Bailēm no zobārstiem ir daudz vārdu:zobu fobija, odontofobija, dentofobija. Bet būtība nemainās. Daudzi cilvēki tikai baidās no gaidāmās ārsta vizītes. Un gandrīz visi domā: „Kā pārtraukt baidīties no zobārsta?”. Šajā rakstā aplūkoti fobijas cēloņi, kas skāra epidēmiju, kā arī veidi, kā atbrīvoties no tā.
Kas ir dentofobija?
Protams, jebkura persona būs mazlietbūt nervozs pirms došanās uz zobārstu. Daži ir tikai nedaudz noraizējušies un jūtas mazliet neērti. Citiem tikai doma par to, ka jādodas pie ārsta, izraisa paniku, un urbuma veida dēļ sākas histērija. Tieši šajā gadījumā to sauc par dentofobiju - bailēm no zobārstiem. Daudzi cilvēki vienkārši nezina, ko darīt, ja baidās doties pie zobārsta.
Bet ir vērts atcerēties, ka dentofobija ir ekstrēmszobārstu bailes pakāpe. Šādas bailes vienkārši kontrolēt nav iespējams, cilvēks var zaudēt samaņu. Dažiem var būt hipertensīva krīze vai stenokardija. Šie pacienti vispār nepieslēdzas, neviens ārsts nevar tos nomierināt un pārliecināt. Tikai vissmagākais gadījums var piespiest cilvēkus ciest no šādas fobijas. Piemēram, ja zobu sāpes jau ir nepanesamas, parastie pretsāpju līdzekļi jau ir bezspēcīgi, un ēšana ir tikai spīdzināšana.
Ko tieši pacienti baidās?
Kāpēc cilvēki baidās no zobārstiem? Visi zina, ka vairums pacientu baidās no sāpēm. Injekcijas, urbji un citi rīki nav tik briesmīgi, ka tie var sāpēt.
Turklāt diskomforta sajūta izraisa:
- Bezpalīdzība
- Nezināms.
- Bailes parādīt jūsu neveselīgos zobus.
- Bailes par apmaksu par ārstēšanu.
Kā pārvarēt dentofobiju?
Mācīšanās, kāpēc zobārsti ir tik bailcilvēki, apsveriet, kā rīkoties ar dentofobiju. Pirmkārt, jāatzīmē, ka bailes atbrīvošana ir garš un smags darbs pie sevis un gribas spēka izpausmes. Nedomāju, ka tas ir viegli un vienkārši, parādīt pacietību un dodas uz zobārstu vairs nebūs pasaules gals.
Tātad, jūs to pārdomājāt un izdarījāt secinājumu: "Es baidos no zobārsta." Ko darīt šajā gadījumā? Pirmkārt, saprotiet, ka, atliekot zobārsta apmeklējumu, jūs pasliktināt sevi un savu veselību. Jūs baidāties, ka ārsts tevi sāpinās, bet pats sākat situāciju, līdz pats zobs sāk sāpēt.
Ja jums ir bail no zobārsta, nogādājiet sevi pierokas, piezvaniet un norunājiet tikšanos. Tad jums nekas cits neatliks, kā ierasties tikšanās laikā noteiktajā laikā. Un, kad jūs ieradīsities, apspriediet visu informāciju ar ārstu, uzdodiet visus savus jautājumus.
Vēl viens labs veids, kā nebaidītieszobārsts lasa medicīniskās uzziņu grāmatas. Pirms dodaties pie ārsta, mēģiniet izlasīt grāmatās par savu slimību, tās ārstēšanas metodēm, un jūs sapratīsit, ka tajā nav nekā slikta. Papildu stimuls apmeklēt ārstu būs pacientu fotoattēlu apskate pirms un pēc ārstēšanas.
Atlasiet tuvu esošo klīnikujūsu mājas izskatās mājīgas un viesmīlīgas. Izpētiet visus izvēlētās klīnikas ārstus, lasiet pārskatus par viņiem, noskaņojieties uz pozitīvu kontaktu ar zobārstu. Daudzi ārsti paši zina, ka pacienti šausmās ierodas pie viņiem. Ja jūs iepriekš brīdināt ārstu par bailēm, viņš centīsies jūs nomierināt un atbalstīt. Tādējādi jūs varat viegli pielāgoties medicīniskajai videi un pieskaņoties ārstēšanai.
Ja jūsu lielākās bailes ir sāpes, iepriekš konsultējieties ar ārstu par anestēziju. Lai mazinātu pacienta bailes, daži zobārsti piedāvā sedāciju.
Sedācija ir vispārējas anestēzijas sagatavošanas forma. Šī procedūra noved pie jutīguma samazināšanās, trauksme samazinās un cilvēks ir pusmiegs.
Kā pārtraukt bailes no zobārsta?
Šis jautājums uztrauc katru dentofobu. Ir daži padomi, kas palīdzēs atbrīvoties no obsesīvām bailēm.
- Vispirms izlemiet, no kā īsti jūs baidāties: zoba noņemšana, kariesa ārstēšana, anestēzijas injekcija, nerva noņemšana vai kas cits.
- Tad jums vajadzētu noteikt, kāpēc jūs to darātbail. Piemēram, viņi baidās izvilkt zobu, jo baidās no sāpēm. Baidās urbt zobus, jo urbja skaņa jūs biedē. Un tāpēc jums vajadzētu pārvarēt visas savas bailes.
