Jūsu mazulis aug un attīstās.Un tagad viņam bija jau septiņi mēneši. Jūs jau esat iepazinies ar papildinošiem ēdieniem; vienu barošanu aizstāj ar cietu pārtiku. Ja bērnam patīk viss, nav alerģisku reakciju, izsitumu, sajukuma izkārnījumos - jūs varat ieviest jaunus ēdienus. Uzturs pēc 7 mēnešiem ietver biezpiena, gaļas, olu dzeltenuma un sīkdatņu ieviešanu uzturā. Pienācis laiks paplašināt jau pazīstamo ēdienu klāstu: putras vai dārzeņu biezenis, sulas, augļi. Dārzeņu ēdienos jums jau jāpievieno ne tikai dārzeņi, bet arī sviests.
Uzturs pēc 7 mēnešiem jābalsta uzpakāpeniskums, mērenība. Diētas dažādība nav jāpanāk ar biežu produktu maiņu, bet ar dažādu ēdienu palīdzību. Pakāpeniski jāievieš jauns papildbarības produkts, panākot pilnīgu vienas barošanas aizstāšanu nedēļas vai 10 dienu laikā.
Uzzināsim, kā barot bērnu 7 mēnešu vecumā un kādus gardus ēdienus var pagatavot.
Jaunu ēdienu ieviešanas iespējas un secība var būt atšķirīga:
Ķirbju biezenis
Lai pagatavotu ķirbju biezeni, jums tas irNo mizas un sēklām nomizo nogatavojušos ķirbi, sagriež mazos kubiņos un liek uz uguns sautēties ūdenī (nelielā daudzumā). Kad ķirbis ir gatavs (mīksts), to berzē caur sietu, sajauc ar karstu vārītu pienu līdz vajadzīgajai konsistenci un pievieno sāli. Visu masu sakuliet labi un atkal vāriet apmēram 2-3 minūtes. Gatavajā biezenī pievienojiet sviestu.
Gaļas biezenis
30 gramus gaļas, sagrieztu šķēlēs, ielieciettrauku ar ūdeni (50 ml) un vāra uz lēnas uguns līdz mīkstumam. Divreiz izlejiet gaļu caur gaļas mašīnā, pievienojiet 25 ml karsta buljona, sāli. Masu saputo labi, lai gaļas biezenis būtu mīksts un gaisīgs.
Gaļas ieviešanas pirmajās dienās to pievieno dārzeņu biezenim, sākot no 5 gramiem un pakāpeniski normalizējot. Pēc brīža jūs varat pagatavot gaļas buljonu zupai un katru dienu to dot bērnam.
Gaļas buljons
Gaļas buljona pagatavošanai 30–40 gramisagriež mazos liellopa vai teļa gaļas kubiņos, liek pannā ar ūdeni un liek uz plīts. Kad ūdens vārās, samaziniet siltumu un vāriet gaļu 2-2,5 stundas. 20-30 minūtes pirms vārīšanas buljonam varat pievienot sasmalcinātus burkānus (5-10 gramus), pētersīļus un dilles. Pēc tam, kad gaļas buljons ir gatavs, jūs varat ievietot tajā dārzeņus un vārīt zupu.
Kas attiecas uz biezpienu, tas ir nepieciešamsiegādāties piena virtuvē. Ja tāda nav, tad mājās varat gatavot biezpienu vai iegādāties bērnu biezpienu, kas īpaši paredzēts bērniem no 6 mēnešu vecuma.
Ja mājās vārāt biezpienu bērnam, ir stingri jāievēro visi sanitārie apstākļi, jo piena produkti ir visbiežākie zarnu infekciju vainīgie maziem bērniem.
Uzturs pēc 7 mēnešiem ietver vēl viena jauna produkta ieviešanu uzturā - olu dzeltenumu. Jūs varat ievadīt dzeltenumu ar noteikumu, ka bērnam nav alerģisku reakciju un izsitumu.
Tad cieti vārīta olaviņi izņem dzeltenumu un berzē to ar mātes pienu vai pielāgotu piena maisījumu. Dzeltenumu pievieno dārzeņu biezeni. Piedāvājiet to bērnam katru otro dienu ¼ daļā.
Piedāvājiet bērnam dažādas sulas: plūmju, burkānu, cidoniju, upeņu, aprikožu.
Uzturs pēc 7 mēnešiem liecina par paplašināšanosaugļu biezeņu sortimentu, mazulis tos sagaidīja jau sešu mēnešu vecumā. Septītajā dzīves mēnesī jūs varat ievadīt divkomponentu augļu biezeņus no dažādām ogām un augļiem.
Pēc 7 mēnešiem uzturā ievada cepumus (cepumu, bez aromātiskām piedevām), tos iemērc pienā vai maisījumā.
7 mēnešus veca mazuļa ēdienkarte izskatās apmēram tā:
