Jautājums: zaļā tēja spiediens samazinās vai palielinās, ir viens no bieži uzdotiem jautājumiem. Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums ir jāprecizē daudzi šo iemīļoto dzērienu īpašības.
Zaļā tēja iemeslu dēļ iemīlējās visā pasaulē.Viņš ir dzēris gan mirstīgās, gan augstās sabiedrības pārstāvēs. Tas ir garšīgs un veselīgs. Un ne tikai. Pateicoties tās bioloģiskajām spējām, šī iekārta pamatojas uz augsnes dziļumiem un ražo daudzas vielas, kas ir noderīgas cilvēka ķermenim. Turklāt, pateicoties īpašām tehnoloģijām, apstrādes gaitā tiek arī atkārtoti bagātināts tējas lapas. Atšķirībā no melnā, galvenās zaļās tējas šķirnes atrodas tehnoloģiskajā ķēdē, ne visos apstrādes posmos. Nav vēsuma un fermentācijas. Tas ļauj zaļās tējas lapas saglabāt gandrīz visas bioloģiskās aktīvās vielas, kuras svaigas lapas bija tik bagātas.
Protams, zaļā tēja paaugstina asinsspiedienu, joka kofeīns ir pietiekamā daudzumā. Bet asinsspiediena paaugstināšanās, dzerot dzērienu, notiek tikai īsu laiku. Medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka zaļajā tējā esošais kofeīns iedarbojas uz smadzeņu garozas vazomotoru centru. Un viņš, savukārt, dod signālu par asinsvadu paplašināšanos, un spiediens nākotnē nepalielinās. Turklāt tika konstatēts, ka persona, kurai rodas galvassāpes, jūt ievērojamu atvieglojumu.
Jūs varat droši dzert šo dzērienu, jo tas ir zaļštējas spiediens samazinās. Tas pazemina holesterīnu, un tas savukārt pozitīvi ietekmē sirdi. Saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts Bostonā, trīs nedēļas pēc zaļās tējas dzeršanas kontroles grupa vidēji samazināja holesterīna līmeni par 10 mg / dl, bet diastoliskais un sistoliskais spiediens samazinājās 4-5 mm Hg.
Ķīniešu zinātnieki uzskata, ka zaļā tēja ir spējīgapretoties hipertensijas attīstībai. Lai to izdarītu, jums vajadzētu izdzert vismaz 600 ml dienā. Efektivitāte ir aptuveni 65% gadījumu. To var izskaidrot ar tējas kofeīna un polifenola katehīna sadraudzību, kuras mērķis ir normalizēt sirds darbību, uzlabot smadzeņu skābekļa piegādi un asins recēšanu. Vasarā ieteicams dzert zaļo tēju ar augstu spiedienu, nevis vāji pagatavotu ūdeni (1,5 grami uz 1 litru ūdens). Pirms vārīšanas ieteicams to īsi piepildīt ar siltu ūdeni un nekavējoties iztukšot, lai izskalotu kofeīna pārpalikumu.
Zaļās krāsas sagatavošanas procedūra ir interesantatēja. Tējas lapas, tāpat kā parastai tējas dzeršanai, šeit netiek gatavotas. Gatavojot, iegūtais raksturīgi dzeltenīgi zaļās krāsas dzēriens tiek pudelēs iepildīts un izdzerts gandrīz nekavējoties. Un pašas lapas tiek brūvētas vairākas reizes. Parasti otrās un trešās alus dzēriens ir bagātāks, un nākamie samazinās. Tiek uzskatīts, ka vajadzētu pagatavot vienu porciju līdz brīdim, kad pirmā un nākamās porcijas piesātinājumā ir vienādas.
Apkopojot visu iepriekš minēto, tas irnākamais - zaļā tēja normalizē asinsspiedienu. Tāpēc šobrīd jebkuras personas uzturā, kurš pārzina jēdzienu "veselīgs dzīvesveids", ir šis dzēriens. Komponenti, kas iekļauti tā sastāvā, nodrošina asinsvadu nostiprināšanos un paplašināšanos, un tas palīdz brīvai asins cirkulācijai, pazeminot holesterīna līmeni. Savukārt asinsrites uzlabošana samazina sirdslēkmes vai insulta iespējamību. Japānā zaļā tēja ir dzēriens Nr. 1.
Zaļā tēja ir noderīga ne tikaizems vai augsts spiediens, tai ir viegla diurētiska iedarbība uz ķermeni, kas palīdz novērst lieko šķidrumu. Bet paturiet prātā, ka jums vajadzētu dzert 1-2 tases zaļās tējas regulāri dienā, lai iegūtu noturīgu tendenci.
Es novēlu jums veselību un patīkamu tēju!
