Daudzas reklāmas norāda, kaLabas zobu pasta sastāvā jāiekļauj fluorīds. Zobārsti arī runā par tās nozīmi emaljas veselībai. Bet vai zobu pastā fluorīds tiešām ir nepieciešams? Šajā rakstā aprakstīti šī mikroelementa ieguvumi un kaitējums.
Как ни странно, один и тот же элемент может lai ķermenis kļūtu par noteiktu ieguvumu un kaitējumu. Tas galvenokārt attiecas uz lieko fluoru: tas izraisa vairākas slimības, kas ietekmē zobus. Viela var ne tikai stiprināt emalju, bet arī to iznīcināt.
Protams, fluorīdam ir liela nozīme ikvienam.organismu. Pateicoties viņam, viņš spēj saglabāt kaulu audu izturību, un no viņa atkarīgs zobu, matu un naglu augums un stāvoklis. Fluoram ir īpaši liela nozīme, kad cilvēks aug: bez tā bērna skelets nevar attīstīties normāli.
Fluors ietekmē vielmaiņas procesu, un ar tā palīdzību bīstamie un smagie metāli tiek labāk izvadīti no ķermeņa. Bez tā nav iespējams saglabāt imunitāti, un dzelzs tiek absorbēts daudz sliktāk.
Ar kaulu fluorīda trūkumu organismāsaliekti, kļūst trausli un trausli, lūzuma gadījumā sliktāk aug kopā. No tā ir atkarīgi arī zobi: emalja, kas cieš no šīs vielas trūkuma, pamazām kļūst plānāka. Baktērijas no mīkstas zobu plāksnes iedarbojas uz to spēcīgāk, kā rezultātā ātri notiek kariesa. Tāpēc fluora pastu izvēlas daudzi cilvēki ar zobu problēmām.
Reklāmas apgalvo, ka to ielīmēnesatur fluorīdu - nauda notekcaurulē. Daži zobārsti atbalsta šo viedokli. Šis elements ir patiešām nepieciešams kariesa profilaksei, tas stiprina emalju un aizsargā to no kaitīgo baktēriju iedarbības. Tās ietekmē tie izdala mazāk skābes, vairojas mazāk aktīvi un ne tik daudz ietekmē emalju. Tāpēc pasta, kurai ir paredzēts cīnīties ar zobu bojāšanos, visticamāk, satur fluoru.
Fluora zobu pastai ir savas priekšrocības:
Bet tajā pašā laikā bērnu pastās pat nav fluoraneskatoties uz to, ka augošiem zobiem tas ir vajadzīgs. Elementu pievieno tikai tiem higiēnas līdzekļiem, kurus lieto bērni, kas vecāki par pieciem gadiem. Jaunie organismi ir uzņēmīgāki pret dažādām vielām, tāpēc tie ir vairāk pakļauti fluorozei (fluora pārpalikumam).
Zobu pasta nebūt nav vienīgā pieejamācilvēka fluorīda avots. Tas ir atrodams dažos pārtikas produktos (labākais avots ir āboli). Turklāt elements ir bagāts ... parasts krāna ūdens. Fluora daudzums dienā nedrīkst pārsniegt trīs mg. Pietiek izdzert divus litrus ūdens dienā, lai pilnībā segtu ķermeņa vajadzību pēc vielas. Izrādās, ka makaroni bez fluora ir cilvēka izvēle, kurš ēd pareizi un dzer pietiekami daudz ūdens.
Turklāt šis elements ir nedaudz toksisksorganisms. Tam ir tendence uzkrāties audos, un zobu emalja nav izņēmums. Ja uz tā ir pārāk daudz elementu, sākas iznīcināšanas process - fluoroze. Tas izpaužas kā bālgani plankumi uz zoba virsmas. Pamazām tie kļūst dzelteni, burtiski korozējot emalju.
Lai saglabātu emalju ar fluorozi, jums tas būs nepieciešamsārstēšanu. Tas var sastāvēt no remineralizējošas terapijas, fotoforēzes vai īpašu lietojumu izmantošanas. Iespējams, ka zobiem būs nepieciešama papildu balināšana, parastā profesionālā tīrīšana nedarbosies.
