Sievietei ir jāzina viss par savu veselību, joviņas nākotnes dzīve var pat būt atkarīga no tā. Kāpēc meitenei jāapzinās, ka ir menstruāciju cikla fāzes? Kā tas var ietekmēt viņu?
Ir vērts atzīmēt, ka galvenā lieta ir nevis sievieteatšķiras no vīriešiem - tā ir spēja nest bērnus, turpināt sacensības. Bet kā sevi saprast un saprast, kad tas ir vērts apskatīt, un kad jūs varat droši seksuāli sazināties ar partneri, nebaidoties no nevēlamas grūtniecības? Zinot menstruālā cikla fāzes, pasargājiet sevi diezgan viegli!
Par katru mēnesi
Cilvēki, kuri vēl nav pilnībā sapratušiŠī koncepcija var domāt, ka menstruālais cikls ir laiks, kad sievietei ir menstruācijas, ti, asiņošana no maksts. Bet tas tā nav. Cikls ir sadalīts 4 fāzēs. Ideālā gadījumā tas ir 28 dienas. Bet jāatceras, ka katrs organisms ir individuāls, cikla ilgums var svārstīties, novirzoties vienā vai otrā veidā.
1. posms
Sāciet skaitīt savu cikluTas ir nepieciešams no menstruāciju pirmās dienas, jo pirmais posms ir menstruācija. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir vissāpīgākais un rada sievietei vislielākās neērtības visā cikla laikā. Menstruālā fāze ilgst vidēji no 3 līdz 6 dienām, ko papildina dažādas asiņainas maksts izdalīšanās. Kas notiek ar ķermeni? Šajā laikā dzemde noraida apaugļošanai, bet tomēr ir tukša ola, un tā nāk ar asinīm. Menstruālā cikla 1. posms beidzas aptuveni mēneša pēdējā dienā.
2. fāze
Otrais posms - folikulu sākas pirmskā sieviete beidza asiņošanu. Smadzenēs sākas procesi, ko sieviete vēlas nodrošināt pēcnācēju klātbūtnē, un sākas sagatavošanās ovulācijai. Šajā laikā folikulu sāk nobriest olnīcās, kas drīz atbrīvos pilnvērtīgu olu, kas ir gatava mēslošanai. Menstruālā cikla otro posmu raksturo arī fakts, ka dzemdes kakla vidē naidīga vide, kas drīzāk nomierinās. Sieviete ieiet ovulācijas fāzē. Runājot par terminiem, ir ļoti grūti tos izolēt šeit, vidēji folikulu nogatavojas 14 dienas, bet šī sistēma var būt nedaudz atšķirīga - 7-22 dienas. Tas viss ir atkarīgs no sieviešu fiziskās un psiholoģiskās veselības, jo pat stress ietekmē faktu, ka dāma vienkārši nevar ieiet ovulācijas stadijā.
Tātad, beidzās divas menstruāciju fāzescikls, trešais stāsies spēkā - ovulācija, ti, ovulācijas fāze. Kas notiek ar sievietes ķermeni šajā periodā? Jāatzīmē, ka organismā ir hormonāla eksplozija, kas galu galā nomierina dzemdes kakla vidi, kas ir naidīga pret spermu. Arī šajā laikā folikulu saplīst un izdala olšūnu, kas ir gatavs apaugļošanai, kas nokārtojas olvadu un gaida vēlamo spermu. Ir vērts atzīmēt, ka olu šūnu dzīves ilgums ir apmēram 12-48 stundas, tāpēc ir vērts saprātīgi plānot savu dzimumaktu, ja vēlaties iedomāties bērnu.
4. posms
Jau pabeiguši menstruālā cikla trīs posmus,nāk ceturtais, lutāls. Šobrīd turpinās dzemdes dilatācija, kas menstruāciju laikā iet kopā ar olu, un hormons progesterons nāk, lai palīdzētu tai, kas padara to blīvāku. To ražo folikulā, kas atbrīvo olu un pārvēršas par tā saukto dzelteno ķermeni. Šajā periodā ķermenis "izzūd" un gaida koncepciju. Ja tas nenotiek, viss, kas nav saistīts ar ieņemšanu - olu šūnu, folikulu dzelteno ķermeni, dzemdes uvil - nāk ar katru mēnesi. Sāk jaunu menstruālo ciklu.
