Vitamīni ir aktīvās vielas, kaspiedalīties intracelulārā metabolismā, uzturēt imunitāti, regulēt metabolismu, veicināt audu un šūnu attīstību un atjaunošanu. Tie ir vajadzīgi ļoti mazos daudzumos, bet to trūkums būtiski ietekmē cilvēku veselību.
Vitamīnu nepieciešamība ir atkarīga no dzimuma, vecumapersona un viņa fizioloģiskais stāvoklis. Vitamīnu nepieciešamība grūtniecības laikā ievērojami palielinās. Bet jāatceras, ka vitamīnu trūkums var būt tikpat slikti kā viņu pārmērīgums. Tāpēc, ja jūs domājat, ka jums ir nepieciešami vitamīni grūtniecēm, kuras no tām labāk ir lietot, vaicājiet akušieristam, kurš ved jūsu grūtniecību. Katrā ziņā tiek nozīmētas zāles, kas ir vispiemērotākās pacientam.
Protams, vitamīni grūtniecības sākumāir nepieciešami. Viens no svarīgākajiem ir folijskābe, ts vitamīns B9. Ir jānodrošina, ka nākamā bērna audu izglītošana ir pareizi izturējusies un pietiekami augsta attīstība agrīnā stadijā. Folijskābe palīdz novērst hipotrafijas, hidrocefālijas un citu iedzimtu malformāciju attīstību bērnībā, kā arī pirmsdzemdību. B9 vitamīna uzņemšanu praktizē gandrīz visām grūtniecēm neatkarīgi no tā, kā viņi ēd.
Agrīnā stadijā ļoti bieži ir vitamīnsE, kas tiek izmantots aborta draudiem. Turklāt tas ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā ķermeni no joniem, kas spēj iznīcināt šūnas. E vitamīns veicina spiediena normalizēšanu, nostiprina plaušu un sirds audus, kā arī asinsvadu sienas, īpaši mazās.
Toksikozēs palīdz B6 vitamīns, kas ne tikai būtiski samazina nelabumu, bet ir nepieciešams arī, lai pilnībā attīstītu augļa centrālo nervu sistēmu.
Vitamīni grūtniecēm trimestrī irdažas atšķirības. Kad iestājas grūtniecības otrais trimestris, nepieciešamība pēc dažādiem vitamīniem ir ievērojami palielināta gan grūtniecēm, gan auglim. Šajā laikā jums ir nepieciešams:
Protams, tas nav viss nepieciešamo sarakstsvitamīnus un ņemt tos atsevišķi ir ļoti grūti. Tagad aptiekās piedāvā plašu multivitamīnu preparātu klāstu, bet grūtniecēm ir speciāli izstrādāti vitamīni. Kura ir labāka? Šim jautājumam nav nepārprotamas atbildes. Dažas zāles nesatur jodu vai kalciju, un folijskābes daudzums ir nepietiekams. Tas nozīmē, ka trūkstošos elementus vajadzēs ņemt atsevišķi. Bet tā, ka jūs varat nejauši uzņemt papildu, kas nav mazāk bīstams nekā jebkura vitamīna trūkums.
Pirms sākat dzert vitamīnus grūtniecēm,kas jums labāk ir izlemt ar ārstu, nevis ar draugu. Ņemot vitamīnus pēc speciālista ieteikumiem, gaidītā māte jutīsies daudz labāk un viņiem būs pozitīva ietekme uz mazuli.
Populārākā starp grūtniecēm ir multivitamīni"Vitrum Prenatal" un "Elevit". Abas zāles nodrošina pareizo folijskābes daudzumu un daudzus citus elementus, taču tām ir kopīgs trūkums - tie nesatur jodu. Šī svarīgā elementa trūkums var izraisīt garīgo atpalicību bērnam un izraisīt vairogdziedzera slimību grūtniecei.
Atbilde uz jautājumu "Vitamīni grūtniecēm, kas ir labāk?" ir ļoti vienkāršs: pareizi izvēlas ārsts, kas ir īpaši izstrādāts šai kategorijai un tiek regulāri ņemts.