Ja zobu pastā ir fluors, ir arī ieguvumi un kaitējums.Ir pieejams. Pareizas diētas dēļ organismam ir iespējams nodrošināt šī elementa dienas ātrumu. Uztura pielāgošana nav grūta. Lielākā daļa pārtikas produktu ar augstu fluora saturu katrā ziņā ir gandrīz uz katra galda.
Saisties ar viņiem:
1. Augļi: āboli, greipfrūti.
2. Dažādi rieksti.
3. Jebkuri piena produkti.
4. Dažādi gaļas veidi (īpaši aknas).
5. Rieksti.
6. Dārzeņi: ķirbis, sīpols, spināti, kartupeļi.
7. Putraimi: griķi un auzu pārslas.
8. Dabīgais medus.
9. Jebkura veida tēja.
Kā minēts iepriekš, pietiek ar fluoru.satur pat tīru ūdeni. Uztura speciālisti ir pārliecināti, ka pieaugušajam vajadzētu izdzert vismaz divus litrus dienā. Ja pieturaties pie pareizas diētas un biežāk lietojat pārtiku, kas bagāta ar šo elementu, makaroni bez fluora ir labākais risinājums.
Dažreiz fluora zobu pastastā patiešām var būt nepieciešamība. Piemēram, ja ķermenī nonāk pārāk maz šī noderīgā elementa citā formā. Ārstējošajam zobārstam vajadzētu palīdzēt pieņemt lēmumu un izdarīt pareizo izvēli. Viņš novērtēs mutes dobuma un emaljas stāvokli, pēc kura būs skaidrs, vai zobiem pietiek ar fluoru, vai ir nepieciešama kāda no "augšējām" pastām ar šo elementu.
Fluorīdi, kas atrodas pastās, izveidojas uz zobavirsma ir sava veida aizsargslānis, kas atgādina plānu plēvi. Visas emaljai bīstamās vielas tajā vairs nevar iekļūt, to negatīvā ietekme ir ievērojami samazināta. Fluorīda antibakteriālā iedarbība kavē baktēriju augšanu un kariesa attīstību. Smaganu slimību attīstības risks ir ievērojami samazināts.
Zobu pasta kariesam "Paradontax ar fluoru"kas īpaši izveidoti, lai apkarotu šo slimību. Tās sastāvam pievieno nātrija fluorīdu, kas palīdz sākt emaljas remineralizācijas procesu. Turklāt šis līdzeklis lieliski atvieglo smaganu asiņošanu.
To var izmantot pieaugušie un vecāki bērničetrpadsmit gadus vecs. Tas atšķiras no parastās līnijas "Paradontax ar fluoru" ar specifisku sāļu garšu. Pasta ir piemērota ilgstošai lietošanai, taču ir jāuzrauga zobu stāvoklis. Ja parādās gaiši plankumi, kas norāda uz fluora pārpalikumu, labāk izvēlēties citu līdzekli.
Populāro produktu sarakstā ir "Colgate". Zobu pasta pret kariesu satur fluoru un šķidru kalciju, pateicoties kuriem tā stiprina un aizsargā emalju. Ir arī papildu patīkams efekts: pasta iznīcina krāsainu aplikumu, ilgstoši lietojot, zobi kļūst ievērojami baltāki.
Produktam ir patīkama piparmētru garša unpalīdz atsvaidzināt elpu uz ilgu laiku. Neskatoties uz zīmola Colgate popularitāti, šī zobu pasta nav piemērota bērniem, bet pieaugušajiem un pusaudžiem tā ir.
Šī fluora saturošā zobu pasta ne tikai stiprinaemalju, bet arī to izgaismo, kā arī samazina mīkstās plāksnes un zobakmens veidošanās ātrumu. Ilgstoša lietošana atvieglo smaganu asiņošanu. Rūdītā emalja kļūst mazāk jutīga - pasta ir lieliski piemērota cilvēkiem, kuru zobi pārmērīgi reaģē uz aukstu vai karstu. Nav ieteicams visu laiku lietot tikai šo pastu: labāk ir pārmaiņus izmantot produktus, kuros nav fluora.
Ja šīs vielas organismā jau ir pietiekamivai jau ir sākusi attīstīties fluoroze, labāk izvēlēties zobu pastas, kas nesatur fluorīdu. Visbiežāk kalcijs kļūst par galveno aktīvo sastāvdaļu - tas nedaudz "bloķē" lieko fluorīdu un lieliski nostiprina emalju, padarot zobus veselīgākus.
