļi būtu saspringti. Tas ir ierīces ārkārtas efektivitātes noslēpums. Patīkama viegluma sajūta visā ķermenī, ievērojami spēcīgāka muskuļu masa, skaidrākas figūras līnijas - tas viss priecē un motivē cilvēku turpināt trenēties.
Sejas jauneklība ir pilnībā atkarīga no stāvokļasejas muskuļus, un to ar vecumu saistītā deformācija noved pie daudzu grumbu un kroku veidošanās, āda nokarājas, izzūd ovāla skaidrība. Sejas muskuļi darbojas kā atbalsta korsete, lai noturētu ādu. Jaunības skaistums spēj atgriezt Nazarova aparātu, pārskati par procedūrām to pilnībā apstiprina. Darba rezultātā ar BMS:
Nazarova aparāts rīkojas mērķtiecīgisejas muskuļi. Tas to labvēlīgi atšķir no kosmetologu manipulācijām, kuri strādā tikai ar ādu. Metodes galvenais mērķis ir atjaunot muskuļu tonusu vai, gluži pretēji, mazināt spazmas, skavas un noņemt sastrēgumus, aktivizēt ādas uzturu, stimulējot asinsriti un atjaunojot asinsvadus. Papildus kosmētiskajam rezultātam Nazarova aparāts sejai aktīvi ietekmē smadzeņu traukus, mazina galvassāpes, atslābina kakla muskuļus utt.
Apmācībai par ierīci ir vairākas kontrindikācijas, tādēļ, ja ir šādi pārkāpumi, ir nepieciešams ārsta padoms vai pilnīgs atteikums izmantot.
Daudzi cilvēki ir pārbaudījuši Nazarova aparātu. Pārskati liecina, ka viņiem bija pozitīva pieredze. Daudzi lietotāji ar apbrīnu runā par tā darbību un iesaka to citiem. Ir minēts, ka viņiem palīdzēja labs instruktors. Ir vērts uzsvērt, ka taustāmus rezultātus ķermeņa veidošanā sasniedza tie, kuri regulāri apmeklēja sporta zāli un apvienoja aparāta vingrinājumus ar pareizu uzturu. Bez diētas ilgtspējīgs un efektīvs svara zudums, pēc lietotāju domām, netiek novērots, lai gan ķermenis joprojām kļūst elastīgāks, sēžamvieta ir pievilkta, vēdera muskuļi tiek stiprināti, un figūra vizuāli izskatās slaidāka un jaunāka.
"Fitnesa" sejai ar Nazarova aparātulietotāji to raksturo kā ļoti efektīvu. Pēc pirmās procedūras uzlabojas ādas krāsa. Pēc piecām procedūrām tiek atzīmēta mīmisko grumbu un nasolabial kroku likvidēšana, pēc septiņām - maisiņi zem acīm pazūd, sejas ovāls kļūst skaidrs. Daudzām sievietēm Nazarova aparāts ir kļuvis par alternatīvu plastiskajai ķirurģijai: procedūru kursa cena ar treneri ir daudz lētāka nekā operācijas kosmetoloģijas klīnikās. Lai gan šo manipulāciju izmaksas ir diezgan lielas. Tātad 10 sejas vai ķermeņa bioķīmiskās stimulācijas procedūras klientam izmaksās 3000 Krievijas rubļu.
Labs personīgais treneris ir veiksmes garantija. Labāk, ja tas ir speciālists ar diplomu, jo, sastādot individuālu programmu, ir jāņem vērā praktikanta medicīniskās indikācijas. Mentoram jāpārzina biomehānikas un terapijas pamati.
