Все время мы заняты.Šis darbs, ģimene, lieta utt. Slēgtā lokā. Veselību ir diezgan grūti uzturēt ar šādu ritmu, jo praktiski nav laika. Daudzi terapeiti piedāvā izeju no šīs situācijas, bet patiešām efektīvs veids, kā saglabāt ķermeni labā formā, ir vingrošana.
Protams, jūs esat dzirdējuši par jauno metodiatjaunot un veicināt veselību, kas pazīstama kā Norbekov Šūnu vingrošana. Trīsdesmit gadu laikā viņa prakse ir sasniegusi neticami lielus panākumus. Pateicoties viņa kursiem, vairāk nekā divi miljoni cilvēku atjaunoja vispārējo veselību, un viens no viņa slavenākajiem darbiem palīdzēja atjaunot redzes asumu 5 miljoniem cilvēku. Gadiem, nevis leģendām, ir daudz dzīvības stāstu, kas par uzvarām liecina par slimībām, nabadzību un vienu no sliktākajiem ienaidniekiem ceļā uz veselīgu dzīvesveidu - slinkumu.
Норбеков, упражнения которого обсуждают во masu informācijas līdzekļu komplekts, pretēji cerībām, negarantē tūlītēju rezultātu, kas šajās dienās ir nedaudz neparasta. Galu galā katru reizi un atkal mēs apmierināmies ar piedāvājumiem zaudēt svaru, iesūknēt presi, atbrīvoties no celulīta un galu galā pelnīt naudu, neatstājot televizoru vai datora monitoru. Patiešām, Norbekova locītavu vingrošana prasa nopietnu attieksmi pret apmācības procesu. Tas ir vienīgais veids, kā sasniegt rezultātus. Jūs varat vēlēties būt veseliem trīs dienu laikā, taču to gandrīz neiespējami darīt.
Vienīgais, kas uzreiz uzsver Norbekovu, vingrinājumi nedod pareizus rezultātus, ja tos dara garlaicīgi. Nodarbību galvenie mērķi ir:
Neveselīgas locītavas ir ierobežotas funkcionalitātes ziņā.Tās nav tik mobilas, un tas rada personai daudz neērtību. Laika gaitā pacients zaudē spēju veikt pat vienkāršākās darbības. Parādās bezpalīdzības stāvoklis. Vingrinājums ir ne tikai stimulants, bet arī būtiska nepieciešamība. To māca Norbekovs. Kopīgā vingrošana ir komplekss visu ķermeņa daļu veselības saglabāšanai un atjaunošanai.
Mugurkaula loma ir ļoti svarīga mūsu dzīvē.Tā elastība ir visa ķermeņa jaunatnes rādītājs. Problēmas mugurkaulā var izraisīt ne tikai nepatīkamas sekas, piemēram, išiass un osteohondroze, bet arī pilnīgi cilvēka imobilizāciju. Norbekova kopīgā vingrošana nodrošina vairākus vingrinājumus, kas palīdz atjaunot locītavu un mugurkaula funkciju.
Veselīgas personas muskuļu masa irapmēram 40%. Sēdošs dzīvesveids samazina muskuļu slodzi, kā rezultātā palielinās atrofija un slodze uz locītavām ar mugurkaulu. Ja jums ir liekais svars, sekas ir vēl sliktākas. Norbekovs piedāvā izeju no šīs situācijas. Kopīgā vingrošana ļauj veidot elastīgu muskuļu rāmi ap mugurkaulu, novēršot spriegumu un lieku slodzi no tā.
Ir vērts vēlreiz uzsvērt, ka locītavuNorbekova vingrošana ir vingrinājumu kopums, kas no citiem atšķiras ar skaidru darbības virzienu. Tādēļ jums nevajadzētu izturēties pret šo metodi kā sava veida brīnumu - tā ir īsta pārdomāta un efektīva tehnika. Tas jāveic jautrā prāta stāvoklī, jo tehnikas autors papildus fiziskajai attīstībai paredz arī dažas personiskas izmaiņas. Pilnībai jābūt visam: ķermenī un dvēselē.
Nesēdiet dīkā, jo jūsu ķermenim nepieciešama palīdzība. Viss ir vieglāk, nekā jūs domājat. Smaidiet un izbaudiet savas aktivitātes!
