Šeit ir ilgi gaidītā atvaļinājums, mēsmēs ejam atvaļinājumā kopā ar visu ģimeni, un, ierodoties tur, mūsu mazulis sāk justies slikti. Tātad neparasti laika apstākļi ietekmē viņa stāvokli. Kā aklimatizēt bērnu un vai ir iespējams iepriekš sagatavoties? Tas ir jautājums, kas mums interesē, jo mēs vēlamies piedzīvot tikai patīkamas sajūtas no mūsu atvaļinājuma.
Noteikt jēdzienus
Aklimatizācija ir process, kaspalīdz ķermenim pielāgoties jaunajiem apstākļiem. Mainot laika zonas vai straujas temperatūras izmaiņas, šī parādība ir sarežģītāka. Tas parasti aizņem apmēram divas dienas. Un ja ir laika joslas maiņa, tad apmēram trīs dienas.
Galvenie simptomi
Lai nejaukt šādu procesu ar saindēšanos vaiauksti, jums ir skaidri jāzina, kā bērni aklimatizējas. Bieži vien šāda situācija parādās pašā brīvdienu sākumā. Tam ir vispārējs vājums, galvassāpes, reibonis, miega traucējumi, drudzis, slikta dūša un kuņģa un zarnu trakta disfunkcija.
Aklimatizācijas īpatnības bērniem
Bērni kļūst ļoti uzbudināmi un biežinerātns. Šāds nosacījums var ilgt vairāk nekā septiņas dienas. Tāpēc, dodieties uz ceļojumu kopā ar visu ģimeni, plānojiet savu atvaļinājumu vismaz trīs nedēļas, tad bērniem paredzētā aklimatizācijas process būs daudz vienkāršāks. Ja Jūsu bērnam ir alerģija, tad viņam var rasties līdzīgas reakcijas. Pirmās medicīniskās palīdzības komplekta savākšana uz ceļa noteikti turiet antihistamīna līdzekļus.
Ko darīt, lai samazinātu bērnu aklimatizācijas līmeni?
Pirmajās dienās mēģiniet pēc iespējas vairāk peldēties jūrāmazāks. Izvairieties no tiešas saules gaismas. Sauļojieties tikai atļautajās stundās. Dodiet priekšroku tikai dabīgiem audumiem. Noteikti iegādājieties lietussargu un īpašus aizsarglīdzekļus. Dodiet bērnam pēc iespējas vairāk dzērienu. Lai tas būtu ūdens un sula. Pilnīgi izvairieties no gāzētiem dzērieniem. Centieties nepārēsties. Neiet no ziemas uz vasaru. Tas tikai pasliktinās jūsu problēmu. Mēģiniet iepriekš norūdīt savu bērnu. Pirms ceļojuma koncentrējieties uz vitamīniem A, E, C. Ļaujiet bērnam ēst augļus un ogas.
Atpūtas sekas
Atgriežoties mājās, jūs varat sastapties ar katkārtota aklimatizācija. Šis process dažreiz ir grūtāks nekā pati aklimatizācija. Jums nevajadzētu nekavējoties vest bērnu uz bērnudārzu vai skolu, jo viņa veselība var strauji pasliktināties. Centieties nodrošināt, lai jūsu kopīgais ceļojums netiktu sabojāts. Pirms dodaties atvaļinājumā, aprunājieties ar savu mazuli, pievērsiet īpašu uzmanību viņa uzturam. Lai samazinātu bērnu aklimatizācijas risku, pirms ceļojuma izvairieties no dažādām vakcinācijām. Ļaujiet savam ceļojumam sagādāt jums patiesu prieku!
