Kad sieviete izlemj, ka viņa ir gatavamātes un viņai ir labs atbalsts veidā vīra un mīloša ģimene, grūtniecības plānošanu, grūtniecību un dzemdībām pati kļūt svarīgākais un priecīgu notikumu dzīvē jauno ģimeni. Lai grūtniecība varētu turpināties droši, sagatavošanās nākamajai grūtniecībai ir nepieciešama. Tas ietver ne tikai dažādu abu vecāku medicīnisko izmeklēšanu, bet arī disciplīnu attiecībā uz darba un atpūtas režīmu un slikto paradumu atstāšanu. Arī nākamās grūtniecības sagatavošanā ietilpst vitaminizācijas komplekss gan mātes, gan tēva priekšā. Tas ir svarīgi, jo abi vecāki ir iesaistīti koncepcijas procesā, tāpēc viņiem jābūt veseliem. Vitamīni grūtniecības plānošanā ir maznozīmīgi. Tie nodrošina piesātinājumu no mātes ķermeņa nepieciešamie komponenti pareizu kursu bioķīmisko reakciju organismā, darbojas kā antioksidanti un novērstu veidojumus auglim un samazināt perinatālo patoloģiju.
Kādus vitamīnus vispirms vajadzētu dzert?
Parasti pie pirmās vizītes pie sava ginekologaviņš iesaka šādus vitamīnus grūtniecības laikā: folijskābi (vitamīnu B9), kas iesaistīta nervu caurulīšu veidošanās procesā embrijā, kas vēlāk kļūst par smadzenēm un muguras smadzenēm. Ja šis vitamīns ir nepietiekams, mātes organismā var veidoties dažādas augļa anomālijas (muguras dzemdes, anenzifāls, hidrocefālija utt.). Tādēļ vitamīni grūtniecības laikā un tieši pirms grūtniecības ir jālieto, jo 75% gadījumu folskābe novērš smagas iedzimtas bērna nervu sistēmas patoloģijas. Šo medikamentu ordinē trīs mēnešus pirms plānotās grūtniecības, un uzņemšana turpinās līdz 12. grūtniecības nedēļai (tieši šoreiz bērna nervu sistēma pilnīgi pabeigta).
Vēl viena obligāta viela plānošanāgrūtniecība ir joda, kā grūtniece trūkst joda, bērns var attīstīt garīgās un iedzimtu hipotireozi, kas noved pie ļoti drausmīgas sekas, ja tas nav laiks, lai atrastu un sākt ārstēšanu. Turklāt tagad ir daudz dažādu kompleksi vitamīni (vitamīniem grūtniecības laikā), kas savākti no granulu. Tos bieži izmanto pašreizējā praksē, kā arī tiks iecelts par trim mēnešiem pirms grūtniecības. Sakarā ar to, ka sieviete nevar patērēt barības daudzumu, lai iegūtu pietiekami daudz būtisku vitamīnus, ir izstrādāti apvienoti vitamīni grūtniecības laikā, kas ietver arī būtiskus mikroelementus. Tie ir šādi: Vitrum pirmsdzemdību, perinatālo daudzkanālu cilnēm, Pregnacare, Elevit pronatal un citi. Visas sistēmas ir savas priekšrocības, un to var arī piemērot, plānojot grūtniecību un izmitināšana.
Tomēr, pirms lietojat kādas zāles,īpaši, ja esat jau grūtniece, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Bet neatkarīgi no kvalitātes un brīnišķīgiem augu vitamīniem, vislabākie vitamīni grūtniecēm ir veselīgs uzturs, plaša diēta dažādu svaigu dārzeņu un augļu ziņā. Daudzi vitamīni ir iekļauti dažādās graudaugu, riekstu, zaļumu, liellopa gaļas aknās, biezpienā, olas utt.
Ir svarīgi plānot grūtniecību no viņair atkarīgs no 90% grūtniecības labklājības un veselīga bērna piedzimšanas. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka šim procesam ir jāpiedalās diviem cilvēkiem, lai attiecības ģimenē būtu harmoniskas un arī sekmētu veiksmīgu grūtniecības gaitu.