Visas pastas, kas nerada pārmērīgu piedāvājumufluors, piemērots pastāvīgai lietošanai. Izvēloties, jūs varat koncentrēties gan uz ārstējošā zobārsta ieteikumiem, gan uz personīgajām vēlmēm. Vēlams, lai pastas būtu baltas: krāsu krāsas nedod lielu labumu.
Splat līnijā ir vairākas pastas bez fluora. "Biokalcijs" lieliski atjauno un pulē emalju, dziedē nelielas brūces uz mutes gļotādas. Makaronu garša ir salda, ar nelielu piparmētru garšu.
"Splat Maximum" atjauno bojātās vietasātri un maigi noņem bīstamu mīkstu plāksni, bloķē mikrobu augšanu un izplatīšanos un nomierina sāpošās smaganas. Turklāt cigarešu vai stipru krāsu dzērienu traipus var viegli noņemt no emaljas.
Šī pasta ir unikāla ar to, ka saturvairāki kalcija savienojumi vienlaikus, kurus organisms viegli absorbē. Plāksne veidojas lēnāk, un vislabākā zobu birste to gandrīz visu noņems. Kālija sāls dēļ jutība samazinās. Tādēļ līdzekli ieteicams lietot cilvēkiem ar jutīgu emalju, taču labāk to lietot kursos, nevis pastāvīgi.
Visas jebkuras zobu pastas pozitīvās īpašībastiek ievērojami samazināti, ja tīrīšanas noteikumi tiek ignorēti. Tieši regulāras higiēnas procedūras palīdz uzturēt emaljas un mutes dobuma veselību kopumā. Nav svarīgi, vai zobu pastā ir fluors, ieguvumus un kaitējumu pilnībā nosaka šīs vienkāršās procedūras kvalitāte.
Ir jāieaudzina pareizas tīrīšanas prasmesagrā bērnībā, lai process tiktu novests līdz automātismam. Ja vecāki paši ar to netiek galā, bērnu var nogādāt pie bērnu zobārsta. Tomēr jūs varat saņemt padomu jebkurā vecumā.
Kā pareizi iztīrīt zobus? Ir noteikti noteikumi:
1. Ārējo virsmu notīra ar vertikālām slaucīšanas kustībām, process sākas no smaganām.
2. Iekšējās virsmas tīrīšanas laikā kustības tiek dublētas.
3. Košļājamie zobi jātīra ar horizontālām kustībām.
Kā zināt, ka jums ir vislabākā zobu birste? Ir daži noslēpumi:
Vismazāko kaitējumu nodara ne tikai mīksts zobspastas, emaljai ar paaugstinātu jutību labāk izvēlēties otas ar vienādiem sariem. Viņi mazāk traumē smaganas, bet nedaudz sliktāk noņem aplikumu, tāpēc tīrīšanai jābūt īpaši rūpīgai.
Cietās otas nav piemērotas visiem, un tās ir izmantojamastos drīkst dot tikai pēc ieteikuma. Tie ir mazāk efektīvi starpzobu telpu tīrīšanā, ievainojot mīkstos audus un pat var sabojāt emalju, īpaši, ja tiek izmantota pasta ar cietām abrazīvām daļiņām.
Ne vienmēr kvalitatīvai zobu kopšanaipietiek tikai ar divreizēju tīrīšanu, pat ja to veic saskaņā ar visiem norādītajiem noteikumiem. Pārtikas paliekas pēc ēšanas ir aizsērējušas starpzobu telpās, it īpaši, ja ir pietiekami lielas "kabatas". Lietojot saldumus, mainās siekalu skābums, un tas kļūst agresīvāks pret emalju.
Protams, ne vienmēr pēc tam var notīrīt zobuskatru ēdienu. Košļājamā gumija un diegs palīdzēs procesu aizstāt. Vēl viena iespēja ir vienkārši izskalot muti ar vienkāršu krāna ūdeni. Pēc tīrīšanas ieteicams izmantot īpašas kumelīšu un ozola mizas skalošanas vai novārījumu: tās samazina smaganu asiņošanu, stiprina tās un attīra muti no liekajiem mikrobiem.
