Spuras uz kājām: kā izārstēt un novērst

Spuras uz kājām (plantārais fascīts) ir jēdziens,kaulu kaulozes smaile kalniņā. Par šo izplatīšanu kaula iemesli var palielināt slodzi uz papēža kaula (liekā svara), dzīvoklis, calcaneus trauma, ilgstošas ​​pārslodzes papēži (sportistiem), kaulu kairinājuma rezultātā apģērbs neērtus apavus, traucējumus metabolismu, mazkustīgu darbu. Slimība galvenokārt rodas indivīdos pēc 40 gadiem.

Spuras uz kājām: simptomi un diagnoze

Simptomi, kas skar kājas, ietver sāpes papēža plantāra daļā (īpaši no rīta), sāpju sajūta, ejot.

Diagnoze ir balstīta uz šīm sūdzībām unRentgena izmeklēšana. Tas ņem vērā diferenciāldiagnozi: kāju viltošanas simptomi ir līdzīgi dažu iekaisuma slimību izpausmēm - Bechterevas slimībai, reimatoīdo artrītu, jo to iestāšanās var būt saistīta arī ar sāpēm papēdī.

Ārstēšanas metodes

Kā izārstēt spuras uz kājām? Kā parasti, kājas spuras var izārstēt bez operācijas (tās tiek izmantotas tikai ekstremālos gadījumos, kad citas metodes nav efektīvas).

Slimības uz kājām slimības sākuma stadijā var izskaust tautā:

• ½ galus sīpolus, puslodes vidū, uzklāj 1 pilienu darvas. Tad sīpolu uzklāj uz sāpošās vietas.

• Medus (100 grami) un mūmijas (5 grami) izšķīdina ūdens vannā. Maisījums atdziest. Iegūtā kompozīcija noberzās papēža naktī.
• Amonija spirtu (50 ml) un saulespuķu eļļu (1 ēdamkarote) sajauc. Ar šo maisījumu samitrināts tampons tiek uzklāts katru dienu 30 minūtes. uz slimu papēdi. Ārstēšanas periods ir vairākas nedēļas.
• Kājas tvaicē traukos ar karstu ūdeni (arpievienojot nelielu daudzumu cepamā soda), tad papēžiem tiek piestiprināta marķieris, kas samitrināts tējas sēņu šķīdumā. Pēc 3 stundām žāvētā marle jāsaglabā no jauna.
• Stikla nodalījumi no valriekstiem tautas dziednieki iesaka ielej divus glāzes degvīna un uzstāt divas nedēļas tumsā, pēc tam celms. Infūzija tiek veikta 30 minūšu laikā. pirms ēšanas trīs reizes dienā.
• Sasmalciniet saulespuķu balto mīkstumu, ielieciet to stikla traukā un ielejiet degvīnu. Tvertne ir cieši noslēgta un uzstājusi uz 10 dienām tumšā vietā.
• Izmantojot restrētu, sasmalciniet ½ ķiploku galvas un piestipriniet to uz nakts papēdi. Tomēr, ja rodas dedzinoša sajūta, ir labāk atteikties no procedūras.
• No rīta uz visu dienu ielieciet lapu ar dubļzēstu vai jaunajiem kāpostiem pie zoles, piesiet to. Dienas laikā zaļumus var nomainīt 1-2 reizes.

Лечение шпор на ногах, обусловленных plakanā plekste ir dažāda veida ortopēdisko zolīšu izmantošana. Piemēram, pēdu turētājs ir uzstādīts uz kājām jebkurā kurpā. Izgatavots no mīksta silikona materiāla. Vai cita veida ortopēdiskās zolītes - puse zolīte ir paredzēta, lai samazinātu nogurušo kāju sajūtu.

Apstrādājiet konservatīvas ārstēšanas metodespretiekaisuma līdzekļi (parafīna vaski, siltas vannas, dubļu terapija, UHF, novakaīna sāpīgi punkti, injekcijas ar pretiekaisuma līdzekļiem).

Izmantojot stipra sāpes, kas nezūd, un, ja nav citu konservatīvas ārstēšanas veidu, tiek izmantoti rentgenoterapijas un šoku vilnis terapija.

Spuras uz kājām

Papēža izskats ir nodilumsosteo-locītavu aparāts. Lai novērstu šo patoloģisko procesu, ir nepieciešams kontrolēt ķermeņa masu un novērst pēkšņus svara pieaugumus, nepārslogot kājas, nekavējoties ārstēt mugurkaula slimības, novērst infekcijas slimību (gripa, SARS, stenokardija, gonoreju utt.), Valkāt ērtus kurpes, uzlabo asinsriti, lai veiktu vingrošanu kājām.