Zarnu uzkrāšanās lielākajai daļai cilvēkurada diskomfortu un diskomfortu. Tomēr šī parādība tiek uzskatīta par absolūti normālu. Ja zarnās ir izveidojušās gāzes, iemesli ir diezgan vienkārši. Galvenais no tiem ir gaisa ieņemšana. Galvenais gāzu daudzums ar atraugas palīdzību tiek izvadīts no ķermeņa. Taisnās zarnas arī veicina gāzu noņemšanu. Mazākais daudzums tiek absorbēts asinīs.
Vesela cilvēka zarnas var aizpildītapmēram puslitrs gāzes dienā. Gāze, kas atrodas zarnās, satur slāpekli, metānu, skābekli, oglekļa dioksīdu un citus. Viņiem visiem nav smaržas. Kad cilvēks jūt, ka zarnās ir gāzes, nepatīkamās smakas cēloņi, pirmkārt, viņu satrauc. Smarža ir saistīta ar sērūdeņraža klātbūtni. Produkti, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu (laktozes, cietes, fruktozes, rafinozes) un provocē gāzu klātbūtni zarnās. Uzpūšanos papildina kolikas, atraugas, vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā un vispārējs diskomforta stāvoklis. Ja jūs uztrauc bieža gāze zarnās, iemesli jāmeklē patērētajā pārtikā, precīzāk - tā sastāvā. Ja nepieciešams, var noteikt rentgena vai endoskopiskos izmeklējumus, lai savlaicīgi atklātu nopietnākas slimības.
Paaugstināta gāzes uzkrāšanāszarnas, ko sauc par vēdera uzpūšanos. Gāzes zarnās, kuru cēloņi slēpjas gremošanas sistēmas funkciju pārkāpumos, ir jāpievērš pastiprināta uzmanība. Lai saasinātu šo stāvokli, var rasties arī nepietiekams fermentu daudzums, kas nepieciešams normālai pārtikas pārstrādei. Tā rezultātā notiek sliktas kvalitātes gremošana, un pārtikas paliekas apmetas zarnas apakšējā daļā. Tā paskābināšanās notiek, pēc tam sadalās, un ķermenī nekavējoties sāk uzkrāties gāzes.
Zarnu gāzes ražošanaizraisīt ēdienus, kas ir piesātināti ar daudzām šķiedrvielām: ābolus, svaigus baltos kāpostus, kā arī zirņus un pupiņas. To lietošana lielos daudzumos apdraud meteorisms. Ja mēs runājam par pārēšanās, tas ir ne tikai kaitīgs, bet arī bīstams, jo kuņģis nevar tikt galā ar lielu daudzumu pārtikas, jo trūkst baktēriju, kas nepieciešami tās pārstrādei. Trekns un pikants ēdiens arī izraisa palielinātu gāzu plūsmu. Lai novērstu biežas gāzes veidošanās un nepatīkamas atraugas cēloņus, tiek noteikta individuāla diēta un atbilstošas zāles. Tas viss kompleksā, kā likums, dod pozitīvu rezultātu. Jāņem vērā vēl viens noderīgs padoms: mēģiniet izvairīties no dažu pārtikas produktu apvienošanas ar otru. Piemēram, jūs nevarat patērēt ogļhidrātus kombinācijā ar olbaltumvielām (gaļu un maizi) un skābu pārtiku, kā arī olbaltumvielas kopā ar olbaltumvielām. Ir nepieciešams pilnībā atteikties no soda un alus. Svaigpiens veicina arī gāzu uzkrāšanos.
Kā noņemt gāzes no zarnām - šis jautājumsTas uztrauc daudzus cilvēkus, bet ne visi zina, kādus līdzekļus jūs varat izmantot. Ir zāles, kas izvada gāzi no zarnām, piemēram, diļļu, ķimeņu sēklu, fenheļa infūzijas. Ir arī zāles, kas var absorbēt lieko gāzi, piemēram, aktivētā ogle. Protams, nevar iztikt bez tradicionālās medicīnas. Tas palīdz noņemt neapstrādātas kartupeļu sulas gāzu uzkrāšanos tukšā dūšā vienas glāzes daudzumā. Pēc tam pusstundu jums vajadzētu apgulties, un jūs varat ēst ne agrāk kā stundu. Ārstēšanas kurss ir desmit dienas. Pēc tam, pēc desmit dienu pārtraukuma, jums ir jāatkārto procedūra.
Var panākt arī diļļu buljona pieņemšanupozitīvs rezultāts. Lai to izdarītu, desmit stundas jāuzstāj tējkaroti diļļu sēklu pusotras glāzes verdoša ūdens. Paņemiet vienu ēdamkaroti četras reizes dienas laikā, bet pirms ēšanas noteikti ievērojiet divdesmit minūtes.
Visu ieteikumu ievērošana neapšaubāmi dos pozitīvu efektu un ietaupīs jūs no nepatīkamām un nevēlamām sajūtām.