- Nepieciešams konsultēties ar ārstu. Daudzas klīnikas sniedz šo pakalpojumu, pirms pāriet tieši uz zobu ārstēšanu. Jūs varat uzdot ārstam jebkuru jautājumu. Piemēram, ja jūs baidāties no sāpēm, runājiet ar viņu par anestēziju. Saruna ar ārstu un pārrunas par jūsu bažām un bailēm var palīdzēt atbrīvoties no bailēm un justies ērti zobārstniecības krēslā.
- Nekādā gadījumā nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu. Negaidiet, ka jums var kļūt mazāk bail. Tas tikai tērēs jūsu laiku, un zobu stāvoklis ievērojami pasliktināsies.
- Pirms apmeklējat ārstu, jums ir nepieciešams labi atpūsties unveselīgs miegs. Lietojiet prettrauksmes zāles tieši pirms zobārsta apmeklējuma. Mēģiniet atpūsties un domāt labas lietas. Pirms uzņemšanas neplānojiet svarīgas darbības, kas var izraisīt stresu.
Izmantojot šos vienkāršos padomus, mēs uzzinājām, kā nebaidīties no zobārsta. Pieturieties pie viņiem, un, apmeklējot ārstu, jūs vairs neizraisīsit negatīvas emocijas.
Kā atbrīvoties no bailēm ar ārsta palīdzību?
Arī zobārstiem ir grūti, kadpie viņa pienāk pacients, kurš šausmās sēž krēslā. Šajā gadījumā ārstam vajadzētu palīdzēt viņam nomierināties. Zobārstam vajadzētu runāt ar pacientu, noskaidrot baiļu cēloni, pastāstīt par visām nepieciešamajām procedūrām. Kontakta nodibināšana ar pacientu ir ļoti svarīgs faktors zobārsta darbā.
Zobārstniecības klīnikas tagad cenšas pēc iespējas mazināt klientu stresu un padarīt ārstu vizītes ērtas un nesāpīgas. Lai to izdarītu, piesakieties:
- Klasiskā mūzika vai dabas skaņas, kas ir nomierinošas un relaksējošas.
- Kvalitatīvas anestēzijas nodrošināšana.
- Dažas klīnikas nodrošina klientus ar video brillēm, lai viņi varētu baudīt filmas skatīšanos, kamēr ārsts strādā.
Ja jūs nezināt, kā nebaidīties no zobārsta, un visi jūsu mēģinājumi izrādījās bezjēdzīgi, tad jums jāmeklē palīdzība pie psihoterapeita.
Dentofobija bērniem
Diemžēl bērni ir vairāk pakļauti bailēmzobārsti. Visbīstamākais vecums ir 3-5 gadi. Šajā periodā bērni nevar izskaidrot, no kā baidās un slikti kontrolē savas emocijas. Bērnu dentofobijas cēloņi ir tādi paši kā nobriedušiem cilvēkiem:
- Nezināms.
- Bailes no sāpēm.
- Sliktas atmiņas no iepriekšējām ārstu vizītēm.
- Vecāku uzvedība.
Kā mazi bērni nebaidās no zobārsta?
Daudzi vecāki uzdod sev jautājumu: "Bērns baidās no zobārsta: ko darīt?" Lai nākotnē novērstu dentofobijas veidošanos un mazinātu bērna bailes, jums:
- Lai ārsts sazinātos ar bērnu. Veicot nelielu ekskursiju pa biroju, interesanti stāsti par darba rīkiem palīdzēs bērnam pierast un pārstāt baidīties.
- Anestēzijas lietošana ir obligāta.
- Pielietojiet klusēšanas paņēmienus. Urbja skaņa, diskomforts, smarža - tas viss tikai pastiprina bērnu bailes.
- Izmantojiet multivides ierīces. Bērns atpūšas, klausoties patīkamu mūziku vai skatoties iecienītāko multfilmu.
- Pareiza vecāku uzvedība. Nekādā gadījumā nevajadzētu baidīt bērnu ar ceļojumu pie zobārsta vai pateikt viņam, ka tur var būt sāpīgi. Nepadariet ceļojumu pie zobārsta par lielu notikumu. Bērnam jau no bērnības vajadzētu atcerēties, ka zobu kopšana ir obligāta un tajā nav nekā īpaša. Turklāt nekādā gadījumā nelieciniet bērnam savas bailes, esiet mierīgs un līdzsvarots.
Paziņojums par dentofobiju
Apkopojot visu iepriekš minēto, mēs sastādīsim īsu sarakstu ar padomiem, kā nomierināties un pārstāt baidīties no zobārsta.
- Jums jāizlemj, no kā tieši jūs baidāties, un jāapspriež tas ar ārstu.
- Jums jāiepazīstas ar visām sāpju mazināšanas zālēm, kuras tiks izmantotas jūsu ārstēšanas procesā.
- Jums jāizvēlas tikai laba un pārbaudīta zobārstniecība.
- Ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un uzdot viņam visus jūsu jautājumus. Izveidotais kontakts ar ārstu ir puse cīņas.
- Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir jāvienojas par ārstēšanas izmaksām.
- Ir jānāk klajā ar ārstu un jāapspriež parastā zīme, pēc kuras ārstam jāpārtrauc. Tas palīdzēs veidot uzticību starp jums un zobārstu.
- Anestēzijas lietošana ir obligāta.
Secinājums
Šajā rakstā jūs uzzinājāt, kā nebaidītieszobārsts, izskatīja dentofobijas cēloņus un kā to novērst. Turieties pie šiem vienkāršajiem ieteikumiem, un došanās pie zobārsta raisīs tikai pozitīvas emocijas.
